11 Перечень приготовлений к родам до рождения малыша

Будучи будущей матерью, особенно если это первый раз, когда вы собираетесь рожать, вы, конечно же, не понимаете, как готовиться к родам. Даже в конце третьего триместра вам необходимо провести ряд подготовительных мероприятий.

Тщательная подготовка к родам сделает вас спокойнее по мере приближения дня рождения малыша. Так что лучше всего внимательно записать, какие приготовления к родам вам нужно сделать, и организовать их заранее, прежде чем придет время.

Подготовка к родам, которую необходимо сделать

Подготовка к родам - ​​это больше, чем просто набивание всего содержимого в больничной сумке - уловка состоит в том, чтобы разделить все на отдельные категории.

Организовав и проведя правильную подготовку к родам, вы не будете перегружены. Вы можете отметить каждый элемент в этом списке или просто использовать его в качестве руководства.

Делайте то, что вам кажется правильным, при создании этого препарата для родов.

Можно делегировать часть задачи супругу или члену семьи, чтобы облегчить вашу ношу по составлению списка подготовки к родам.

Вот некоторые приготовления к родам, которые нельзя пропустить:

1. Узнайте информацию о процессе доставки

Убедитесь, что вы заранее узнали, каким будет процесс родов, будь то нормальные роды или роды путем кесарева сечения.

Особенно, если вы рожаете впервые, вам следует много узнать о процессе родов и их признаках.

Спросите у врача, совместное использование поиск достоверной информации в Интернете с друзьями, которые родили ребенка, может помочь вам лучше понять реальный процесс родов.

Понимая этот процесс, вы будете намного спокойнее и подготовленнее, когда наступит день Д, когда наступит день родов.

2. Выделите время для «me-time» при подготовке к родам.

Беспокойство до того, как наступит день родов, - это естественно. Однако не позволяйте стрессу во время родов подорвать ваше здоровье.

Подготовьтесь, посещая занятия по дородовой помощи или выполняя упражнения для беременных, чтобы заполнить время перед родами.

Участие в дородовых занятиях, выполнение упражнений для беременных и выполнение техник релаксации могут быть способом начать роды.

Вы также можете сделать другой способ, побалуя себя в салоне красоты или спа, чтобы расслабить свое тело и разум.

Помимо положительного влияния на вас, будущий ребенок в утробе матери также может пожинать плоды.

Психическая сила матери до дня родов может помочь повысить выносливость, снизить риск осложнений при родах и помочь организму быстрее восстановиться после родов.

3. Покупка детских товаров и других предметов первой необходимости.

Оборудование, которое выглядит легким, но на самом деле очень важно, чтобы его комплектовать заранее при подготовке к родам, а именно при покупке товаров для нужд ребенка.

Когда наступил седьмой месяц беременности, матери и партнеру пора начать расплачиваться за любое оборудование, которое будет использоваться вашим малышом после родов.

Оборудование для новорожденных обычно включает одежду, обувь, игрушки, коляски и детские кроватки.

Подготовку к родам на этом не нужно проводить в спешке, но убедитесь, что к дню рождения все личное снаряжение вашего малыша будет в наличии.

Чтобы уменьшить хлопоты, которые встретят вас, когда вы вернетесь домой, убедитесь, что у вас достаточно предметов домашнего обихода и детских товаров.

Начиная от детских подгузников, детских влажных салфеток, пеленальных салфеток, мочалок, бутылочек, специальных детских моющих средств, детских полотенец, детской одежды в комплекте с перчатками до головных уборов.

Также подготовьте полотенца и детское снаряжение для купания.

Кроме того, вам также необходимо предоставить компрессы, обезболивающие, марлю для свежих, сухих и замороженных пищевых ингредиентов в качестве подготовки к родам.

4. Подготовьте детскую кроватку или комнату дома.

Убедитесь, что детская комната готова до дня "Д".

Кроме того, следует очистить одежду, детское снаряжение (пеленки, простыни, одеяла, поддерживающие наволочки) и положить в сумку для доставки.

Одежда вас и вашего партнера также была выстирана и стерилизована при подготовке к родам.

Поговорите о том, как вы двое разделите обязанности по присмотру за детьми и по дому, чтобы подготовиться к более позднему сроку после родов.

Также сообщайте партнеру о вещах, которые могут быть неясными, например о том, что он может сделать, чтобы поддержать вас при кормлении грудью в будущем.

5. Подготовка принадлежностей для родильных мешков и после родов.

Подготовка к родам в больнице, которая должна быть в наличии, а именно оборудование для родов, чтобы вы могли сразу же принести его, обычным или кесаревым методом.

В идеале эта подготовка к родам начинается на восьмом месяце беременности.

Это потому, что вы можете начать роды в любое время в течение нескольких недель, предшествующих дате родов (HPL).

Вы можете упаковать две небольшие сумки для подготовки к доставке.

Первая сумка для подготовки к родам или предметы, которые вам понадобятся во время родов.

Между тем, второй - для припасов после родов матери, а именно в палату выздоровления.

6. Подготовка к определению места родов и лечащего врача.

Одна из не менее важных подготовительных мер матери перед родами или родами состоит в том, что вы уже должны знать, с кем будет обращаться врач и где оно находится.

Выбранный вами врач повлияет на место родов.

После того, как вы узнаете место, другие приготовления к родам, вы должны хорошо подумать о том, как туда перевезти.

Запишите номер телефона больницы или поликлиники, в которую вы хотите пойти для подготовки к родам. Знайте, где вы будете рожать.

При подготовке к родам также следует составить запасной план.

Если вы все же хотите быть с врачом, знайте о других местах практики врача. Однако вам все равно нужно учитывать расстояние от больницы до места проживания.

Если вы действительно хотите обратиться в другую ближайшую больницу, узнайте, с кем обычно там обращается врач.

Кроме того, ознакомьтесь с учреждениями и услугами для родовспоможения, чтобы в день вашего рождения все было готово, и вам не пришлось паниковать и искать другие места.

Если выясняется, что у вас есть планы рожать за границей, например, из-за требований о работе или отпуске с вашим партнером, подготовьтесь как можно лучше.

Подготовка к родам, обычным или кесаревым сечениям за границей, которую вам необходимо подготовить, а именно медицинская страховка, различные важные документы и больница по выбору.

Перед отъездом за границу посоветуйтесь с врачом в Индонезии. Врач поможет подготовить любые документы, которые могут вам понадобиться.

Взять, к примеру, медицинские документы Проверь , рекомендательные письма и другие важные данные.

7. Выбор способа доставки.

Существуют различные виды родов, которые можно адаптировать к условиям и потребностям матери.

Метод или тип родов включает нормальные роды, кесарево сечение, нежные роды, роды в воде и гипнорождение.

Фактически, можно определить и место родов, например беременная женщина рожает в больнице или рожает дома.

Выбор места и способа родоразрешения для этой матери следует дополнительно проконсультироваться с врачом.

Врач оценит способности и состояние матери, чтобы она могла дать лучший совет.

8. Пройдите курс по подготовке к родам.

Лучше практиковать дыхательные техники во время родов и расслабление в третьем триместре беременности с кем-то, кто понимает их как положения.

Вы также можете попрактиковаться в толчке во время родов, чтобы потом расслабиться.

Если у вас могут возникнуть личные вопросы о подготовке во время и после родов, вам может помочь занятие, подобное этому.

Есть много чего о молодых мамах, о которых вы можете спросить, например, об изменениях влагалища, детский блюз, и снижение полового влечения.

Так что вы можете получить эту информацию, если будете посещать занятия по беременности.

Помимо получения информации от тренер , Вы также можете поделиться с другими мамами.

9. Передавайте жалобы самым близким вам людям.

Естественно, матери часто испытывают нетерпение и тревогу во время подготовки к рождению или рождению ребенка.

Будущим мамам, которые переживают перед родами, лучше не оставаться наедине с этим беспокойством.

Фактически, возникающее беспокойство можно устранить, просто поговорив с другими людьми.

Итак, попробуйте поговорить с друзьями, мужьями, родителями или даже медсестрами в больнице, чтобы справиться со страхом или тревогой, ведущими к родам.

Разговор или просто обмен историями с друзьями, которые в настоящее время беременны, тоже могут немного помочь.

Это сделано для того, чтобы уменьшить влияние напряжения и отвлечься от страха.

10. Применяйте к себе положительные утверждения.

Аффирмации - это положительные слова, которые могут помочь вам преодолеть негативные мысли, в том числе как положения для подготовки матери перед рождением ребенка.

Давая себе положительные утверждения, мать косвенно внедряет в свое подсознание множество хороших внушений.

Это очень важно, потому что то, во что вы верите, может повлиять на следующее действие.

Если вы верите, что можете что-то сделать, эта мысль поможет вам, когда это действительно необходимо.

Когда вы мыслите позитивно и пытаетесь создать приятную атмосферу, за вами, естественно, последуют хорошие вещи.

Эта теория известна как Закон притяжения и было показано, что он полезен для психического здоровья.

Итак, это хорошая идея - попытаться контролировать свои отрицательные эмоции и заменить их, говоря себе положительные вещи.

Позитивное мышление среди дел и забот, связанных с материнством, может быть трудным, но не невозможным.

Медленно, но верно каждая положительная мысль, которую вы внушаете себе, поможет вам стать крутой мамой.

11. Поддерживайте сопротивление тела

Подготовка к родам или родам, будь то первые, вторые и так далее, по-прежнему требует, чтобы вы были здоровы и в хорошей форме.

Это связано с тем, что процесс родов, безусловно, требует много энергии и может длиться довольно долго.

Ниже приведены приготовления перед родами или родами для поддержания иммунной системы матери:

• Высыпайтесь или отдыхайте
• Поддерживайте потребление питательных веществ из повседневной пищи
• Избегайте стресса и оставайтесь расслабленным
• По возможности делайте легкие упражнения

Матери также могут попытаться родить позже естественным стимулированием или приняв пищу, чтобы рожать быстро.

Естественное стимулирование родов, безусловно, отличается от индукции родов в медицинских целях.

Как следует из названия, естественная индукция выполняется естественным образом, чтобы стимулировать схватки.

Однако, прежде чем проводить естественную стимуляцию родов, матери лучше сначала проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в их безопасности.

Обязательно ли сбривать волосы на лобке при подготовке к родам?

Разговоры о подготовке к родам, а также о вагинальных родах или кесаревом сечении могут иногда вызывать у вас различные вопросы.

Один из вопросов о подготовке матери к родам или родам - ​​нужно ли сбривать волосы на лобке.

Его лучший совет, Не рекомендуется сбривать лобковые волосы при подготовке к родам или рождению ребенка.

Это связано с тем, что бритье волос на лобке может усилить инфекцию после родов.

Если необходимо, обычно медсестра поможет вам сбрить лобковые волосы в день родов.

Исследование, опубликованное в «Журнале больничных инфекций», показало, что риск заражения повышается, если вы сами сбриваете лобковые волосы перед родами.

Бритье лобковых волос перед хирургическими вмешательствами, такими как роды, может повысить риск заражения, если это не будет сделано стерильными средствами и инструментами.

Как психологическая подготовка вашего отца приближается к родам?

Не только матери нуждаются в психологической подготовке перед родами или родами, будь то первые, вторые и так далее.

С другой стороны, отцам также нужна хорошая психологическая подготовка в дополнение к тому, что они собирают вещи для ребенка, матери и отца, которые необходимо приносить во время родов.

Задача будущих отцов в родильном зале - не только как раздел документации, но и как поощрение.

Аура, которую вы излучаете, сопровождая жену, будет иметь прямое влияние на состояние ребенка и матери.

Спокойствие, уверенность и бдительность во многом помогут вашей жене успокоиться во время родов от начала до конца.

Ниже приведены различные психологические приготовления отца перед рождением ребенка:

• Поделитесь с женой любыми проблемами, которые могут быть у вашего отца.
• Сделайте несколько упражнений, чтобы снять стресс.
• Дыхательные упражнения и медитация.
• Покажите, что отец поддерживает вашу жену.
• Будьте представителем своей жены, когда она увидит, что ей больно перед родами.

Мужья также могут поддержать и утешить мать перед рождением ребенка, находясь рядом с ней.

Икс