10 доказанных преимуществ занятий любовью для здоровья

Это не секрет. Секс действительно приятный на вкус. Это даже увековечивает отношения между вами и вашим партнером. Вы знаете, что помимо психологической пользы, занятие сексом может принести несметное количество пользы для здоровья. Каковы преимущества занятий любовью для здоровья тела? Узнай в этой статье, давай!

Узнайте о различных преимуществах занятий любовью для здоровья

1. Предотвратить болезни сердца

Гомоцистеин - это химическое вещество в организме, которое в избытке может вызвать образование тромбов в сердце. Свертывание крови в сердце делает вас уязвимыми для сердечных приступов и других проблем с сердцем.

Многочисленные исследования показали, что секс может помочь предотвратить накопление гомоцистеина за счет улучшения кровообращения.

Однако результаты этого исследования говорят о том, что преимущества секса более характерны для мужчин, чем для женщин.

2. Спите лучше

После секса вы можете сразу почувствовать сонливость и усталость. Успокойтесь, вы не одиноки. Фактически, это может быть преимуществом занятий любовью для вашего здоровья.

Причина в том, что вы лучше спите. После оргазма человеческое тело действительно выделяет гормон пролактин, который может сделать вас очень комфортно и легко вызвать сонливость.

3. Улучшить работу мозга.

Исследования показали, что у людей, регулярно занимающихся сексом, улучшается работа мозга. Исследование, проведенное Оксфордским университетом в Великобритании, также показывает, что преимущества занятий любовью также улучшат вашу память. Когда вы занимаетесь любовью, в мозгу растет множество новых клеток, а также уменьшается воспалительный процесс.

4. Предотвратить старение

Доктор Дэвид Уикс, психолог из Королевской Эдинбургской больницы в Англии, сказал, что удовлетворительный секс действительно может улучшить качество вашей жизни.

Кроме того, секс также помогает предотвратить старение лица как для мужчин, так и для женщин. Кроме того, доктор. Дэвид Уикс объясняет, что люди, которые регулярно занимаются любовью, обычно выглядят на несколько лет моложе своего реального возраста.

Считается, что это связано с тем, что высвобождение гормонов HGH и эндорфинов после секса может улучшить здоровье вашей кожи, предотвращая дряблость и морщины.

5. Помогает уменьшить боль.

Боли и боли действительно мешают спать или повседневной деятельности. Знаете ли вы, что секс может уменьшить боль в теле? Да, оргазмы, стимулирующие кровоток, могут немного уменьшить боль в определенных частях тела, например в голове.

Не только головные боли, но и секс перед менструацией может облегчить такие симптомы ПМС, как менструальная боль или спазмы желудка.

Доктор Элис Келли-Джонс, акушер и спикер из США, также заявила, что оргазм может укрепить мышцы тазового дна за счет улучшения притока крови к гениталиям. Это может помочь уменьшить менструальные спазмы.

6. Уменьшите стресс.

Польза для здоровья от секса можно ощутить, когда высвобождаемые дофамин и эндорфины заставляют вас чувствовать себя хорошо, удовлетворены и испытывают облегчение до оргазма после секса.

Секс - это также отличная физическая активность, которая может поднять вам настроение и уменьшить появление сигналов стресса, посылаемых в ваш мозг.

7. Сжигайте калории.

Доктор Наоми Гринбалт, специалист по психическому здоровью, которая также является медицинским директором клиники The Rocking Chair New Jersey, говорит, что занятие любовью может сжечь до 250 калорий.

Да, после занятий любовью вы, вероятно, перестанете задыхаться и перестанете дышать, и вы почувствуете усталость, как человек, закончивший тренировку. Вот почему секс может быть забавным и вкусным способом сжигать лишние калории в организме.

Итак, доказано, что занятия любовью полезны для здоровья человеческого тела, не так ли? Не бойтесь пригласить своего партнера заняться любовью сегодня вечером.

8. Усилить сопротивление тела.

По мнению экспертов по сексуальному здоровью. доктор Ивонн Фулбрайт, доктор философии, люди, которые часто занимаются любовью, болеют реже, чем те, кто редко занимается сексом. Также можно сказать, что секс может защитить ваше тело от болезнетворных бактерий или вирусов.

Это также было признано исследовательской группой из Университета Уилкса в Пенсильвании. Исследователи обнаружили, что у студентов, которые занимались сексом один или два раза в неделю, был более высокий уровень определенных антител, чем у студентов, которые занимались сексом реже.

На самом деле секс - не единственный способ сделать вас менее больным. Чтобы ваша иммунная система оставалась сильной, секс должен сопровождаться следующими вещами:

• Необходимо продолжать есть здоровую пищу
• Оставайтесь активными и занимайтесь спортом
• Надо выспаться
• Используйте презерватив, если вы или один из ваших партнеров страдаете половым заболеванием.

9. Усилитель настроения

Во время секса из вашего тела выделяется ряд эндорфинов. Эти соединения выделяются организмом во время полового акта и могут повлиять на ваше самочувствие. Когда организм выделяет этот гормон, настроение Вы почувствуете себя хорошо, и вы почувствуете другие эффекты, такие как снижение уровня гнева и чувство депрессии.

Кроме того, существует еще один гормон окситоцин, который высвобождается при стимуляции сосков и других сексуальных действиях. Этот гормон имеет тот же эффект, что и кормящие матери. Когда высвобождается гормон окситоцин, тело может вызывать чувство спокойствия и удовлетворения.

Во время секса и, наконец, во время оргазма из вашего тела выделяется гормон пролактин. Пролактин играет важную роль в улучшении сна.

10. Повышение либидо.

Многие исследователи утверждают, что активный секс может сделать вашу сексуальную жизнь с партнером приятной. Секс хотя бы 2 раза в неделю также может повысить сексуальное желание человека и увеличить количество вагинальной смазки.

Кроме того, усердие в занятии сексом с женщинами также может облегчить ПМС и сделать ее менее болезненной. Что касается мужчин, то достаточно частые занятия любовью могут предотвратить риск рака простаты.

Икс