Выбор продуктов питания для людей с гемофилией

Для пациентов с хроническими заболеваниями, в том числе и для больных гемофилией, самое главное - поддерживать здоровье. Это нарушение свертывания крови делает организм более склонным к более длительным кровотечениям, а также к развитию проблем с суставами и костями. Поэтому поддержание прочности суставов и костей для больных гемофилией очень важно, и это может быть начато с правильного выбора продуктов питания. Какая диета рекомендуется людям с гемофилией?

Выбор здоровой и питательной пищи для больных гемофилией

Люди с гемофилией склонны к осложнениям, поражающим суставы. Согласно веб-сайту «Гемофилия в Грузии», лишний вес может вызвать дополнительную нагрузку на суставы.

Вот почему люди, живущие с гемофилией, должны стараться поддерживать нормальную массу тела, корректируя свой рацион. Причина в том, что избыточное давление может увеличить риск внутреннего кровотечения, особенно в суставах.

Мало того, люди с гемофилией с избыточным весом нуждаются в заместительном лечении факторов свертывания крови чаще, чем люди с нормальным весом. Если масса тела поддерживается в пределах нормы, пациентам не нужно тратить больше денег и времени на лечение.

Пациентам с любым типом гемофилии настоятельно рекомендуется выбирать здоровую пищу со сбалансированными порциями. Следующие продукты должны быть включены в ежедневное меню больных гемофилией:

1. Зеленые овощи и фрукты

Люди с гемофилией предпочитают овощи и фрукты. Не секрет, что овощи и фрукты являются богатыми источниками витаминов и минералов.

Для поддержания прочности костей и суставов крайне важно получать витамины и минералы, такие как кальций, витамин D и витамин К. С помощью этих витаминов и минералов можно поддерживать прочность и плотность костей.

Кроме того, диета с овощами и фруктами обязательно содержит большое количество клетчатки. Помимо снижения уровня холестерина, контроля аппетита и поддержания массы тела, клетчатка также помогает поддерживать здоровье пищеварительной системы. Таким образом вы избежите проблем с пищеварением, которые увеличивают риск внутреннего кровотечения, что также опасно для людей с гемофилией.

Некоторые овощи, которые могут быть полезны больным гемофилией, включают:

• брокколи
• Капуста
• шпинат
• латук
• морковь
• сладкий картофель
• тыква

Помимо овощей, людям с гемофилией также рекомендуется употреблять в свой ежедневный рацион фрукты, такие как:

• апельсин
• яблоко
• банан
• груша
• клубника

2. Цельнозерновые

Другая пища, которую необходимо употреблять больным гемофилией, - это цельнозерновые продукты. Богатое витаминами и минералами зерно очень полезно для здоровья организма, особенно для людей с гемофилией.

По данным веб-сайта Гарвардской школы общественного здравоохранения, цельнозерновые продукты содержат важные питательные вещества, такие как клетчатка, витамины группы B, железо, антиоксиданты и магний. В целом, преимущества употребления цельного зерна:

• помогает поддерживать уровень сахара в крови
• снижает холестерин
• поддерживать здоровье пищеварительной системы
• поддерживать иммунную систему

С помощью различных преимуществ, перечисленных выше, вы можете предотвратить различные проблемы со здоровьем, которые приводят к осложнениям гемофилии, и поддерживать нормальную массу тела. Итак, вместо того, чтобы есть белый рис, вы должны заменить его хлебом. цельнозерновой (цельнозерновой), овес, киноа или семя льна (льняное семя).

3. Мясо

Больным гемофилией также рекомендуется диета, содержащая мясо. Помните, что поддержание нормального веса не означает, что вы вообще не должны есть продукты животного происхождения.

Мясо - хороший источник белка и богато железом. Поддержание уровня железа в организме для людей с гемофилией очень важно. Причина в том, что больные гемофилией также склонны испытывать дефицит железа. Об этом говорится в статье из Журнал стоматологических и медицинских наук в 2017 году.

Выбирайте мясо с низким содержанием жира. Некоторые варианты, которые вы можете попробовать, - это красное мясо, куриная грудка без кожи и рыба.

Кроме того, требует внимания и процесс обработки. Мясо следует готовить путем варки, гриля или гриля без излишков приправ и масла.

4. Молочные продукты.

Вы по-прежнему можете есть продукты и напитки, приготовленные из молока. Потребление кальция и витамина D - важный аспект диеты для людей с гемофилией.

Помимо кальция и витамина D, молочные продукты также содержат другие питательные вещества, необходимые для поддержания нормального здоровья и веса, от пробиотиков, клетчатки до фосфора.

Кроме того, такие продукты, как сыр, богатые фосфатами, полезны для поддержания кислотного баланса во рту, чтобы можно было чистить десны и зубы. Это важно для снижения риска кровотечения десен, которое часто встречается у людей с гемофилией.

Однако убедитесь, что вы выбираете нежирные молочные продукты. Вы можете употреблять различные варианты: обезжиренное молоко, йогурт и т. Д. творог .

Тогда каковы диетические ограничения для больных гемофилией?

В целом людям с гемофилией следует сократить потребление продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара.

Вы все еще можете время от времени есть жареную пищу, прохладительные напитки или пирожные, но делайте это в разумных пределах. Вот список продуктов, которые вам следует сократить в своем ежедневном меню:

• безалкогольные напитки или безалкогольный напиток
• пакетированный чай
• кокосовое молоко
• молочные продукты с высоким содержанием жира
• конфеты
• продукты с трансжирами, такие как пицца, печенье или выпечка)

Помимо еды, также избегайте употребления добавок витамина E или рыбьего жира для больных гемофилией. Причина в том, что витамин Е и рыбий жир могут препятствовать работе тромбоцитов при свертывании крови. Вам следует сначала проконсультироваться, прежде чем принимать решение о приеме определенных добавок или витаминов.

Больным гемофилией необходимо не только поддерживать прием пищи, но и поддерживать свой вес с помощью физических упражнений. Однако будьте осторожны, выбирая правильные упражнения, если у вас гемофилия. Один на один, вместо того, чтобы быть в форме, занятия спортом, которые не подходят, рискуют обострить кровотечение. Поговорите со своим врачом о том, какие упражнения вам подходят.