В идеале, сколько раз в неделю можно заниматься здоровой мастурбацией?

Некоторые люди могут заниматься стимуляцией собственных половых органов, или мастурбацией. Несмотря на это, многие люди все еще задаются вопросом, сколько раз в идеале мастурбировать в течение одной недели. По его словам, частая мастурбация также вредна для здоровья половых органов. Итак, сколько раз мастурбация полезна?

Сколько раз в неделю нужно мастурбировать?

Не существует идеального количества занятий здоровой мастурбацией в день или даже в неделю. Итак, именно вы можете определить, когда и сколько раз мастурбировать в день или неделю.

Вместо этого отрегулируйте частоту мастурбации в соответствии с вашим текущим образом жизни. Не позволяйте этой сексуальной активности на самом деле мешать вашим отношениям с партнером, например, чтобы вы редко занимались сексом или не были возбуждены.

Если слишком часто и склонны к зависимости, лучше обсудить это с сексопатологом. Причина в том, что зависимость от мастурбации может повлиять на ваш образ жизни, а не только на отношения с партнером.

Вместо того, чтобы слишком часто мастурбировать, вы можете переключить свое внимание на другие вещи, такие как спорт, работа или хобби. Это обеспечит вам здоровую и счастливую жизнь.

Мастурбация снижает риск рака

Исследование показывает, что регулярная мастурбация действительно может снизить риск рака простаты.

В исследовании, опубликованном в European Urology, сообщается, что у мужчин, достигающих оргазма 21 или более раз в месяц, меньше шансов заболеть раком простаты.

Хотя это требует дальнейшего изучения, сексуальная активность может снизить риск рака у мужчин.

Однако это не означает, что мастурбация - лучший способ предотвратить рак простаты. Здоровая диета, физические упражнения и регулярные осмотры у врача - наиболее эффективные способы снизить риск рака простаты, и рекомендуется сочетать все это, чтобы стать более здоровым.

Слишком много мастурбации тоже нехорошо

Хотя это может снизить риск рака простаты у мужчин, слишком частая стимуляция половых органов сама по себе также вредна для здоровья.

Некоторые исследования показывают, что такая сексуальная активность может повлиять, например, на вашу жизнь, поэтому вы перекладываете на себя множество обязанностей, пока она не станет фактором разрыва отношений.

Да, хотя эти эффекты несколько редки, но вполне возможно, что вы пристраститесь к мастурбации. Вы должны знать об этом и избегать этого.

Некоторые люди могут испытывать плохие чувства к стрессу из-за частой мастурбации, это состояние со временем вызовет у вас стресс и даже депрессию. При необходимости вы можете проконсультироваться у сексолога или провести секс-терапию.

Действительно, нет никаких правил или стандартов относительно того, как часто мастурбировать для здоровья в неделю, в зависимости от вашего образа жизни и состояния каждого из вас.

Чтобы не зацикливаться на этом занятии, вы также можете отвлечься, занимаясь положительными вещами, например регулярно занимаясь спортом и придерживаясь здоровой диеты.