Дисменорея (болезненные менструации): симптомы, причины, лечение

Икс

Определение

Что такое дисменорея (болезненные менструации)?

Менструальная боль или дисменорея - это боль внизу живота, которая появляется как до, так и во время менструации. Боль при дисменорее обычно начинается за 1-2 дня до менструации.

В боли при дисменорее обычно преобладают пульсирующие спазмы в животе, которые распространяются по спине к бедрам. Интенсивность боли при дисменорее может варьироваться у каждой женщины и каждый раз.

Дисменорея иногда может ощущаться очень сильной, но кратковременной, иногда она может ощущаться легкой, но продолжаться долго.

Если боль при дисменорее невыносима и сопровождается кровотечением, превышающим норму, нужно быть осторожным. Причина в том, что дисменорея может указывать на проблему в ваших репродуктивных органах.

Для этого не стесняйтесь обратиться к врачу, когда боль перестанет быть нормальной.

Насколько распространены менструальные боли?

Дисменорея (болезненные менструации) очень распространены перед каждой менструацией.

Дисменорея, как правило, является нормальным явлением и является частью менструального цикла, который женщины испытывают каждый месяц.

Дисменорея (болезненная менструация) может возникать у женщин в любом возрасте, от подростков до пожилых людей, у которых все еще продолжается менструация.

Однако степень тяжести дисменореи (болезненной менструации) можно контролировать, уменьшая различные факторы риска. Для получения дополнительной информации обратитесь к врачу.

Признаки и симптомы

Каковы признаки и симптомы дисменореи (болезненной менструации)?

Дисменорея (болезненные менструации) обычно характеризуется различными симптомами, такими как:

• Метательная боль или спазмы внизу живота, которые могут быть довольно сильными.
• Боль, которая не очень резкая, но продолжается без перерыва
• Боль, которая распространяется в спину и голени.
• Чувствовать тошноту
• Диарея во время менструации
• Головная боль или головокружение
• Желудок ощущается как давление

Могут быть признаки и симптомы дисменореи, не перечисленные выше. Если вас беспокоят определенные симптомы, обратитесь к врачу.

Когда мне следует обратиться к врачу?

Если вы чувствуете, что дисменорея (болезненные менструации) мешает повседневной деятельности или делает вас беспомощным, немедленно обратитесь к гинекологу. Кроме того, также не стоит откладывать консультацию врача, если:

• Боль усиливается после введения ВМС
• Испытывает сильную боль более 3 циклов подряд
• Менструальные сгустки крови и очень сильное течение
• Судороги, сопровождающиеся диареей и тошнотой.
• Внезапная боль в области таза даже при окончании менструации
• Боль внезапно усиливается, чем предыдущая, может болеть больше или длиться дольше
• Признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб и ломота во время менструации.

Не позволяйте симптомам дисменореи сохраняться слишком долго без проверки. Чем раньше будет вылечена дисменорея, тем быстрее вылечится, если возникнут другие проблемы, угрожающие организму.

Причина

Что вызывает дисменорею (болезненные менструации)?

Приближаясь к менструации и во время нее, матка сокращается, чтобы помочь избавиться от слизистой оболочки.

Простагландины или гормоноподобные вещества в организме участвуют в запуске сокращений мышц матки, поэтому боль неизбежна.

Когда уровень простагландинов в крови выше, судороги, которые вы чувствуете, обычно усиливаются.

Причина в том, что слишком сильные сокращения могут оказывать давление на близлежащие кровеносные сосуды. Когда это происходит, кровеносные сосуды уменьшают снабжение матки кислородом. Это снижение кислорода в матке может вызвать дисменорею или менструальную боль.

Кроме того, дисменорея (болезненная менструация) также может быть вызвана различными проблемами репродуктивного здоровья, такими как:

Эндометриоз

Условия, которые могут вызвать дисменорею (болезненные менструации), - это эндометриоз. Это когда ткань, выстилающая матку, разрастается снаружи. Нередко эта ткань также появляется в маточных трубах, яичниках и других органах вокруг них.

Миома матки

Следующее состояние, которое также может вызвать дисменорею (болезненные менструации), - это миома матки.

Это незлокачественные мясистые образования на стенке матки. Помимо дисменореи или боли во время менструации, миома также вызывает чрезмерное кровотечение во время менструации.

Аденомиоз

Аденомиоз - это состояние, при котором ткань, выстилающая матку, разрастается до внутренней части мышечной стенки матки. Это состояние вызывает воспаление и давление, которое вызывает боль во время менструации или дисменореи.

Воспалительные заболевания органов малого таза

Воспалительное заболевание органов малого таза - это инфекция матки, маточных труб или яичников. Это состояние обычно вызывается бактериями, передающимися половым путем, которые вызывают воспаление репродуктивных органов.

Стеноз шейки матки

Стеноз шейки матки - это состояние, при котором шейка матки настолько мала, что блокирует отток менструальной крови. В результате давление в матке увеличивается, вызывая боль.

Факторы риска

Что увеличивает мой риск дисменореи (болезненных менструаций)?

Существует множество факторов, повышающих риск возникновения менструальной боли, в том числе:

• Меньше 20 лет
• Раннее половое созревание в возрасте 11 лет и младше
• Испытывают чрезмерную менструацию
• Нерегулярные менструальные кровотечения
• Никогда не рожала
• В семейном анамнезе есть дисменорея (болезненные менструации).
• Курильщик

Отсутствие факторов риска не означает, что вы избавитесь от дисменореи (болезненной менструации). Проконсультируйтесь с врачом для получения дополнительной информации о дисменорее.

Лекарства и лекарства

Предоставленная информация не заменяет консультацию врача. ВСЕГДА консультируйтесь с врачом.

Как диагностируется менструальная боль?

Прежде чем диагностировать дисменорею (болезненные менструации), ваш врач сначала спросит вашу историю болезни. Врачи также обычно спрашивают, есть ли среди членов семьи дисменорея.

Затем врач проведет медицинский осмотр, чтобы подтвердить состояние дисменореи (менструальной боли), включая осмотр таза. Обследование органов малого таза направлено на выявление различных аномалий в репродуктивной системе, а также на наличие признаков инфекции.

При необходимости врач также проведет различные другие визуализационные тесты, такие как:

УЗИ

Тест, который использует звуковые волны для создания изображений матки, шейки матки, маточных труб и яичников.

компьютерная томография

Неинвазивный визуализирующий тест, который использует рентгеновские лучи, чтобы увидеть ваше тело изнутри.

МРТ

Неинвазивные методы визуализации, при которых используются магнитные поля и радиоволны, чтобы заглянуть внутрь тела.

Кроме того, если боль вызвана другой проблемой, врач также может попросить вас сделать лапароскопию. Это обследование может помочь выявить основные проблемы, такие как эндометриоз, миома матки, кисты яичников или внематочная беременность.

Как лечить дисменорею (болезненные менструации)?

Для лечения дисменореи (менструальной боли) врач предложит различные варианты лечения в зависимости от основной причины, например:

Обезболивающие

Обезболивающие - одно из эффективных средств лечения дисменореи (болезненных менструаций). Ибупрофен (Адвил, Мотрин ИБ и др.) Или напроксен натрия (Алив) - лекарства от дисменореи, которые часто назначаются врачами. Обычно врач просит выпить его за день до менструации.

Кроме того, врачи также могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как мефенамовая кислота (Понстел). Однако, если вы не можете принимать препараты класса НПВП, ваш врач заменит их ацетаминофеном (тайленолом и др.), Чтобы уменьшить дисменорею (менструальную боль).

Принимайте обезболивающие до или в первый день, когда у вас начнутся симптомы дисменореи. Пейте 2-3 дня или до исчезновения симптомов дисменореи.

Антидепрессанты

Этот препарат обычно назначают для уменьшения настроение или перепады настроения. Если настроение Вы часто быстро меняетесь и делаете день таким скучным, это средство вам очень поможет.

Однако, конечно, врач его не пропишет. Лекарства назначают только в том случае, если они считаются необходимыми и безопасными для вашего организма.

Гормональные контрацептивы

Гормональные противозачаточные средства, такие как комбинированные противозачаточные таблетки, могут помочь уменьшить тяжесть дисменореи или болезненных менструаций.

Эти препараты действуют на истончение слизистой оболочки матки, где образуются простагландины. С более тонкой слизистой оболочкой матки симптомы спазмов и кровотечения уменьшатся.

В некоторых случаях противозачаточные таблетки можно принимать непрерывно без перерыва от 4 до 7 дней каждый месяц. Но обычно от этого менструация прекращается.

Помимо противозачаточных таблеток, можно использовать и другие гормональные контрацептивы: гормональную ВМС, вагинальное кольцо и инъекции противозачаточных средств. Все эти методы могут помочь уменьшить судороги.

Однако, конечно, не следует использовать противозачаточные средства по неосторожности без консультации с врачом. Причина в том, что не все женщины могут быть совместимы с гормональными противозачаточными средствами.

Агонисты гонадотропин-рилизинг-гормона

Это лекарство назначают для снятия боли при эндометриозе. Несмотря на свою эффективность, этот препарат также имеет различные побочные эффекты, такие как потеря костной массы, приливы и сухость влагалища.

Обычно врачи назначают это лекарство только на короткий период времени. Кроме того, подросткам не будут назначаться лекарства, если не помогло другое лечение.

Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС)

Устройство TENS обычно прикрепляется к коже с помощью лейкопластыря с электродами внутри. Электроды подают электрический ток для стимуляции нервов.

TENS работает, увеличивая болевой порог или порог человека. Вы делаете это, стимулируя выработку эндорфинов в качестве естественного средства для облегчения боли.

Операция

Операция обычно является крайней мерой, если дисменорея (болезненная менструация) вызвана проблемами с репродуктивными органами.

Тяжелые формы эндометриоза или миомы можно лечить путем удаления ткани, чтобы уменьшить или устранить симптомы.

Кроме того, хирургическое удаление матки также может быть рекомендованным вариантом, если проблема не решается никаким методом.

Однако эта процедура обычно рекомендуется только тем, у кого уже есть дети и которые не планируют добавлять их.

Домашние средства

Какие изменения в образе жизни или домашние средства можно предпринять для лечения дисменореи (болезненной менструации)?

Вот различные изменения образа жизни и домашние средства, которые могут помочь вам справиться с дисменореей (болезненной менструацией):

Спортивный

Легкие упражнения, например неторопливая прогулка, могут помочь облегчить симптомы раздражающей менструации. Регулярно выполняйте физические упражнения как во время, так и перед менструацией. Умеренные упражнения могут помочь расслабить мышцы и улучшить кровоснабжение таза.

Во время упражнений организм также выделяет эндорфины. Этот гормон помогает уменьшить боль и дает положительную энергию. Таким образом можно немного решить даже проблему нестабильного настроения.

Горячий компресс

Бутылка с горячей водой, обернутая мочалкой и положенная на живот, может облегчить боль и спазмы.

Помимо бутылки, вы также можете использовать горячий компресс с полотенцем и положить его на живот.

Принятие теплой ванны или душа также помогает облегчить дисменорею и расслабить тело и разум.

Принимайте добавки

Добавки витамина E, омега-3 жирные кислоты, витамины B1, B6 и добавки магния могут уменьшить дисменорею.

Перед покупкой сначала спросите своего врача, подходит ли вам эта добавка.

Снижает стресс

Стресс может усугубить дисменорею. Поэтому важно прилагать различные усилия для снижения стресса.

Делайте то, что вам нравится, например смотрите фильмы, слушайте музыку или выходите на прогулку.

Чтобы избежать дисменореи или менструальной боли, вы также можете уменьшить стресс, медитируя или занимаясь йогой. Когда возникает стресс, сделайте глубокий вдох, а затем медленно выдохните. Делайте это всякий раз, когда чувствуете, что ваши мысли слишком тяжелы.

Иглоукалывание

Согласно сообщениям со страниц Американского колледжа акушеров и гинекологов, иглоукалывание может помочь облегчить спазмы и дисменорею (менструальную боль).

Иглоукалывание - это процедура, при которой очень тонкие иглы вводятся в кожу в определенных точках тела.

Пить воду

Питьевая вода важна для предотвращения обезвоживания. Обезвоживание - одна из причин дисменореи или менструальных болей.

Убедитесь, что вы всегда достаточно увлажнены. Кроме того, вам следует уменьшить потребление соли, так как это может увеличить риск обезвоживания.

Избегайте курения и алкоголя

Сигареты и алкоголь могут усугубить менструальную боль или дисменорею. Сигареты могут сделать дисменорею или менструацию более болезненными, потому что поступление кислорода в таз затруднено. В то время как алкоголь может изменить уровень гормонов, что может вызвать более выраженные симптомы дисменореи.

Массаж

Слегка массируя пораженный участок, вы почувствуете себя более комфортно, а также уменьшите боль. Однако избегайте прямого массажа живота.

Вы можете использовать масло во время массажа, чтобы согреть болезненный участок.

Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к врачу, чтобы найти лучшее решение.