Как узнать, что у ребенка недостаточный вес (недостаточный вес)?

Масса тела - это показатель, по которому определяется, хорошо ли питается ребенок. Когда у ребенка идеальная масса тела, это означает, что его количество питательных веществ может удовлетворить все его ежедневные потребности. Но нередко вес ребенка может быть меньше нормы, которой он должен быть. Это состояние указывает на то, что ребенок испытал недостаточный вес . Узнайте больше о недостаточном весе у детей в обзоре ниже, поехали!

Что такое недостаточный вес?

Недостаточный или недостаточный вес - это состояние, при котором вес ребенка ниже среднего или нормального диапазона. В идеале считается, что дети имеют нормальный вес, когда они равны своим сверстникам.

С другой стороны, недостаточный вес указывает на то, что масса тела ребенка несопоставима или ниже его возрастной группы. Как и лишний вес, у детей с пониженным весом обычно есть проблемы со здоровьем.

Дети с недостаточным весом являются признаком того, что их организм не получает достаточно питательных веществ для поддержки развития. Например, кости, кожа, волосы и различные другие части тела.

Кроме того, наличие в анамнезе или наличие в настоящее время определенных медицинских заболеваний также может быть предпосылкой для состояния ребенка с недостаточным весом. Это то, что затем тормозит или затрудняет набор нормального веса у детей.

Когда говорят, что у ребенка недостаточный вес?

Основываясь на положениях ВОЗ, существует два показателя оценки состояния питания, которые можно использовать для оценки недостаточной массы тела у детей. Первый - это показатель массы тела в зависимости от возраста (BW / U), который более конкретно подходит для детей в возрасте 0–60 месяцев. Второй - это показатель индекса массы тела (ИМТ) в зависимости от возраста (ИМТ / Е), который обычно используется для детей 5-18 лет.

Считается, что дети в возрасте от 0 до 60 месяцев имеют недостаточный вес, если показатель BW / U находится в диапазоне от -2 до -3 стандартного отклонения (SD). Между тем, дети в возрасте 5-18 лет попадают в категорию с недостаточным весом, если показатель BMI / U ниже 5-го процентиля.

Однако следует понимать, что индикатор BB / U обычно не отдает приоритет оценке состояния питания детей. С другой стороны, часто используются показатели массы тела, основанные на росте (BW / TB). Недаром, ведь показатель BB / TB считается более способным описать общий рост и развитие детей.

Каковы симптомы недостаточного веса у детей?

Самый простой признак того, что ребенок имеет недостаточный вес, - это то, что он выглядит худым. Это состояние возникает из-за того, что количество потребляемой энергии слишком мало и не пропорционально затраченной энергии.

Или, другими словами, полученная дневная энергия может не удовлетворить большие дневные потребности ребенка в питании. Кроме того, к различным симптомам недостаточной массы тела у детей относятся:

• Легкое выпадение волос
• Слабая иммунная система, из-за которой она подвержена болезням
• Легко утомлять
• Трудности с концентрацией внимания
• Недостаток энергии при занятиях деятельностью
• Кости бывают хрупкими
• Рост и развитие тела довольно медленные.

Еще один симптом, который также может быть у детей с недостаточным весом, - это появление хорошо заметных на коже костей и вен. На самом деле багрово-синие кровеносные сосуды, которые обычно появляются на коже, не выделяются сами по себе.

Медицинские эксперты утверждают, что это связано с тем, что кожа детей с недостаточным весом обычно более сухая и тонкая. Это то, что дополнительно проясняет появление кровотока в сосудах. Однако появление костей и вен под кожей не всегда считается признаком недостаточного веса у детей.

Что вызывает недостаточный вес у детей?

Есть разные причины, по которым ребенок теряет вес, в том числе:

1. Семейный анамнез

Некоторые дети, как правило, имеют меньший вес, что обусловлено физическими особенностями их семьи.

2. Быстрый метаболизм.

Скорость метаболизма у человека часто связана с трудностями или легкостью изменения массы тела. Детям с быстрым или гладким метаболизмом, как правило, труднее набирать вес.

Фактически, даже если ребенок ел продукты с высоким содержанием энергии.

3. Вы страдаете хроническим заболеванием.

Заболевания, которые переживаются в течение достаточно длительного времени, могут повлиять на пищевой статус детей. Особенно, если перенесенное заболевание - инфекционное заболевание.

Обычно инфекционные заболевания часто вызывают у детей симптомы тошноты, рвоты и снижения аппетита. Различные подобные симптомы могут снизить потребление пищи ребенком.

Другие хронические заболевания, такие как рак, диабет, проблемы с щитовидной железой и расстройства пищеварения, такие как болезнь Крона и язвенный колит, также могут привести к резкому похудению.

4. Страдаете психическим заболеванием.

Проблемы с психическим здоровьем могут повлиять на аппетит ребенка. Будь то депрессия, тревога, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или расстройства пищевого поведения, такие как анорексия и булимия.

Как влияет недостаточный вес на детей?

Подобно избыточному весу, существует множество факторов риска, которые скрываются, когда ребенок имеет недостаточный вес. Действительно, не все дети с недостаточным весом испытают неблагоприятные последствия этого состояния.

Однако есть несколько рисков, которые могут возникнуть из-за недостаточного веса ребенка, например:

• Восприимчивы к остеопорозу в более зрелом возрасте.
• Проблемы с волосами и кожей легко возникают из-за отсутствия ежедневного приема пищи, которая играет важную роль в поддержании их здоровья.
• Заболеть легко, потому что не хватает питания, необходимого организму для борьбы с инфекцией.
• Постоянное чувство усталости из-за неоптимального потребления калорий, которые должны действовать как источник энергии.
• Рост ребенка замедлен или замедлен.

Как лечить недостаточный вес у детей?

Основной способ борьбы с недостаточной массой тела у детей - ежедневное соблюдение здоровой диеты. В этом случае диетолог обычно дает рекомендации по ежедневному меню и правильные правила питания в соответствии с состоянием ребенка.

Что ж, вот ключи к соблюдению здорового питания, чтобы вес детей с недостаточным весом увеличивался, а именно:

1. Увеличьте количество перекусов.

Если у вашего малыша проблемы с едой или у него пониженный аппетит, вы можете перехитрить его, подавая ему полезные закуски в перерывах между основными режимами приема пищи. Выбирайте здоровые закуски с высоким содержанием углеводов и белков. Например, овсянка, хлеб, арахисовое масло, миндаль и так далее.

2. Ешьте небольшими порциями, но часто.

Нередко дети имеют недостаточный вес, потому что они не могут съесть слишком много еды. Вместо этого давайте детям меньшие порции еды, но с большим количеством времени. Этот метод поможет детям удовлетворить свои потребности в питании.

3. Обеспечьте пищу, богатую питательными веществами.

Чтобы состояние ребенка быстро восстановилось, следует выбирать продукты плотные по питанию. Итак, давая пищу небольшой порцией, он получит полноценное питание.

Это может быть одним из способов удовлетворить их ежедневные потребности в питании. Примеры продуктов, богатых питательными веществами, например, добавление миндаля поверх злаков.

В дополнение к вышеперечисленным методам врачи могут также назначить препараты от тошноты или усилители аппетита для детей с недостаточным весом, которые уже находятся в тяжелой форме. Вот почему врачи предложат этот вариант только в том случае, если домашнее лечение не считается эффективным.

Но кроме того, при ежедневном кормлении детей с недостаточным весом следует также учитывать несколько таких вещей, как:

• Ежедневно давайте ребенку разнообразные овощи и фрукты.
• Не следует забывать об источнике углеводов. Хорошим выбором могут быть хлеб, рис, картофель, макаронные изделия или другие виды клубней.
• Дайте стакан коровьего молока или альтернативных вариантов, например соевого молока или йогурта.
• Убедитесь, что источники белка соответствуют потребностям детей, например из орехов, рыбы, яиц, мяса и т. Д.
• Прием ненасыщенных масел даже в небольших количествах должен выполняться.
• Заполнять жидкости ребенку необходимо примерно 6-8 стаканов в день.

Для детей младше 5 лет потребность в жире очень важна для поддержки развития функций тела и мозга. В целом, ежедневный рацион ребенка не должен содержать слишком много дополнительных ароматизаторов и красителей, а также консервантов.

Икс