Различные способы предотвращения рака мозга

Рак головного мозга может возникнуть из-за роста злокачественных опухолей в головном мозге (первичный) или распространения раковых клеток из других органов в мозг (вторичный). Однако причина рака мозга не установлена. Поэтому не существует однозначного способа предотвратить это заболевание.

Однако вы можете снизить риск заражения этим заболеванием, избегая различных факторов, которые могут его вызвать. Вот несколько способов предотвратить рак мозга:

1. Избегайте ненужного радиационного облучения.

Воздействие высоких уровней радиации, например лучевой терапии для лечения рака, является фактором риска рака мозга. Таким образом, предотвращение радиационного облучения может быть одним из способов снизить риск развития этого заболевания.

Если у вас есть определенные виды рака, проконсультируйтесь с врачом о правильном лечении и минимальных рисках. Врач обязательно выберет тот вид лечения, который более полезен для вас, чем риски или побочные эффекты, которые оно вызовет.

Если необходимо и возможно, врач может максимально ограничить дозу облучения или изменить вид лечения в зависимости от вашего состояния. Всегда обсуждайте со своим врачом эти возможности.

2. Избегайте воздействия химикатов.

Считается, что воздействие определенных промышленных химикатов или растворителей, таких как винилхлорид, ароматические углеводороды, триазины и N-нитрозосоединения, увеличивает риск развития этого заболевания.

Хотя это все еще является предметом дискуссий, несколько исследований показали, что случаи рака мозга чаще встречаются у людей, которые работают на нефтеперерабатывающих заводах, заводах по производству каучука и производят лекарства, связанные с вышеуказанными химическими веществами.

Таким образом, один из способов предотвратить рак мозга - снизить воздействие этих химикатов, особенно если вы работаете в смежной отрасли. Вы можете уменьшить воздействие, надев перчатки, маски, защитную одежду или респиратор во время работы.

Примите душ и переоденьтесь перед выходом из офиса. Также стирайте рабочую одежду отдельно от другой одежды, поскольку есть опасения, что она была загрязнена химическими веществами с рабочего места. Не забывайте всегда следовать инструкциям по безопасности и охране здоровья, установленным вашей компанией.

Помимо рабочего места, вам также необходимо избегать воздействия других химических веществ, с которыми вы можете сталкиваться ежедневно, а именно от сигарет. Поэтому вам следует бросить курить или избегать пассивного курения, чтобы предотвратить рак мозга.

3. Контроль любых заболеваний или заболеваний, с которыми вы сталкиваетесь.

В дополнение к двум вышеперечисленным вещам, вы можете предотвратить рак мозга, контролируя определенные медицинские состояния или заболевания. Это связано с тем, что заболевания, связанные со слабой иммунной системой, такие как ВИЧ, или определенные генетические нарушения, могут быть фактором риска рака мозга.

Поэтому, если у вас есть одно из перечисленных выше заболеваний или расстройств, вам следует контролировать свое состояние здоровья. Вы можете сделать это, регулярно посещая врача или проходя рекомендованное лечение.

Это заболевание или расстройство не обязательно приведет к раку мозга в будущем. Но нет ничего плохого в том, чтобы поддерживать свое состояние здоровья, чтобы поддерживать свое здоровье при выполнении повседневных дел.

Разнообразные продукты, которые могут помочь предотвратить рак мозга

В дополнение к трем методам профилактики, описанным выше, вам также необходимо вести здоровый образ жизни, чтобы предотвратить рак мозга. Действительно, не существует определенного образа жизни, связанного с опухолями мозга или раком. Однако ведение здорового образа жизни может улучшить ваше здоровье и избежать риска различных заболеваний.

Помимо регулярных тренировок и поддержания веса тела, еще один здоровый образ жизни, который необходимо соблюдать, - это сбалансированная питательная диета и выбор продуктов, которые, как доказано, полезны для здоровья мозга. Вот некоторые продукты, которые, как считается, улучшают здоровье мозга и могут предотвратить рак мозга в будущем:

1. Оливковое масло.

Исследование, проведенное учеными из Эдинбургского университета в Великобритании, показало, что олеиновая кислота, мононенасыщенная жирная кислота, присутствующая в оливковом масле, способна остановить активность белков, которые вызывают образование рака в клетках мозга.

Однако эти результаты были получены только в лаборатории. Следовательно, необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что эти продукты могут помочь предотвратить рак мозга.

2. Рыба

Согласно исследованию, опубликованному в журнале Nutrition Journal в 2017 году, употребление рыбы в пищу может снизить риск развития опухолей головного мозга или рака. Эти продукты содержат жирные кислоты омега-3, включая DHA и EPA, с высоким содержанием белка и минералов и низким содержанием жира и холестерина, которые полезны для здоровья тела и обладают нейропротекторными свойствами.

Несколько исследований на животных также показали, что ненасыщенные жирные кислоты в рыбе проявляют противоопухолевое действие посредством различных механизмов, таких как подавление роста или усиление иммунной системы для борьбы с раком.

Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы доказать, что эти продукты могут предотвратить или предотвратить рак мозга.

3. Другие продукты для улучшения здоровья мозга.

В дополнение к двум видам пищи, указанным выше, вы также можете употреблять несколько других продуктов, поскольку считается, что они улучшают здоровье мозга. Эти продукты включают:

Грецкие орехи.
Льняное или льняное семя.
Куркума.
Черника.
Коричневый рис.
Лук.
Целое зерно.
Орехи.
Цельнозерновые.
Различные овощи и фрукты, такие как шпинат, помидоры, яблоки (особенно кожица), брокколи и другие.