Женщины стареют быстрее после рождения детей, правда? & бык; привет здоровый

Рождение детей - бесценный опыт для каждой матери. Однако считается, что радость и горе, которые испытывает каждая женщина, сопровождая рост и развитие ребенка, ускоряют появление признаков старения. Итак, правда ли, что женщины стареют быстрее после рождения детей? Если да, то почему? Ознакомьтесь с обзорами ниже.

Женщины стареют быстрее после рождения детей

Взаимосвязь между рождением детей и старением изучалась в нескольких исследованиях. Одно исследование репродукции человека показывает, что женщины, у которых есть дети, как правило, быстрее состаривают клетки своего тела.

Каждая клетка человеческого тела имеет 46 хромосом. На каждой хромосоме есть два конца ДНК, называемые теломерами.

Теломеры - это ключ к возрасту клеток нашего тела. Вы можете представить теломеры, напоминающие защитный пластик, который находится на конце шнурка.

Со временем клетки тела разделятся, и теломеры укорачиваются. Если теломеры будут продолжать сокращаться, ДНК будет медленно разрушаться, а клетки тела погибнут.

Это состояние на самом деле очень часто встречается в процессе старения человека. Однако, согласно результатам исследования, женщины, у которых были дети, как правило, имели более короткие теломеры в клетках тела, чем женщины, у которых никогда не было детей.

Это означает, что чем короче количество теломер, тем быстрее происходит процесс повреждения клеток организма. Поэтому женщины, у которых есть дети, стареют быстрее.

Кроме того, более короткие теломеры связаны с большим количеством проблем со здоровьем, такими как повышенный риск развития рака, сердечных заболеваний и диабета 2 типа.

Мало того, в этом исследовании доказано, что теломеры у женщин, у которых есть дети, на самом деле укорачиваются быстрее, чем у курящих и страдающих ожирением.

Другими словами, материнство ускоряет процесс старения больше, чем курение и нездоровый образ жизни.

Стресс ускоряет старение женщин, когда у них есть дети

Быть матерью - непростая задача. С ростом ответственности и бремени мыслей, которые должны нести женщины, рожая детей, также возрастает риск того, что женщины будут испытывать стресс.

Одна из причин, по которой женщины склонны испытывать стресс после рождения детей, - это трудности с управлением временем. Чтобы стать матерью, женщина должна умнее распределять свое время, чтобы заботиться о своем маленьком ребенке, готовить, стирать одежду и убирать в доме.

Новые проблемы возникнут и тогда, когда матерям придется думать о финансах и работать вне дома. Не говоря уже о том, нужно ли поддерживать гармоничные отношения с мужем.

Неудивительно, что женщины стареют быстрее после рождения детей, учитывая множество существующих жизненных требований и большой шанс для матери испытать стресс.

Тогда как стресс может ускорить процесс старения? Исследование, проведенное группой исследователей из PNAS America, показало, что хронический стресс, испытываемый женщинами, может влиять на размер теломер в каждой клетке тела.

Чем тяжелее и интенсивнее стресс, который испытывает женщина, особенно та, у которой есть задача заботиться о ком-то, тем короче будет размер ее теломер.

Управляйте стрессом и ведите здоровый образ жизни

Тем не менее, результаты этого исследования требуют дальнейшего изучения. Действительно, шансы преждевременного старения у женщин, у которых есть дети постарше. Однако это не значит, что вам нужно об этом беспокоиться.

Как объяснялось ранее, стресс может быть триггером для быстрого укорачивания ДНК теломер. Итак, что нужно делать, так это хорошо справляться со стрессом.

Среди требований ответственности как матери и жены, конечно, давление, которое испытывают женщины, довольно велико. Особенно, если у вас не один ребенок. Чтобы не нервничать, вы все равно должны уделять мне время .

Попросите вашего партнера занять место вашего малыша всего на несколько минут. Фактически, вы даже можете составить расписание мне время рутина, так что вы свободны от стресса.