Дефицит витамина В1, это признак

Некоторые состояния здоровья могут сделать человека более восприимчивым к дефициту тиамина (дефицит витамина B1), например, алкоголизм, диабет или ВИЧ / СПИД, употребление высоких доз мочегонных препаратов и возраст.

К сожалению, многие люди не осознают, что их организм испытывает дефицит витамина B1. Каковы признаки дефицита витамина B1? Для большей ясности рассмотрим следующее описание.

Распознавайте симптомы и признаки дефицита витамина B1.

Витамин B1 (тиамин) - компонент комплекса витаминов B, который легко содержится во многих продуктах питания. Витамин B1 участвует во многих функциях организма, таких как нервная система, сердце и мышцы.

Эти питательные вещества отвечают за поддержание баланса потока электролитов в нервные и мышечные клетки и из них, а также играют роль в ферментативных процессах, а также в метаболизме углеводов.

Поскольку они малоизвестны, многие люди не знают, что у них дефицит тиамина. На самом деле такое состояние, конечно, будет плохо для здоровья. Вот некоторые признаки дефицита витамина B1, о которых вам следует знать.

1. Отсутствие аппетита.

Самый ранний симптом и признак дефицита тиамина - потеря аппетита. Тиамин играет важную роль в регулировании чувства голода и насыщения в гипоталамусе головного мозга.

Если потребности в тиамине не удовлетворяются, мозг будет сбит с толку, чтобы определить, голодны вы или нет, и со временем ваш аппетит снизится.

Если это условие будет продолжать разрешаться, масса тела снизится и может вызвать различные другие проблемы со здоровьем.

2. Легко утомляет

Помимо снижения аппетита, утомляемость также является наиболее частым симптомом, который испытывают люди с дефицитом тиамина. Снижение аппетита также может вызвать недостаток энергии в организме, в результате чего вы быстро устанете.

Это состояние может возникать постепенно или даже внезапно. В зависимости от того, сколько тиамина потеряно, чем больше вы почувствуете усталость, тем сильнее.

Кроме того, это состояние может повлиять на настроение, которое обычно возникает в течение нескольких дней или недель.

Есть много заболеваний, которые позволяют телу быстрее уставать. Так что, если вы испытываете эти симптомы, не пренебрегайте немедленной проверкой здоровья у врача.

3. Покалывание.

Дефицит тиамина может повлиять на двигательные нервы. Если не лечить немедленно, это вызовет повреждение нервной системы, что может вызвать изменения рефлексов в вашем теле.

Снижение рефлексов часто возникает в коленях, лодыжках и плечах и может повлиять на вашу координацию и способность правильно ходить.

Другие симптомы включают ненормальное покалывание, которое также известно как парестезия. Вы можете чувствовать жжение или колющие ощущения, онемение, покалывание и зуд одновременно в ногах или руках.

Это состояние может возникать на ранних этапах дефицита витамина B1, когда периферические нервы повреждены.

4. Затуманенное зрение

Одна из причин нечеткости зрения - дефицит витамина B1 (тиамина). Состояние возникает из-за отека глазных нервов, что в конечном итоге мешает зрению, нечеткости зрения и слепоты.

В некоторых случаях нечеткое зрение и потеря зрения были связаны с тяжелым дефицитом тиамина.

5. Слабый пульс и одышка.

Дефицит витамина B1 влияет на частоту сердечных сокращений, чтобы поддерживать ее в норме. Если в организме недостаточно тиамина, произойдет изменение частоты сердечных сокращений, так что она станет медленнее. Это состояние может вызвать повышенную утомляемость и головокружение и даже привести к тому, что вы легко потеряете сознание.

Снижение частоты сердечных сокращений с течением времени может повлиять на работу сердца и вызвать одышку, если вы занимаетесь достаточно напряженной деятельностью.

В редких случаях дефицит также может вызвать сердечную недостаточность, поскольку сердце становится менее эффективным при перекачивании крови, в результате чего в легких накапливается жидкость.

6. Недостаток витамина B1 вызывает делирий.

Эксперты сходятся во мнении, что дефицит тиамина может привести к делирию - состоянию, вызывающему замешательство, снижение сознания и неспособность ясно мыслить.

В тяжелых случаях дефицит витамина B1 может увеличить риск синдрома Вернике-Корсакова. Этот синдром обычно возникает у людей с дефицитом тиамина из-за алкоголизма и у пожилых людей.

Икс