Гипоталамус, небольшая важная часть мозга

Мозг - это жизненно важный орган тела, который является центром управления всеми функциями вашего тела. Это означает, что если вы хотите что-то сделать, мозг будет управлять и управлять этим. Теперь, выполняя эти функции, одна часть мозга, а именно гипоталамус, играет роль в этом процессе. Давай, узнай больше об этой части мозга в следующем обзоре.

Что такое гипоталамус?

Слово «гипоталамус или гипоталамус» происходит от греческого, а именно «гипо» и «таламус», что означает под таламусом. Сам таламус - это часть мозга, которая передает сенсорную информацию и действует как центр восприятия боли.

По определению, гипоталамус - это небольшая, но важная область размером с миндальный орех в центре мозга. Его функция играет важную роль в производстве гормонов и помогает стимулировать многие важные процессы в организме и находится в головном мозге, между гипофизом и таламусом.

Знать анатомию и функцию гипоталамуса

Гипоталамус состоит из трех основных областей, каждая из которых имеет отдельное ядро. Более ясно, давайте обсудим одну за другой основные области в этой части мозга и их функции.

Передняя область

Эту область мозга также называют супраоптической областью, основным ядром которой являются супраоптическое и паравентрикулярное ядра, а также другие небольшие ядра.

Большинство этих областей гипоталамуса производят различные гормоны. Некоторые из вырабатываемых гормонов взаимодействуют с гипофизом и производят дополнительные гормоны.

Некоторые из наиболее важных гормонов, вырабатываемых гипоталамусом, включают:

• Гормон высвобождения кортикотропина (CRH). CRH участвует в реакции организма на физический и эмоциональный стресс. Это сигнализирует гипофизу о выработке гормона, называемого адренокортикотропным гормоном (АКТГ). АКТГ запускает выработку гормона кортизола, который является гормоном стресса.
• Тиротропин-рилизинг-гормон (TRH). Производство ТРГ стимулирует гипофиз к выработке тиреотропного гормона (ТТГ). ТТГ играет важную роль в функционировании многих частей тела, таких как сердце, пищеварительный тракт и мышцы.
• Гонадотропин-рилизинг-гормон (ГнРГ). Производство ГнРГ стимулирует гипофиз к выработке важных репродуктивных гормонов, таких как фолликулостимулирующий гормон (ФСГ) и лютеинизирующий гормон (ЛГ).
• Окситоцин. Этот гормон контролирует многие важные формы поведения и эмоции, одна из которых - сексуальное возбуждение. Кроме того, этот гормон также участвует в нескольких функциях репродуктивной системы, а именно в родах и грудном вскармливании.
• Вазопрессин. Этот гормон также известен как антидиуретический гормон (АДГ), который является гормоном, регулирующим уровень воды в организме. Когда вазопрессин высвобождается, он дает сигнал почкам поглощать воду.
• Соматостатин. Функция гормонов, вырабатываемых гипоталамусом, заключается в том, чтобы остановить выделение гипофизом определенных гормонов, включая гормон роста и гормон, стимулирующий щитовидную железу.

Помимо производства гормонов, передняя область также выполняет множество других функций, а именно регулирует нормальную температуру тела с помощью потоотделения, поддерживает нормальный циркадный ритм или биологические часы организма, чтобы вы могли просыпаться днем ​​и спать ночью.

Центральный регион

Эту область мозга также называют областью туберы, главным ядром которой является вентромедиальное и дугообразное ядра. Вентромедиальное ядро ​​помогает телу регулировать аппетит, в то время как дугообразное ядро ​​участвует в выработке гормона GHRH, который является гормоном роста.

Задний регион

Эта область мозга также называется маммиллярной областью, основным ядром которой является задний гипоталамус и маммиллярное ядро.

Функция заднего ядра гипоталамуса заключается в том, чтобы помочь регулировать температуру тела и стимулировать его вызывать дрожь. Основная функция родства точно неизвестна, но исследователи считают, что это как-то связано с памятью.

Проблемы со здоровьем, влияющие на гипоталамус

Гипоталамус выполняет очень важную функцию. Если эта часть мозга не работает должным образом, это называется гипоталамической дисфункцией. Это состояние может возникнуть при травме головы, врожденных дефектах, опухоли головного мозга или определенных генетических заболеваниях.

Кроме того, есть несколько других проблем со здоровьем, которые также влияют на функцию гипоталамуса, в том числе:

Несахарный диабет

Тело человека может автоматически уравновешивать жидкости в организме. Жажда обычно контролирует скорость потребления жидкости человеком, в то время как мочеиспускание и потоотделение удаляют большую часть жидкости из организма.

Гормон вазопрессин, также называемый антидиуретическим гормоном, контролирует скорость, с которой жидкость выводится через мочеиспускание. Гипоталамус вырабатывает вазопрессин, а соседний гипофиз хранит вазопрессин и выпускает его в кровоток, когда в организме низкий уровень жидкости.

Вазопрессин дает сигнал почкам поглощать меньше жидкости из кровотока, что приводит к меньшему количеству мочи. Когда в организме появляется лишняя жидкость, гипофиз выделяет небольшое количество вазопрессина, поэтому почки удаляют больше жидкости из кровотока и производят больше мочи.

Если эта часть мозга не производит и не выделяет достаточное количество вазопрессина, почки будут выводить из организма слишком много воды. Это состояние может вызвать у человека продолжающееся мочеиспускание, жажду и даже обезвоживание. Это состояние называется несахарным диабетом. Хотя это состояние называется несахарным диабетом, это состояние отличается от сахарного диабета, поскольку уровень сахара в крови в организме остается стабильным.

Синдром Прадера-Вилли

Синдром Прадера-Вилли - редкое наследственное заболевание. Этот синдром приводит к тому, что гипоталамус не может должным образом регулировать аппетит. Это приводит к тому, что люди с этим заболеванием не сыты после еды, поэтому очень высок риск ожирения, за которым следуют симптомы замедленного метаболизма и снижения мышечной массы.

Гипопитуитаризм

Гипопитуитаризм - это состояние, при котором гипофиз не производит достаточного количества гормонов. Хотя это обычно вызвано повреждением гипофиза, дисфункция гипоталамуса также может быть причиной.

Люди с этим заболеванием обычно испытывают симптомы головных болей, нечеткости зрения, повышенной чувствительности к свету и скованности в шее.

Акромегалия и гипофизарный гигантизм

Акромегалия и гигантизм гипофиза - это редкие нарушения роста, которые возникают из-за постоянной секреции гормона роста гипофизом.

Гипофизарный гигантизм возникает у подростков и детей с избытком гормона роста, тогда как акромегалия возникает у взрослых, у которых избыток гормона роста вырабатывается гипоталамусом.

Гормон избыточного роста вызывает чрезмерную секрецию факторов роста, что, в свою очередь, стимулирует стимулирующее действие на скелетные мышцы, хрящи, кости, печень, почки, нервы, клетки кожи и легких и регулирует синтез клеточной ДНК.

Подростки и дети с гипофизарным гигантизмом чаще всего испытывают быстрое увеличение аномально высокого роста наряду с быстрым набором веса. К другим менее распространенным признакам относятся большие руки и ноги, макроцефалия, грубые черты лица и чрезмерное потоотделение.

Между тем, у взрослых с акромегалией наблюдаются такие симптомы, как разрастание мягких тканей и утолщение кожи, увеличенные руки и ноги, гипертрофия колен, висцеральное увеличение щитовидной железы и сердца, инсулинорезистентность и диабет.

Центральный гипотиреоз

Большинство случаев гипотиреоза вызвано заболеванием щитовидной железы. Однако в редких случаях гипотиреоз может возникать из-за нарушений гипоталамуса и гипофиза из-за черепно-мозговой травмы, метастатического рака мозга, инсульта или инфекции.

Нарушение в этой части мозга в конечном итоге приводит к недостаточному высвобождению тиреотропин-рилизинг-гормона или тиреотропного гормона и может привести к центральному гипотиреозу.

Симптомы гипотиреоза включают летаргию, медленный рост у детей, чрезмерную чувствительность к холоду, выпадение волос, сухость кожи, запоры и сексуальную дисфункцию.

Советы по поддержанию здоровья гипоталамуса

Чтобы не вызывать проблем со здоровьем, гипоталамусу, который является важной частью мозга, необходимо поддерживать его здоровье. Вот несколько советов, которые помогут вам сохранить здоровье вашего мозга.

Упражнения

Вашему мозгу для правильной работы нужна кровь, богатая кислородом и питательными веществами. Что ж, упражнения - это один из способов увеличить приток крови к мозгу. Вот почему упражнения могут питать мозг.

Старайтесь регулярно заниматься спортом не менее 30 минут каждый день. Вы можете ходить, плавать или ездить на велосипеде.

Выспаться

Сон играет важную роль в здоровье мозга, в том числе гипоталамуса. Существует несколько теорий, согласно которым сон помогает очистить мозг от аномальных белков и укрепить память.

Ешьте полезную для мозга пищу

Мозг получает питательные вещества из пищи. Следовательно, чтобы поддерживать здоровье мозга, вы должны обращать внимание на выбор продуктов питания. Увеличьте потребление рыбы, семян и орехов.

Известно, что жирные кислоты омега-3 приносят много пользы мозгу. Эти питательные вещества можно получить из молочной рыбы, тунца или лосося.