Могут ли люди с желчными камнями заниматься спортом?

Упражнения действительно полезны для поддержания формы тела. Однако у людей с определенными заболеваниями есть много вещей, которые необходимо учитывать перед выполнением упражнений, в том числе камни в желчном пузыре. На самом деле, являются ли упражнения хорошей рекомендацией для людей с камнями в желчном пузыре? Если да, что следует учитывать? Ознакомьтесь со следующими обзорами.

Физические упражнения полезны для предотвращения желчнокаменной болезни

Отчет Everyday Health, исследование, опубликованное в Journal of Physical Activity and Health в 2016 году, показывает потенциал регулярных упражнений для предотвращения риска развития желчных камней у человека. Этот потенциал наиболее очевиден в упражнениях, которые могут иметь большое влияние на массу тела.

Желчный пузырь - это орган, расположенный между печенью и двенадцатиперстной кишкой. Его функция заключается в хранении желчи, вырабатываемой печенью. Позже эта жидкость будет выделяться в кишечник, когда вы едите, чтобы помочь переваривать пищу. Желчь содержит соли, которые могут расщеплять жир.

И наоборот, если вы редко занимаетесь спортом, имеете избыточный вес и любите жирную пищу, могут возникнуть различные проблемы с желчью. Например, пониженная подвижность желчного пузыря (движение желчного пузыря становится неактивным), застой желчи (желчь не может нормально течь) или образование холестериновых камней в желчи (камни в желчном пузыре).

Могут ли люди с камнями в желчном пузыре заниматься спортом?

Исследования, опубликованные в Медицинском журнале Новой Англии, показывают, что езда на велосипеде, упражнения, бег трусцой плавание, теннис, ходьба и быстрая ходьба - лучшие формы физических упражнений, снижающие риск проблем с желчным пузырем. Результаты очень хороши, если упражнения выполняются регулярно с умеренной интенсивностью или в соответствии со способностями организма.

Камни в желчи образуются из накопленного холестерина, который кристаллизуется. У некоторых людей есть один или два камня, но они обычно не вызывают симптомов (бессимптомные камни в желчном пузыре). Между тем, если камень вызвал закупорку, появятся следующие симптомы:

• Боль в правом верхнем углу живота
• Боль в правом плече
  
• Тошнота или рвота

Тогда безопасно ли заниматься физическими упражнениями для людей с камнями в желчном пузыре? По сообщениям Live Strong, люди с бессимптомными камнями в желчном пузыре могут выполнять регулярные упражнения, чтобы похудеть и улучшить свое состояние.

Однако людям с хроническими симптомами не следует заниматься физическими упражнениями до тех пор, пока симптомы не исчезнут. Физические упражнения усугубят боль, поэтому вам нужно много отдыхать. Если симптомы не исчезнут в течение 5 часов, немедленно обратитесь к врачу.

Если вы хотите заниматься спортом, лечите камни в желчном пузыре правильно

Лечить камни в желчном пузыре можно разными способами. В некоторых случаях это состояние можно лечить с помощью лекарств, таких как урсодиол или хенодиол. Было показано, что этот препарат растворяет и разжижает окаменелый холестерин. Однако это лечение потенциально полезно только для людей с небольшими холестериновыми камнями.

Кроме того, холестериновые горные породы также можно удалить с помощью экстракорпоральной ударно-волновой литотрипсии (ECSWL). А именно, он посылает ударные волны через мягкие ткани тела. Это лечение обычно эффективно при лечении холестериновых камней у детей.

Камни холестерина также можно разрушить путем введения в организм растворителей. Этот метод известен как метил-трет-бутиловый эфир (МТБЭ). Однако у этого лекарства есть серьезные побочные эффекты, такие как жгучая боль.

Если эти методы лечения не работают, врач, скорее всего, порекомендует пациенту пройти операцию. Этот метод называется холецистэктомией, при котором из желчи удаляются холестериновые камни, чтобы камни не образовывались снова, а желчь снова могла попасть в кишечник.

Икс