Хотя кортизол вырабатывается во время стресса, он является важным гормоном для организма.

Кортизол - это тип стероидного гормона, который влияет на реакцию организма на стресс. Да, кортизол часто называют отрицательным, потому что этот гормон вырабатывается, когда вы находитесь в состоянии стресса. На самом деле, в отличие от многих людей, этот гормон, который часто называют гидрокортизоном, важен для человеческого организма. Что такое кортизол и как он влияет на здоровье человека? Ознакомьтесь с объяснением ниже, да.

Что такое кортизол?

Кортизол - это гормон, вырабатываемый надпочечниками. Сами надпочечники являются производителями гормонов, которые находятся над почками. Затем кортизол попадает в кровь и циркулирует по всему телу.

Кортизол по-разному влияет на клетки. Это связано с тем, что почти каждая клетка имеет рецепторы кортизола, которые при стимуляции реагируют в соответствии со своей функцией.

Какова функция кортизола в организме?

Кортизол играет роль в управлении метаболизмом, а именно всеми химическими процессами, происходящими в организме человека. Следовательно, кортизол - это гормон, который отвечает за выполнение следующих функций:

• Регулируйте уровень сахара в крови
• Бороться с воспалениями в организме
• Влияет на формирование памяти
• Контролируйте баланс соли и воды в организме
• Отрегулируйте артериальное давление в соответствии с состоянием тела
• Помощь в развитии плода у беременных

Производство кортизола контролируется тремя органами в организме: гипоталамусом в головном мозге, гипофизом и надпочечниками. Обычно кортизол присутствует в организме в разумных количествах. Когда уровень кортизола в крови снижается, эти три органа будут работать вместе, чтобы вызвать выработку кортизола.

Другие факторы, такие как стресс или физическая активность, также влияют на процесс выработки кортизола. Когда вы находитесь в состоянии стресса или занимаетесь спортом, производство гормона кортизола увеличивается. Это происходит для того, чтобы ваше тело могло реагировать на триггерные факторы, упомянутые ранее, или адаптироваться к ним.

Например, когда вы занимаетесь спортом, вам непременно нужно много энергии. Кортизол должен выполнять свою функцию регулятора уровня сахара в крови, чтобы сахар мог быть переработан в источник энергии. Таким образом, ваше тело сможет адаптироваться к повышенным потребностям в энергии, и вы сможете плавно тренироваться.

Что происходит, когда в организме избыточное или недостаточное количество кортизола?

Слишком много или слишком мало кортизола может вызвать проблемы со здоровьем. Слишком много кортизола вызвано опухолью, которая вырабатывает адренокортикотропный гормон, или вы принимаете определенные лекарства. Симптомами избыточного количества кортизола являются:

• Набирает вес
• Красное или опухшее лицо
• Высокое кровяное давление
• Остеопороз
• Проблемы с кожей (например, синяки или внешний вид растяжки пурпурный)
• Легкая жажда и частое мочеиспускание
• Перепады настроения который вызывает беспокойство, беспокойство или депрессию

Между тем, симптомами дефицита кортизола являются:

• Усталость или слабость
• Головокружение, особенно когда вы внезапно встаете
• Потеря веса
• Мышечная слабость
• Перепады настроения

Если у вас наблюдаются симптомы избытка или недостатка кортизола, можно сделать несколько тестов, чтобы проверить уровень кортизола. Это обследование включает анализы крови, слюны и мочи.