Опасности смартфонов для психического здоровья

Различные удобства обмена информацией или общения делают смартфоны обязательным устройством в жизни поколения миллениалов. Однако чрезмерное использование смартфона на самом деле может сделать нас склонными к психическим расстройствам. Не хотите, чтобы опасности смартфонов таились вокруг вас и вашей семьи?

Опасности смартфонов для психического здоровья

Было проведено множество исследований, в которых говорится, что чрезмерное использование смартфона может нанести вред здоровью как физическому, так и психологическому. Недавнее исследование добавляет еще один плохой эффект опасности смартфонов из-за чрезмерного использования.

Согласно исследованию Университета Дьюка, Северная Каролина, США, подростки, которые проводят больше времени в контакте с технологиями или смартфонами, будут испытывать поведенческие проблемы и симптомы СДВГ или синдрома дефицита внимания с гиперактивностью.

В исследовании, в котором участвовал 151 подросток, изучалась связь между психическим здоровьем и тем, сколько времени подростки проводят в социальных сетях и в чате в течение дня. В результате те, кто проводит много времени со своими смартфонами, склонны ко лжи, дракам и прочему плохому поведению.

Итак, почему смартфоны плохо влияют на психические расстройства? Не осознавая этого, слишком часто держать смартфон в руках заставит каждого человека потерять самообладание должным образом. Им трудно контролировать свое поведение и эмоции, что, в свою очередь, отрицательно сказывается на психическом здоровье.

Симптомы психического заболевания из-за острой зависимости от смартфона

Согласно результатам исследования, проведенного Исследовательским центром Pew Research Center, 92 процента взрослых в Соединенных Штатах имеют сотовые телефоны, и 90 процентов из них никогда не далеко от своих мобильных телефонов, а треть этого числа никогда не выключают свои мобильные телефоны. сотовые телефоны.

Все это неотделимо от кажущегося бесконечным развития технологий, которые затем меняют то, как сейчас устроена жизнь. В результате все люди на Земле, особенно те, кто подключен к Интернету, превратились в сложное общество, не считая своих смартфонов. На самом деле, было проведено много исследований, в которых обсуждается опасность того, что смартфоны не заставят отказаться от зависимости.

Те, кто уже находится в стадии беспокойства, склонны испытывать беспокойство, быть менее продуктивными и им трудно сосредоточиться на важных вещах, потому что они отвлекаются на экран мобильного телефона. Итак, есть три симптома психических расстройств у тех, кто сильно увлекается смартфонами, например, что? Это объяснение.

1. Низкая тревожность летучих мышей или ерзать, когда мобильный телефон низкая летучая мышь

Согласно опросу, проведенному компанией LG, занимающейся электроникой, с этим сталкиваются 90 процентов из 2000 человек. Исследование показало, что низкое время автономной работы представляет угрозу для тех, кто увлекается смартфонами. Люди с LBA часто испытывают панические атаки, когда их батареи мобильного телефона разряжены.

2. Синдром фантомной вибрации.

Когда ваше тело чешется и его нужно почесать, вы можете подумать, что ваш телефон вибрирует, и попытаться дотянуться до него. Когда вы это понимаете, то, что вы думаете, является вибрацией уведомления, но оказывается, что это все ваши чувства. Это заболевание также называют по имени. Ringxeity .

3. Номофобия

Вы боитесь находиться вдали от мобильного телефона? Значит, вы номофоб. Вы чувствуете беспокойство или тревогу, когда вашего мобильного телефона нет рядом или в руке под предлогом того, что вы не можете общаться с друзьями или родственниками или просто проверяете свой мобильный телефон.