Оглавление:
Существуют различные виды пищевых вкусов, от острых, сладких, пикантных, кислых и других. Все зависит от того, какую приправу вы используете. В острую пищу обязательно добавите чили или перец. Пока еда будет сладкой, вы добавите сахар.
Какой эффект из двух продуктов более опасен для организма? Ешьте сладкую или острую пищу? Ознакомьтесь со следующими обзорами.
Влияние острой пищи на организм
По мнению поклонников острой пищи, это неполно, если вы едите ее без чили, перца или соуса чили. Вы захотите добавить в еду чили, перец или даже перец чили. На самом деле, когда вы едите острую пищу, ваши губы будут гореть, а тело будет больше потеть.
Острая пища обычно вызывает изжогу, изжогу и, в конечном итоге, заставляет вас ходить в туалет из-за несварения желудка. Однако острая пища - не всегда плохо. При простуде перец чили, содержащий витамин С и витамин А, помогает организму укрепить иммунную систему, которая может бороться с гриппом.
Содержание капсаицина в перце чили также способно ускорить обмен веществ в организме, увеличивая частоту сердечных сокращений и внутреннюю температуру тела. Вот почему, когда вы едите острую пищу, вам становится жарко и потеет.
Влияние сладкого на организм
Не только острая еда, но и сладкая еда тоже очень популярна и любима многими людьми. Особенно в качестве десерта или закуски. Начиная с конфет, цукатов, тортов, шоколада, пончиков и прочего, они обязательно станут одной из основных закусок. Однако есть также продукты, содержащие натуральный сахар, например фрукты.
Пища, содержащая сахар, обычно полезна для организма как энергия. В репортаже журнала Health Сьюзан Бауэрман, BD, ассистент отдела питания человека в Центре Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, рассказала, что сладкие продукты имеют текстуру и аромат, которые могут заставить человека улыбнуться и даже усилить аппетит.
Вот почему сладкая пища может поднять настроение человеку. К сожалению, слишком частое употребление в пищу продуктов с добавлением подсластителей может вызвать увеличение веса и образование кариеса.
Что опаснее, острая или сладкая пища?
Вы можете употреблять сладкую или острую пищу. Происходит не слишком часто и не слишком много. И то, и другое плохо сказывается на здоровье. Вместо того, чтобы сравнивать эти два; какой из них более опасен для воздействия на организм, вы, конечно же, предпочитаете вести здоровый и сбалансированный образ жизни, не так ли? Итак, ограничение этих двух видов пищи - лучший шаг, если вы хотите продолжать здоровый образ жизни.
Слишком частое употребление острой пищи может нанести вред пищеварительной системе; вызывая язву желудка и диарею. Фактически, это может ухудшить симптомы кислотного рефлюкса (ГЭРБ). Этот эффект может появиться через несколько часов после употребления острой пищи.
В то время как продукты являются сладкими, эффекты долгосрочные. Вы можете столкнуться с кариесом, потому что сахар при контакте с зубным налетом может выделять лимонную кислоту, которая вызывает эрозию зубов. В долгосрочной перспективе употребление слишком большого количества сладкой и жирной пищи может увеличить риск диабета, который характеризуется высоким уровнем сахара в крови.
