Как правильно носить маску, чтобы не вдыхать загрязненный воздух

Загрязнение воздуха при вдыхании может вызвать множество проблем со здоровьем. Ношение маски для носа может быть довольно эффективным способом защитить себя. Назальные маски также могут предотвратить передачу болезнетворных микробов. К сожалению, многие люди до сих пор ошибаются, надевая эту маску. Итак, как правильно носить маску?

Кому следует носить эту медицинскую маску?

Всем, кто подвергается высокому риску воздействия уличной пыли при занятиях на открытом воздухе, настоятельно рекомендуется носить маску для носа. Это включает в себя езду на общественном транспорте.

Кроме того, маски для носа также должны носить:

• Людям, больным респираторными инфекциями (грипп, пневмония, бронхит, туберкулез и др.)
• Люди, ухаживающие за больными респираторными инфекциями.
• Люди, которые посещают клинику или больницу, в том числе врачи и медсестры, которые там работают.
• Рабочие, работающие с едой

Эта маска может предотвратить распространение слюны или слизи, которые могут содержать микробы. Маски для лица также могут защитить вас от разбрызгивания жидкостей других людей при кашле и чихании.

Как правильно носить маску для носа?

Несмотря на то, что это выглядит легко, использование маски для носа не должно быть произвольным. Неправильное использование может значительно увеличить риск возможных проблем. Ниже приводится руководство по использованию правильной маски для носа, псевдонима хирургической маски:

1. Убедитесь, что маска подходящего размера для вашего лица, не слишком большая или слишком маленькая.
2. Всегда мойте руки с мылом или используйте дезинфицирующее средство для рук, прежде чем прикасаться к маске и надевать ее.
3. Ищите маску снаружи. Если ваша маска имеет два разных цвета (обычно зеленый и белый), внешняя сторона маски будет зеленой. Итак, это белая сторона, которая приклеивается непосредственно к вашей коже, а зеленый слой обращен наружу.
4. Определите верхнюю сторону маски, обычно отмеченную линией носа.
5. К маска с веревкой: поместите носовую проволоку пальцами на нос, затем привяжите две стороны веревки на макушке к макушке. После того, как маска повиснет, потяните маску вниз, чтобы она закрывала рот до подбородка. Завяжите нижнюю лямку на затылке или на шее.
6. К резиновая маска: Вам нужно только прикрепить резиновый ремешок за ухом.
7. После того, как маска будет надежно прикреплена к вашему лицу, зажмите проволоку, чтобы она повторяла изгиб вашего носа, чтобы маска плотнее закрывалась.
8. Расширьте складки маски вниз, чтобы покрыть все части, которые необходимо закрыть, а именно нос, рот и подбородок.
9. После того, как маска прикреплена правильно, не прикасайтесь к ней, особенно перед мытьем рук.

Использованные маски можно использовать только один раз. Некоторые источники даже заявляют, что эта маска эффективна только в течение 3-4 часов использования или максимум 1 день.

Как правильно снять медицинскую маску?

1. Как и в случае использования маски, перед снятием маски вы должны сначала вымыть руки.
2. При снятии маски не прикасайтесь к передней части маски, потому что эта часть заполнена микробами, которые прилипают снаружи. Прикасайтесь только к ремешку или резиновому крючку.
3. Чтобы снять резиновую маску, возьмите два резиновых куска, прикрепленных к уху, снимите их с уха и выбросьте в мусор.
4. Чтобы снять ремешок-маску, сначала расстегните нижний ремешок, затем снимите верхний ремешок.
5. Выбросьте его прямо в мусор, не касаясь передней части маски.
6. Сняв маску и выбросив ее в мусор, вымойте руки или воспользуйтесь дезинфицирующим средством для рук.
7. Если маска повреждена или выглядит грязной, немедленно замените маску.