Оглавление:
- Различные преимущества чая из медового куста
- 1. Успокаивает пищевод.
- 2. Защитите клетки организма от повреждений.
- 3. Контроль уровня сахара в крови у диабетиков.
- 4. Поддерживайте здоровье кожи.
- 5. Поддерживайте здоровье костей.
- 6. Снимает симптомы менопаузы.
Чай ханибуш - это южноафриканский травяной напиток, приготовленный из медового куста (Cyclopia spp.). Свое название напиток получил от сладкого вкуса и аромата, напоминающего мед. Считается, что чай из медового куста не только обладает восхитительным вкусом, но и полезен для здоровья.
Этот напиток, похожий на чай ройбуш, не содержит кофеина и содержит несколько минералов, таких как кальций, железо и цинк. Как и другие травяные напитки, чай из медового куста также богат антиоксидантными соединениями с множеством полезных для организма свойств.
Различные преимущества чая из медового куста
Были проведены различные исследования, чтобы проверить эффективность веществ, содержащихся в чае медового куста. Вот некоторые из его потенциальных возможностей для здоровья.
1. Успокаивает пищевод.
Чай из ханибуша издавна использовался как лечебное средство на травах для облегчения симптомов гриппа, простуды, респираторных инфекций и туберкулеза. Считается, что этот напиток успокаивает дискомфорт в горле из-за скопления мокроты.
Это потому, что медовый куст содержит отхаркивающие вещества, которые могут разжижать мокроту. Траву обычно варят и дают больному, как в современной порции медового чая.
2. Защитите клетки организма от повреждений.
Чай ханибуш очень богат полифенольными антиоксидантными соединениями, особенно из ксантонов и флаванонов. Оба обладают потенциалом предотвращать воспаление в организме и подавлять рост опухолевых клеток.
Другие антиоксиданты в чае из медового куста также имеют другие преимущества, а именно защищают организм от повреждения свободными радикалами. Считается, что благодаря этому антиоксиданты помогают снизить риск различных хронических заболеваний, включая болезни сердца и рак.
3. Контроль уровня сахара в крови у диабетиков.
Чай ханибуш содержит антиоксидантные соединения мангиферин и гесперидин. Согласно ряду исследований на животных, мангиферин может снизить уровень сахара в крови, стимулируя выработку гормона инсулина и восстанавливая поврежденные клетки поджелудочной железы.
Между тем, гесперидин может помочь снизить уровень сахара в крови, увеличивая функцию ферментов, регулирующих всасывание сахара в организме. Эти соединения также защищают клетки поджелудочной железы от повреждения свободными радикалами.
Мало того, недавнее исследование в журнале Молекулы также упомянули, что мангиферин и гесперидин могут предотвратить осложнения диабета. Осложнения диабета включают поражение почек и нервной системы.
4. Поддерживайте здоровье кожи.
Чай из медового куста можно не только пить напрямую, но и втирать его в кожу. Одно исследование утверждает, что экстракт чая медового куста содержит вещества, которые могут защитить кожу от ультрафиолетовых лучей.
Исследователи давали добавки экстракта растения медового куста 120 участникам, у которых были морщины вокруг глаз. Через три месяца у них появилось значительно меньше морщин, чем у людей, которые не принимали добавки.
Другие исследования также показали, что экстракты медового куста могут предотвратить утолщение кожи и появление солнечных ожогов. Эта трава улучшает эластичность кожи и сохраняет влажность, делая кожу молодой.
5. Поддерживайте здоровье костей.
Напитки для здоровья костей обычно ассоциируются с молоком. Однако кто бы мог подумать, чай из медового куста также полезен для здоровья костей. Это преимущество опять же связано с содержанием в нем антиоксидантов, а именно мангерина и гесперидина.
Периодически остеокласты в кости разрушают костную ткань, чтобы поглотить содержащиеся в ней минералы. Этот процесс должен быть сбалансирован с образованием остеобластов, а именно клеток, которые будут формировать новую костную ткань.
Если остеокласты формируются быстрее, чем остеобласты, кости будут подвержены потере. Мангиферин может ингибировать образование остеокластов, тогда как гесперидин способствует восстановлению костей, защищая остеобласты от повреждений.
6. Снимает симптомы менопаузы.
Менопауза может вызывать тревожные симптомы, начиная от нерегулярных менструаций, перегрева тела и заканчивая изменениями. настроение кардинально. Эти симптомы возникают из-за того, что уровень гормона эстрогена со временем уменьшается.
Чай ханибуш содержит изофлавоновые антиоксиданты, которые действуют как фитоэстрогены. Это означает, что эти соединения могут имитировать гормон эстроген в организме. Потребление изофлавонов может облегчить симптомы менопаузы из-за снижения естественного гормона эстрогена.
Как и травяные напитки в целом, чай с медовым кустом богат антиоксидантами и различными растительными соединениями, которые приносят пользу организму. Эти соединения даже помогают защитить клетки организма от повреждений и риска заболеваний.
До сих пор не было сообщений о побочных эффектах от употребления чая с медовым кустом. Этот напиток можно употреблять регулярно, но не забудьте вскипятить его в кипящей воде, чтобы избежать риска смешивания с другими ингредиентами в процессе производства.