Одышка во время беременности, причины и способы борьбы с ней & bull; привет здоровый

Во время беременности нельзя избежать набора веса и увеличения живота. Это может вызвать у вас жалобы во время беременности, например, более легкую усталость или одышку во время занятий. Это обычное состояние? Узнайте о причинах и способах борьбы с одышкой во время беременности ниже.

Икс

Распространена ли одышка во время беременности?

Одышка или одышка - это состояние, такое как сильное чувство стеснения в области груди, затрудненное дыхание или чувство удушья. Поэтому беременные могут чувствовать дискомфорт.

Цитируется из «Марша десятицентовиков»: одышка во время беременности - обычное дело. Большинство беременных женщин испытывают это состояние как в первом, так и в последнем триместре беременности.

В целом это состояние не опасно и не влияет на количество кислорода, которое получает ребенок. Более того, около 70% женщин испытывают именно эту респираторную проблему.

Это может произойти при любых условиях беременности, в том числе у женщин с нормальной беременностью без осложнений.

Врачи часто связывают одышку с постоянно расширяющейся маткой. Это может снизить приток воздуха в легкие, что затрудняет дыхание беременных женщин.

Каковы причины одышки при беременности?

Хотя это состояние является обычным явлением, одышка во время беременности может быть вызвана не только одним фактором, но и множеством других факторов.

Эти причины или факторы могут быть связаны с растущей маткой и изменениями в работе сердца.

Кроме того, потребность беременных женщин в кислороде увеличивается, поэтому часто возникает одышка.

Также следует отметить, что одышка может возникать на разных сроках беременности.

Есть беременные, у которых с первого триместра появилась одышка. Между тем, другие беременные просто ощущают одышку во втором и третьем триместре.

Вот некоторые причины одышки во время беременности, которые вам необходимо знать, например:

1. Развитие матки

Матка - это эластичный орган тела, поэтому его размер может меняться в зависимости от развития ребенка в нем.

По мере развития ребенка в каждом триместре беременности матка давит на диафрагму (мышечную ткань, отделяющую сердце и легкие от желудка).

Когда гестационный возраст составляет от 31 недели до 34 недели, матка поднимается на 4 см, поэтому это влияет на дыхание беременных женщин.

Поэтому беременные женщины могут перестать делать глубокий вдох в первом триместре.

2. Гормональные изменения при беременности.

Изменения гормона прогестерона во время беременности также могут вызывать у матерей одышку во время беременности.

В первые несколько недель беременности происходит нормальное накопление гормонов, из-за чего вы чаще дышите и выглядите так, как будто у вас одышка.

Мало того, гормон прогестерон также может увеличивать кислородную емкость легких.

Это происходит потому, что кровообращение также увеличивается, чтобы переносить большое количество кислорода к ребенку.

3. Улучшение сердечной деятельности.

Во время беременности сердце должно перекачивать больше крови, чтобы иметь возможность циркулировать по всему телу, включая плаценту.

Поэтому повышенная нагрузка на сердце может вызвать у беременных одышку.

4. Приближается срок доставки

Чем ближе к сроку родов, тем больше вероятность того, что мать будет испытывать одышку во время беременности на более высоком уровне, чем обычно.

Это потому, что положение ребенка ближе к тазу. Это снижает давление на легкие и диафрагму.

Заболевания, вызывающие одышку во время беременности

Из различных изменений, которые происходят у беременных, это одышка во время беременности.

Хотя это обычное явление, существуют и другие состояния, при которых одышка может стать еще одной проблемой для здоровья.

Вот некоторые другие проблемы со здоровьем, которые вызывают одышку во время беременности, например:

1. Астма

Беременным женщинам, страдающим астмой, следует быть более осторожными, поскольку беременность может ухудшить существующие симптомы астмы.

Помимо астмы, одышка также может усугубляться, если у беременных женщин анемия или высокое кровяное давление.

2. Легочная эмболия.

Это состояние возникает, когда сгустки крови прилипают к артериям легких.

Легочная эмболия может напрямую влиять на дыхание и вызывать кашель, боль в груди и одышку. Однако это состояние встречается очень редко.

3. Послеродовая кардиомиопатия.

Послеродовая кардиомиопатия - это разновидность сердечной недостаточности, которая может возникнуть во время беременности или после родов.

Симптомы включают отек лодыжек, низкое кровяное давление, усталость и нерегулярное или учащенное сердцебиение.

Помимо перечисленных выше заболеваний, немедленно обратитесь к врачу, если одышка во время беременности сопровождается:

• Боль в груди.
• Кровоточащий кашель.
• Лихорадка, сопровождающаяся головокружением или ознобом.
• Губы, пальцы ног и руки становятся синими.

Как справиться с одышкой при беременности

Это состояние классифицируется как неизбежное. Однако есть несколько способов облегчить дыхание, например:

• Сядьте или встаньте прямо. В этом положении у легких остается больше места для расширения.
• Не торопитесь с занятиями, снижающими работу сердца и легких.
• Поднятие рук над головой снимает давление, и вы можете вдохнуть больше воздуха.
• Подложите подушку по бокам, чтобы уменьшить давление на легкие и облегчить дыхание.

Также важно помнить, что вы всегда говорите своему врачу о состоянии вашей беременности.

Это делается для предотвращения проблем со здоровьем у вас и вашего ребенка в утробе матери.

Лучше всего немедленно позвонить своему врачу, если одышка во время беременности усиливается или мешает выполнять занятия.

Читайте также: