По этой причине нельзя небрежно употреблять алкогольные напитки.

Алкоголь - это напиток, который часто употребляют либо потому, что он вкусный, либо просто как расслабляющий напиток, когда вы проводите время с самыми близкими вам людьми. Видимо, алкогольные напитки были известны с 4000 г. до н.э.

Однако существует множество правил употребления алкоголя, которые необходимо соблюдать. Например, детям не следует употреблять его, взрослым не следует пить слишком много или слишком часто, а беременным женщинам следует избегать алкоголя. Почему, собственно, нельзя неосторожно употреблять алкогольные напитки? Вреден ли алкоголь для организма? Узнайте почему здесь.

Каковы негативные последствия алкогольных напитков при неосторожном употреблении?

1. Повреждение головного мозга

Небрежное употребление алкоголя на самом деле может нанести вред мозгу. Конечно, это также зависит от того, сколько вы пьете, возраста, пола и семейного анамнеза употребления алкоголя. Чрезмерное употребление алкоголя может привести к амнезии и слабоумию.

Это состояние может даже вызвать языковые проблемы, логическое мышление и решение проблем. Это потому, что алкоголь заставит ваш мозг атрофироваться или уменьшиться в размерах.

2. Нарушение функции печени (печень).

Слишком много алкогольных напитков также может нарушить работу печени. Конечно, это зависит от количества употребляемого вами алкоголя. Риск нарушения функции печени увеличивается, если употребление алкоголя> 60-80 граммов в день у мужчин и> 20 граммов в день у женщин в течение 10 лет и более.

Возникающие расстройства печени сильно различаются в зависимости от степени тяжести. Если вы еще рано пришли, у вас может не быть никаких симптомов. Однако вы также можете найти изображение кровеносных сосудов в желудке, которое часто называют ' паутинные невусы.

Кроме того, при выполнении теста функции печени ваши лабораторные показатели могут превысить норму, что указывает на заболевание или заболевание печени.

3. Триггерная гипертензия.

Чрезмерное употребление алкоголя может фактически повысить кровяное давление на 1,5 мм рт.ст. на каждые 10 граммов алкоголя в день. Однако это состояние улучшится после того, как вы перестанете употреблять алкоголь на 2-4 недели.

4. Увеличьте риск рака.

Привычка неестественно употреблять алкогольные напитки также может увеличить риск развития рака. Употребление алкоголя в чрезмерных количествах и в течение длительного времени может вызвать мутации в ДНК, воспаление и, в конечном итоге, вызвать изменения в предраковых клетках, которые превращаются в раковые.

Кроме того, при слабой иммунной системе раковые клетки распространяются на различные органы тела. Рак рта, гортани, пищевода и печени часто возникает у тех, кто употребляет чрезмерное количество алкоголя.

5. Препятствует развитию плода.

Употребление алкоголя во время беременности на самом деле может иметь плохие последствия и привести к тому, что это произойдет алкогольный синдром плода . Этот синдром вызовет нарушения развития у плода. Заболевания могут включать низкий вес при рождении, аномалии лица и головы ребенка, расстройства нервной системы, проблемы со слухом, проблемы со зрением и умственную отсталость у вашего малыша.

Если вы беременны, настоятельно не рекомендуется употреблять алкоголь. Алкоголь, особенно в чрезмерных количествах, может иметь разрушительные последствия для вашего плода.

Что делать, если вы испытали на себе плохое воздействие алкоголя?

• Во-первых, перестаньте употреблять алкоголь. Это действие может хорошо повлиять на ваше сердце и мозг. Трехмесячное алкогольное голодание может оказать восстанавливающее действие на вашу печень. Между тем, употребление алкоголя натощак в течение года поможет восстановить повреждение мозга.
• Проконсультируйтесь с врачом, если у вас возникли нарушения в организме из-за алкоголя.
• Обратите внимание на количество питательных веществ, продолжайте есть питательную пищу и не позволяйте вам не получать витамины, минералы или какие-либо питательные вещества.

Каков предел безопасного употребления алкоголя?

Многочисленные исследования показали пользу употребления алкоголя. Итак, алкогольные напитки - это не всегда плохо. Просто нужно соблюдать правила употребления алкоголя - разумно, безопасно и ответственно. Один из них - употребление алкоголя в разумных пределах. Следует отметить, что лимит для каждого человека разный, потому что условия и тела у каждого явно разные.

По данным ряда исследований и агентств здравоохранения по всему миру, здоровым взрослым мужчинам и женщинам (не имеющим каких-либо заболеваний или состояний здоровья) не рекомендуется употреблять более четырнадцати единиц алкоголя в неделю (или три единицы алкоголя в день).

Однако эти четырнадцать единиц не следует принимать за один день. Сделайте себе перерыв на два-три дня, в течение которого вы вообще не употребляете алкоголь.

Одна единица алкоголя примерно соответствует следующим измерениям.

• 240 - 280 мл (один стакан карамболы или полстакана) пива с содержанием алкоголя 3-4 процента.
• 50 мл вино или саке с содержанием алкоголя 12-20 процентов.
• 25 мл ликера, например виски, Скотч, джин, водка и текила с содержанием алкоголя 40 процентов.

Помните, что каждый продукт содержит разное содержание алкоголя. Всегда обращайте внимание и рассчитывайте содержание алкоголя, которое вы заказываете. Причина в том, что два стакана пива эквивалентны четырем единицам алкоголя в день. Это определенно выходит за пределы безопасных пределов. Итак, вам больше не следует заказывать или пить.