Оглавление:
Овсянка, которую вы часто употребляете на завтрак. Это меню для здорового и питательного завтрака. Однако знаете ли вы, что овсянку можно использовать для купания, особенно младенцев? На самом деле эта овсяная ванна имеет много преимуществ для кожи. Может использоваться для решения различных кожных проблем у младенцев и взрослых. Как?
Польза овсяных ванн для кожи
Овсяные ванны могут быть естественным способом лечения различных кожных проблем, таких как сухость кожи. Кроме того, овсяные ванны подходят и для всех типов кожи. Более того, вы можете приготовить овсяную ванну дома по довольно доступной цене.
Овсянка имеет много преимуществ для вашей кожи из-за содержания в ней жира и сахара. Жир может быть смазкой, помогающей избавиться от сухой кожи. Сахар в форме полисахаридов, содержащийся в овсянке, также может сделать кожу более влажной. Кроме того, в овсянке есть несколько других ингредиентов, полезных для здоровья кожи.
Исследование, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology в 2010 году, показало, что авенантрамиды в овсянке могут подавлять соединения, вызывающие воспаление, и антигистаминные препараты. Итак, овсянка может помочь успокоить зудящую кожу. Фенолы и антиоксиданты, содержащиеся в овсянке, также могут помочь уменьшить воспаление кожи и лечить кожный зуд.
Некоторые кожные проблемы у младенцев и взрослых, которые можно решить с помощью овсяных ванн:
- Опрелости
- Сухая кожа
- Экзема
- Зуд в анусе или анусе
- Угревая сыпь
- Ветряная оспа
- Зуд от укусов насекомых
- Ядовитый плющ
- Обожженная кожа
- Грубая кожа
- Опоясывающий лишай
Как приготовить овсяную ванну?
Оказывается, овсянка не только питательна, но и увлажняет кожу, защищает ее и успокаивает кожу от раздражения и зуда. Однако, чтобы получить это преимущество, овсянку не едят, а используют в ванне.
Вот как приготовить овсяную ванну.
- Приготовьте 1 стакан овсяных хлопьев быстрого приготовления или сырых овсяных хлопьев без добавок. Для младенцев можно использовать 1/3 стакана овсянки.
- Измельчите овсяные хлопья в блендере, пока они не станут мелким порошком, похожим на молоко. Не используйте овсянку в неповрежденном виде для замачивания.
- Готовую овсянку перелить в ванну с теплой водой. Несколько раз перемешайте вручную до равномерного распределения.
- Вы можете замочить в теплой воде, смешанной с овсяным порошком, на 15-20 минут. Вы также можете аккуратно втирать овсянку прямо в кожу, чтобы с нее сошла грязь.
- После этого вытрите кожу мягким полотенцем.
Принимать овсяную ванну можно один или два раза в день. И вы сами можете увидеть результаты.
