Осознайте разницу между минеральной, щелочной и деминерализованной водой.

В основном, критерии пригодности питьевой воды для употребления - чистая, прозрачная, безвкусная вода с запахом. В настоящее время на рынке представлено несколько видов питьевой воды: минеральная, щелочная и деминерализованная. Может быть, некоторые люди не знают, в чем разница между этими тремя водами. Поэтому ниже приводится объяснение различий в этих типах питьевой воды.

Понять разницу между минеральной, щелочной и деминерализованной водой

Состав воды сильно различается, потому что он зависит от источника воды, которую она получает, и процесса обработки. Вода состоит из минералов и других органических соединений природного происхождения.

Вода нужна всем, чтобы жить, поэтому важно знать, в каком составе она пьет. Но не вся вода одинакова. Давайте познакомимся с различиями между несколькими видами питьевой воды.

Узнайте больше о минеральной воде

Минеральная вода поступает из подземных источников и отличается от обычной питьевой воды. Кроме того, минеральная вода не подвергается химическим процессам, поэтому она богата минералами, которые содержат несколько веществ, таких как магний, кальций и калий. Минеральная вода обычно имеет pH от 6 до 8,5.

Согласно Постановлению министра промышленности Республики Индонезия, природная минеральная вода - это питьевая вода, полученная непосредственно из природных источников или пробуренная из глубоких скважин. Процесс обработки также необходимо контролировать, избегая физического, химического и микробиологического загрязнения.

Польза для здоровья от содержания минералов

Минералы, полученные из натуральных глазных источников, будут иметь несколько преимуществ для здоровья. Некоторые полезные свойства минералов, а именно:

• Поддерживайте баланс жидкости и электролитов
• Поддерживает здоровье костей
• Помогает улучшить иммунную систему
• Улучшить кровообращение
• А также помогает преодолеть запор, потому что магний связывается с водой, поэтому стул становится мягче.

Осознайте разницу между минеральной и деминерализованной водой

По данным ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), деминерализованная вода - это питьевая вода, произведенная искусственно (искусственно) и прошедшая процесс дистилляции и деионизации.

Это заявление соответствует положению, содержащемуся в Постановлении Министерства промышленности, а именно, деминерализованная вода - это питьевая вода в бутылках, полученная в процессе очистки путем дистилляции, деионизации и обратный осмос (РО). Обычно деминерализованная вода имеет pH от 5 до 7,5.

Другими словами, разница между минеральной и деминерализованной водой заключается в том, что деминерализованная вода не содержит минералов. Ряд соединений деминерализованной воды теряется из-за процессов кипения и испарения.

Есть ли риск для здоровья при употреблении деминерализованной воды?

Некоторые люди выбирают для употребления деминерализованную воду. Однако исследование от Экологические исследования сказал, что деминерализованная вода содержит минералы (натрий, калий, магний и калий) в низких концентрациях.

Если эта деминерализованная вода употребляется постоянно, это может увеличить риск дефицита минералов в организме.

Из-за отсутствия такого минерального содержания использование деминерализованной воды в качестве питьевой воды или ее длительное потребление может привести к:

• Неспособность восстановить в организме минералы, которые выделяются через пот.
• Изменяет баланс pH, электролитов и минералов в крови и тканях

Преимущества питьевой деминерализованной воды

С другой стороны, деминерализованная вода также может дать такие преимущества, как:

• Снижение риска нескольких типов заболеваний благодаря процессу дистилляции, так что все микробы погибают
• Снижение риска попадания вредных веществ в организм.
• Некоторые говорят, что деминерализованная вода хороша для употребления, когда вы больны, но это не было научно доказано.

Тогда что такое щелочная питьевая вода?

Термин «щелочная» в щелочной воде относится к содержащемуся в ней уровню pH. Уровень pH - это число, которое измеряет, насколько кислым или основным является вещество по шкале от 0 до 14. Например, вещество с pH 1 будет очень кислым, а если оно имеет pH 13, определенное вещество будет быть очень щелочным или щелочным.

Следовательно, разница между щелочной водой и минеральной водой и деминерализованной водой заключается в том, что щелочная вода имеет более высокий уровень pH или имеет тенденцию быть щелочной.

Преимущества питьевой щелочной питьевой воды перед минеральной и деминерализованной водой

Начиная со страницы Healthline, по-прежнему необходимы другие крупномасштабные научные исследования, чтобы оценить преимущества и эффективность щелочной воды для здоровья. Однако, кроме того, считается, что щелочная вода обладает такими преимуществами, как:

• Иметь природу против старения
• Поддерживает выносливость
• Помогает похудеть

Риски употребления щелочной воды

Щелочная вода также часто является выбором ежедневного потребления воды. Щелочная вода является щелочной, потому что pH, превышающий pH 7, является нейтральным. Щелочная вода обычно имеет pH 8-9. При открытии страницы Healthline слишком много щелочи может увеличить риск метаболического алкалоза. Метаболический алкалоз описывает состояние, при котором уровень pH в организме слишком щелочной и может вызвать:

• Тошнота
• Кляп
• Подергивание мышц
• Покалывание на лице

Теперь, узнав больше о минеральной воде и ее отличиях от деминерализованной и щелочной воды, мы также должны обратить внимание на тип минеральной воды, которую мы выбираем. Как уже было сказано, нужно помнить, что не вся минеральная вода одинакова. Чтобы сохранить здоровье, нужно начинать с самого начала.

Хорошее качество минеральной воды зависит от источника воды и процесса обработки. Хорошая минеральная вода поступает из природных горных источников, где экосистема вокруг источника воды защищена, поэтому естественность минералов сохраняется и полезна для защиты нашего здоровья.

Не забывайте, даже если дома вы все равно должны выпить 2 литра минеральной воды, чтобы ваше тело оставалось гидратированным.

Икс