Обувь без носков вредна для здоровья.

Тенденция ношения обуви без носков нравится молодежи, которая хочет выглядеть стильно. Знаете, привычка носить обувь без носков, хоть и выглядит круто и модно, на самом деле опасна для здоровья! Как может? Ознакомьтесь с полным объяснением ниже.

Чем опасна обувь без носков?

Источник: www.healthline.com

Немало людей ленится надеть носки под обувь. Помимо желания следовать тенденциям, есть также люди, которые действительно чувствуют себя некомфортно или неудобно, когда им приходится носить носки.

К сожалению, эта привычка может вызвать запах ног. Как объяснила Эмма Стивенсон, специалист по здоровью стопы из Колледжа подиатрии, в среднем человек потеет примерно на пол-литра в день, как сообщает Reader's Digest. Без носков пот будет попадать прямо на стельки, вызывая сырость в обуви.

Влажные и жаркие условия в обуви являются очень благоприятной средой для размножения грибов. Со временем это может привести к появлению неприятного запаха ног, появлению плесени и водяных блох (нога спортсмена также известна как инфекция опоясывающего лишая), из-за которой ноги очень и очень чешутся.

Помимо зуда в подошвах и между пальцами ног водяные блохи вызывают:

• Трещины на коже на подошвах стоп.
• Зуд и жжение на инфицированном участке.
• Сухая и грубая кожа на пальцах и подошвах стоп.
• Раны, заполненные жидкостью (волдырь) на коже стопы, которая возникает в результате прямого трения о материал обуви.

Форма обуви также может вызвать проблемы со стопами.

Помимо проблемы с носками, из-за формы обуви, которую вы используете, могут возникать различные заболевания стоп. По словам Стивенсона, обувь с острым носком и туфля надевать самые частые причины проблем со стопами.

Возможно, вы почувствовали болезненные волдыри при ношении определенной обуви. Обычно это связано с формой вашей обуви. Заостренная и слишком узкая обувь имеет тенденцию легче тереться о ступни и пятки. Чем больше трение, тем больше вероятность появления волдырей на ноге.

Кроме того, давление от ношения узкой обуви может вызвать скольжение мозолей и ногтей на ногах, обычно на ногтях больших пальцев ног.

Привычка носить обувь без носков также может вызвать образование бурситов. Бурсит - это костная шишка, которая образуется у основания сустава большого пальца ноги в результате того, что большой палец ноги упирается в кость указательного пальца рядом с ним.

Итак, как вы справляетесь с различными проблемами со стопами из-за того, что редко носите носки?

Один из лучших способов сохранить здоровье ног - старательно носить носки. Это убережет вас от неприятного запаха ног и волдырей, вызванных прямым трением о поверхность обуви.

Если вы настаиваете на том, чтобы носить обувь без носков, когда выходите на улицу, специалисты рекомендуют распылить антиперспирант на подошвы ног и обувь перед их использованием. Кроме того, вы также можете положить в обувь сухие чайные пакетики на ночь, чтобы они впитали влажный воздух, который может вызвать неприятный запах от ног.

После дня активности без носков немедленно вымойте и высушите ноги. Не забудьте вытереть кожу между пальцами ног и убедиться, что на них нет остаточных микробов и грязи.

После этого немедленно вымойте обувь и дайте ей примерно два дня, чтобы она полностью высохла. Это означает, что вам не рекомендуется носить одну и ту же обувь каждый день. Мы рекомендуем вам использовать другую обувь без заостренных концов, чтобы вам было удобнее в движении.