Здоровый образ жизни и питание для больных раком легких

Когда вы пытаетесь вылечиться от рака легких, ожидается, что вы внесете более здоровый образ жизни, в дополнение к предотвращению различных причин рака легких. Более здоровый образ жизни можно начать с корректировки диеты и практики дыхания. Существует множество вариантов диеты для людей с раком легких, а также набор дыхательных упражнений, которые можно использовать во время следующих процедур.

Хорошая еда для больных раком легких

В период лечения больных раком легких потребляйте больше здоровой пищи и напитков, которые могут помочь процессу лечения и выздоровления, в том числе:

1. Кокосовая вода.

Кокосовая вода очень подходит для ускорения процесса заживления больных раком легких. Причина в том, что в кокосовой воде очень мало углеводов и натрия, но много калия.

2. Бананы

Пища в виде фруктов также полезна для людей с раком, в том числе и с раком легких. Причина в том, что бананы содержат сложные углеводы, способные быстро восстанавливать энергию в период лечения. Мало того, клетчатка, содержащаяся в бананах, помогает дольше чувствовать сытость.

3. Какао-порошок

Какао-порошок богат магнием, клетчаткой и антиоксидантами, включая флаванолы и полифенолы. Мало того, употребляя один из этих пищевых ингредиентов, больные раком легких могут предотвратить повреждение клеток.

Употребление этих продуктов также может стимулировать главную нервную систему, улучшая кровообращение и расслабляя мышцы.

4. Мята перечная.

Потребляя мята перечная , пациент может улучшить пищеварение и кровообращение. Это может помочь увеличить выработку полезных питательных веществ для клеток организма.

Здоровая диета для больных раком легких

По сути, не существует определенных видов пищи, которые необходимо употреблять людям с раком легких. Это связано с тем, что потребности в питании каждого пациента могут быть разными.

Обычно эта потребность определяется другими состояниями здоровья, вариантами лечения рака легких и возможными побочными эффектами, стадиями рака легких, весом и ростом пациента.

По данным Американской ассоциации легких, при выборе продуктов для больных раком легких следует уделять больше внимания:

1. Ешьте достаточно калорий, вес тела остается идеальным.

Обычно пациенты сильно теряют в весе. Чтобы избежать этого, больным раком легких рекомендуется есть продукты, содержащие достаточно калорий для поддержания идеальной массы тела. Врач также поможет определить правильное питание в зависимости от состояния здоровья пациента.

2. Ешьте небольшими порциями чаще.

Помимо определения питания в пище для больных раком легких, также необходимо учитывать диету. Например, пациентам рекомендуется есть меньше, но чаще.

Ешьте меньше, но чаще, чтобы обеспечить организм калориями, белком и питательными веществами, необходимыми для компенсации побочных эффектов лекарств, таких как тошнота.

3. Избегайте определенных продуктов.

Существуют также диетические ограничения, которых следует избегать, поскольку они могут усугубить побочные эффекты лечения рака легких. Например, есть некоторые продукты, которые при назначении людям с раком легких могут усугубить побочные эффекты, такие как диарея или запор.

Также ожидается, что пациенты будут избегать сладких продуктов, поскольку они содержат очень мало питательных веществ. Кроме того, сладкая пища может насытить, даже если ваше тело не получает необходимых ему питательных веществ.

4. Пейте много воды.

Чтобы не обезвоживаться во время лечения рака, пациенты также должны потреблять много воды. Однако избегайте напитков, содержащих кофеин, таких как кофе или чай, потому что они действительно могут вызвать обезвоживание.

Виды спорта, рекомендованные больным раком легких

В дополнение к тому, чтобы уделять внимание продуктам, которые полезны для больных раком легких, вам также необходимо уделять внимание другим действиям, которые можно выполнять в период лечения этого заболевания.

Даже если у него рак легких, это не означает, что пациенту не разрешают заниматься спортом. На самом деле, эта деятельность очень важна и должна быть выполнена. Известно, что упражнения могут укрепить иммунную систему, укрепить мышцы и предотвратить резкую потерю веса у пациентов с раком легких.

Фактически, при регулярных физических упражнениях пациенты с раком легких могут лучше лечиться от рака, испытывать меньше побочных эффектов лечения и предотвращать рецидив рака в будущем.

Однако следует также учитывать тип упражнений для пациентов с раком легких. Это связано с тем, что пациенты с раком легких склонны к утомляемости, которая, если это произойдет, может ухудшить их респираторные заболевания.

Таким образом, чтобы поддерживать движение тела, пациенты с раком легких могут выполнять легкие и простые действия, такие как:

• Садоводство.
• Используйте лестницу вместо эскалатора или лифта.
• Совершите неспешную прогулку с домашними животными или родственниками.

Если вы хотите продолжать заниматься спортом, больные раком могут расслабленно заниматься такими видами спорта, как йога, тай-чи, плавание и ездить на велосипеде. Избегайте занятий спортом с высокой интенсивностью, так как это может вызвать проблемы с дыханием.

Упражнения для контроля дыхания для пациентов с раком легких

Помимо соблюдения диеты и выбора здоровой пищи для больных раком легких, вам также необходимо знать различные способы борьбы с наиболее распространенным симптомом рака легких, а именно с одышкой. Практикуя дыхание, пациент может облегчить любой из симптомов этого заболевания. Некоторые из них:

1. Постарайтесь больше расслабиться

Помимо того, что нужно обращать внимание на тип еды, больные раком легких также должны уделять больше внимания симптомам, которые могут возникнуть, одним из которых является одышка.

Чтобы контролировать эти симптомы, вам, возможно, придется постараться быть более расслабленным или спокойным, когда вы их испытываете. Причина в том, что когда вы беспокоитесь и боитесь, вам легче будет бояться.

Чтобы успокоиться, попробуйте успокоиться, слушая музыку, размышляя о красивых вещах или медитируя. Таким образом, вы сможете справиться с одним симптомом, когда он внезапно появляется.

2. Найдите удобное положение, если чувствуете одышку.

Иногда неудобная поза может усугубить симптомы, которые могут возникнуть при раке легких. Поэтому, помимо попыток сохранять спокойствие, постарайтесь найти позу, в которой вам будет удобнее дышать.

3. Сосредоточьтесь на дыхании.

Когда вы чувствуете одышку, постарайтесь сосредоточиться на своем дыхании. Одышка часто затрудняет дыхание через нос, поэтому постарайтесь дышать через рот.

4. Экономьте энергию

Если вы испытываете частую одышку, вы также можете чувствовать сильную усталость. Поэтому избегайте ненужных занятий, особенно занятий, требующих много энергии. Лучше экономьте энергию для более важных дел.

Помимо этого, постарайтесь бросить курить, избегать пассивного курения, много пить и пробовать различные дыхательные упражнения, которые могут быть вам полезны. Не забывайте, много отдыхайте и, как упоминалось выше, выбирайте здоровую пищу для людей с раком легких.

Выполнение этих упражнений не только успокоит ваш разум, но и улучшит функцию легких, особенно у людей с раком легких. Таким образом, дыхательные упражнения могут помочь в естественном лечении рака легких.