Пробиотики (что означает " для жизни ") Это вид хороших бактерий. Эти организмы обитают в кишечнике и приносят пользу для здоровья, хотя доказательства не достоверны. Несколько исследований показали, что продукты или смеси, содержащие пробиотики, могут предотвращать и лечить хроническую или острую диарею у детей, которая может быть связана с использованием антибиотиков.
Наиболее убедительные данные свидетельствуют о том, что пробиотики могут предотвратить или улучшить вирусный гастроэнтерит, укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями, которые могут вызвать диарею. В исследовании 326 детей в возрасте 3-5 лет, находящихся в детском центре в течение 6 месяцев, однократные и комбинированные пробиотики (2 раза в день в течение 6 месяцев) снижали частоту лихорадки на 53% и 72,7% в 2 группах, получавших пробиотики. по сравнению с контрольной группой или группой плацебо; кашель снизился на 41,4% и 62,1% в обеих группах лечения, а частота насморка снизилась на 28,2% и 58,5% соответственно.
Текущие исследования покажут роль пробиотиков у детей, но если у вашего ребенка диарея, лучше сначала проконсультироваться с врачом по поводу использования этих организмов. Преимущества пробиотиков будут ощущаться только до тех пор, пока они потребляются.
Пробиотики бывают разных форм. Многие детские смеси содержат пробиотики. Некоторые молочные продукты, такие как йогурт и кефир, также содержат пробиотики, а также мисо, темпе и соевые напитки. Пищевые добавки с пробиотиками (порошок, капсулы) продаются в аптеках; но врачи все еще обсуждают правильное использование этих коммерческих пробиотиков, например, какая дозировка наиболее эффективна, как часто ее следует употреблять, можно ли использовать пробиотики для предотвращения или лечения определенных состояний здоровья?
На сегодняшний день недостаточно данных о пользе введения пробиотиков для тяжелобольных детей или данных, чтобы рекомендовать рутинное использование молочных смесей. Продукты, содержащие пробиотики, безопасны для большинства детей, хотя в некоторых случаях могут вызвать легкое вздутие живота. Если продукт, такой как пробиотическая добавка, подвергается воздействию тепла или влажности, полезные бактерии могут погибнуть, и продукт станет бесполезным. На данный момент, если вы хотите попробовать пробиотики, сначала проконсультируйтесь с врачом.
Некоторые врачи рекомендуют давать детям пребиотики вместо пробиотиков. Если пробиотики - это живые бактерии, то пребиотики - это неперевариваемые компоненты пищи (например, сложные сахара и клетчатка). Пребиотики помогают росту полезных бактерий в кишечнике, тем самым увеличивая количество полезных бактерий, а также подавляя рост нездорового давления. Пребиотики также могут уменьшить воспаление в кишечнике и стимулировать всасывание кальция.
Грудное молоко - отличный источник пребиотиков, а также таких продуктов, как отруби, орехи, ячмень, травы, такие как спаржа, шпинат, лук, и фрукты, такие как ягоды и бананы.
Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.
Икс
