Причины опухших ног и способы борьбы с ними

Причины опухших ног могут быть вызваны разными причинами. Это состояние, которое обычно встречается у беременных женщин, может вызывать у вас дискомфорт и ограничивать ваши движения. Как правило, причиной опухших ног является травма или скопление жидкости. Хуже того, опухшие ноги в сочетании с другими симптомами также могут быть признаком болезни. Да, отек ног может быть вызван многими вещами. Что-либо? Тогда как это решить?

Каковы причины опухших ног?

Отек ног может быть вызван множеством причин, от незначительных до более серьезных, например, серьезных заболеваний. Отек ног может быть вызван следующими причинами:

1. Беременность

Опухшие стопы - нормальное явление у беременных из-за изменений в организме. Однако это ненормально, если отек внезапный или чрезмерный. Это может быть признаком преэклампсии, обычно развивающейся после 20 недель беременности.

2. Травма

Травма стопы или лодыжки, которая обычно возникает в результате неправильного шага, также может вызвать отек стопы. Неправильный шаг может привести к тому, что связки на ноге соскользнут или растекутся, что приведет к отеку стопы. Вы можете сжать эту опухшую ногу льдом, чтобы уменьшить отек.

3. Периферический отек.

Отеки стопы могут возникать из-за периферических отеков, когда жидкость в крови просачивается из капилляров и накапливается в тканях. Это может быть вызвано избыточным весом, слишком долгим стоянием на одном месте, слишком долгим сидением на одном месте (например, в машине или самолете), теплой погодой или менструацией.

4. Инфекция

Инфекция также может быть причиной опухших ног. Обычно это происходит у людей с диабетической невропатией, когда нервы (особенно в ногах) уже повреждены. Стопы людей с диабетической невропатией больше не чувствительны к каким-либо вкусовым ощущениям, поэтому инфекции стопы более вероятны.

5. Венозная недостаточность.

Венозная недостаточность - это состояние, при котором кровь не может двигаться вверх от вен ног обратно к сердцу. Это потому, что венозный клапан поврежден или ослаблен.

В результате кровь возвращается в нижнюю часть тела, а в нижних конечностях происходит скопление жидкости. Это может привести к изменениям кожи, язвам и инфекции.

6. Сгустки крови

Сгусток крови или сгусток крови в ноге может блокировать кровоток от ноги к сердцу, что может вызвать отек ноги. Вам следует проконсультироваться с врачом, если вы испытываете отек на одной ноге, сопровождающийся болью, лихорадкой и, возможно, изменением цвета кожи на ноге.

7. Заболевания сердца или печени.

Опухшие ноги также могут быть признаком того, что у вас проблемы с сердцем, печенью или почками. Сердечная недостаточность может вызвать накопление соли и жидкости в ногах. Заболевание печени также может снизить выработку белкового альбумина (который предотвращает утечку крови из кровеносных сосудов), вызывая утечку жидкости.

Заболевание почек также может вызвать скопление жидкости в организме, потому что почки не функционируют должным образом. Лучше всего пройти обследование, если опухшие ноги сопровождаются потерей аппетита, потерей веса и усталостью.

8. Возраст, который уже немолод.

По мере того, как мы становимся старше, организм больше не может производить большое количество коллагена. Фактически, коллаген - это особый белок, который отвечает за поддержание эластичности и эластичности кожи и предотвращает потерю костной массы. Коллаген также поддерживает здоровье ваших суставов. Уровень жира в организме также снижается с возрастом.

Эти различные процессы старения приводят к возникновению различных проблем и заболеваний стоп.

9. Перикардит.

Перикардит - это длительное воспаление перикарда, который представляет собой мешковидную оболочку вокруг сердца. Это состояние вызывает затрудненное дыхание и отек стоп и лодыжек, которые являются хроническими и тяжелыми.

Другие причины опухших ног

Отек ног может быть вызван множеством причин. Отек также может распространяться на лодыжки и ступни. В большинстве случаев причина опухших ног связана с определенными факторами образа жизни, такими как:

• Избыточный вес (o Verweigh т). Избыточный вес может ухудшить кровообращение, вызывая скопление жидкости в ступнях, лодыжках и подошвах ног.
• Слишком долгая активность. Длительное стояние или сидение не позволяет ногам перекачивать жидкости тела обратно к сердцу, поскольку мышцы в это время неактивны.

Причина отека стоп также может быть связана с приемом некоторых лекарств. Некоторые лекарства, которые могут вызвать опухание ног, включают:

• Стероиды
• Эстроген или тестостерон
• Некоторые антидепрессанты
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), включая ибупрофен, напроксен, целекоксиб и аспирин.
• Лекарства от болезней сердца, такие как амплодипин и дифедипин.
• Некоторые лекарства от диабета включают метформин.

Кроме того, эти препараты могут снижать кровообращение за счет увеличения вязкости крови. Вот почему опухают ноги.

Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если подозреваете, что ваше лекарство вызывает отек нижних конечностей. Не прекращайте прием препарата до консультации с врачом.

Лимфадема также может быть еще одной причиной опухших ног. Лимфедема, известная как лимфатическая обструкция, лимфедема вызывает закупорку лимфатической системы.

Эта система состоит из лимфатических узлов и кровеносных сосудов, которые помогают переносить жидкости по телу. Из-за закупорки лимфатической системы ткань набухает от жидкости, что приводит к отеку рук и ног.

Каковы признаки отека ног?

Опухшие стопы могут быть обычным заболеванием и не должны вызывать беспокойства. Однако опухшие ноги могут быть признаком опасности и требуют немедленного лечения у врача, если:

• У вас заболевание сердца или почек и отек
• У вас заболевание печени и отеки ног
• Опухший участок красного цвета и кажется теплым на ощупь.
• Температура вашего тела выше нормы
• Вы беременны и у вас внезапный или сильный отек.
• Вы безрезультатно пробовали домашние средства
• Ваш отек усиливается

В некоторых случаях ваши симптомы могут ухудшиться, например:

• Боль, давление или стеснение в области груди
• Головокружительный
• Ошеломленный
• Ощущение головокружения или обморока
• Затрудненное дыхание или одышка

Могут быть признаки и симптомы, не указанные выше. Если вас беспокоят определенные симптомы, обратитесь к врачу.

Как справиться с опухшими ногами?

Опухшие стопы - очень распространенное заболевание. Это состояние может поражать пациентов в любом возрасте. Однако вы можете предотвратить это, уменьшив существующие факторы риска. Некоторые вещи, которые вы можете предпринять для лечения опухших ног, а именно:

• Поставьте ноги на более высокое место. Это также может уменьшить отек. Вы можете положить высокую подушку во время сна или упереться ногами в стену.
• Смочите ноги английской солью. Замачивание ног в холодной воде, смешанной с английской солью, в течение 15-20 минут может уменьшить отеки на ступнях.
• Ограничьте потребление соли. Ограничение потребления соли до одной чайной ложки на печень может помочь уменьшить скопление жидкости в ногах.
• Регулярно занимайтесь спортом. Физические упражнения могут улучшить кровообращение, что предотвратит отек ног. И наоборот, долгое сидение или стояние на одном месте может увеличить риск отека ног. Когда сидите или стоите в течение длительного времени, двигайте ногами каждые несколько минут.
• Худеть. Похудение может уменьшить отечность ног и сделать вас более здоровым.

Если вы это сделали, но отек на ногах не спал, проконсультируйтесь с врачом. Это может быть вызвано серьезной проблемой, такой как болезнь сердца, почек, печени, или побочным эффектом лекарства, о котором врач должен позаботиться.

Если ваш отек связан с привычками образа жизни или незначительной травмой, ваш врач, скорее всего, даст вам домашнее средство от опухших ног. Это лекарство от опухших ног можно начать с отдыха, улучшения приема пищи и так далее.

Если ваш отек является результатом другого основного состояния здоровья, ваш врач сначала попытается вылечить это конкретное состояние.

Отек можно уменьшить с помощью лекарств, отпускаемых по рецепту, например диуретиков. Однако эти рецептурные лекарства от опухших ног могут вызывать побочные эффекты и обычно используются только в том случае, если домашние средства не работают.

В серьезных случаях ваш врач может провести операцию по лечению отека.

Домашние средства, которые можно сделать

Есть несколько способов справиться с опухшими ногами в домашних условиях, в том числе:

• Поднимайте ногу всякий раз, когда ложитесь. Ноги следует поднять так, чтобы они были выше сердца. Вы можете положить подушки под ноги, чтобы им было удобнее.
• Оставайтесь активными и сосредоточьтесь на растяжке и движении ног.
• Уменьшите потребление соли, это может уменьшить количество жидкости, которая может накапливаться в ваших ногах.
• Избегайте ношения подвязок и другой тесной одежды вокруг бедер.
• Если у вас избыточный вес или ожирение, постарайтесь сбросить идеальный вес в соответствии с вашим ростом.
• Носите компрессионные чулки или носки.
• Встаньте или ходите хотя бы раз в час, особенно если вы продолжаете сидеть или стоять в течение длительного времени.
• Если причиной отека ног являются побочные эффекты от приема определенных лекарств, вам следует немедленно обратиться к врачу. Никогда не прекращайте, не уменьшайте или не увеличивайте дозу лекарства без разрешения врача. Врач предложит другие варианты лекарств, подходящие для вашего состояния.

Надевайте компрессионные чулки или носки, чтобы лечить опухшие ноги.

Компрессионные чулки - это эластичный трикотаж, специально разработанный для того, чтобы оказывать давление на ваши ступни. Цель состоит в том, чтобы обеспечить ровное кровообращение. Компрессионные чулки плотнее плотно прилегают к ноге, затем постепенно расслабляются к голени.

Давление на ступни и лодыжки помогает кровеносным сосудам перекачивать кровь, так что больше крови может возвращаться к сердцу и меньше крови остается в области ног и икр.

Таким образом, компрессионные чулки не только уменьшат отек и боль в ногах, но также помогут предотвратить серьезные заболевания, такие как образование тромбов.

Когда нужно носить компрессионные чулки?

Компрессионные носки обычно рекомендуются врачом, если кровообращение в ноге нарушено и это вызывает отек ноги. Обычно вызвано проблемами, связанными с кровеносными сосудами. Если ночью ноги кажутся тяжелыми, или вы испытываете отек или боль, очень важно обратиться к врачу, чтобы найти первопричину этой проблемы.

Далее врач определит, нужно ли вам использовать компрессионные чулки. Использование компрессионных чулок обычно требуется при опухших ногах:

• Хроническая венозная недостаточность. Это состояние возникает, когда клапаны в ваших кровеносных сосудах повреждаются и не могут правильно перекачивать кровь к сердцу.
• Глубокие венозные тромбы (глубокие венозные тромбы или ТГВ).
• Варикозное расширение вен - это расширенные вены из-за проблем с клапанами или слабости стенок кровеносных сосудов. Из-за увеличенного диаметра нормального давления недостаточно, чтобы перекачивать кровь обратно к сердцу.
• Сосудистые звездочки. Хотя это заболевание не так серьезно, как варикозное расширение вен, к сожалению, оно может перерасти в варикозное расширение вен. Компрессионная терапия может остановить этот процесс или хотя бы замедлить его.
• Беременность. Во время беременности всегда поражаются вены ног. Часто беременные женщины испытывают отек ног из-за того, что увеличивающаяся матка давит на кровеносные сосуды и из-за наличия гормонов, расширяющих кровеносные сосуды.
• «Синдром эконом-класса». Этот синдром получил название, так как он связан с ограниченным движением ног во время дальних перелетов или длительных поездок на поезде или автомобиле. Когда кровоток стабилизирован, кровь легче свертывается, что может иметь серьезные последствия при попадании в легкие или сердце.