Оглавление:
Биполярное расстройство - это психическое расстройство, известное как биполярное расстройство или маниакальная депрессия, которое характеризуется резкими перепадами настроения от маниакального до депрессивного состояний. Люди, страдающие биполярной манией, будут чувствовать себя полными энергии, импульсивными, эйфорическими и полными энергии; затем чувствуете себя подавленным, злым или безнадежным. Изменения настроения могут быть серьезными и влиять на вашу повседневную жизнь, например на поддержание личных отношений, работу или учебу в школе. К счастью, это можно лечить с помощью комбинации лекарств и терапии.
1. Медикаментозная терапия
Врачи обычно назначают стабилизаторы настроения или противосудорожные препараты. Антидепрессанты также могут быть назначены для лечения триггеров биполярных приступов. Стабилизаторы могут включать: карбонат лития, нейролептики или противосудорожные средства. Важно помнить, что при биполярном расстройстве необходимы лекарства, поэтому рекомендуется принимать лекарства в соответствии с указаниями. Некоторые лекарства могут иметь побочные эффекты, такие как триггеры маниакальных симптомов, с которыми вам необходимо сначала проконсультироваться с врачом. Лечение приступов биполярного расстройства требует терпения, так как для того, чтобы лекарства подействовали на ваше состояние, может потребоваться некоторое время.
Если есть изменения в употреблении наркотиков или проблемы с симптомами, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить точные инструкции для вашего состояния.
2. Психологическое лечение
Помимо лекарств, психологическая терапия также полезна для уменьшения таких симптомов, как:
- Психообразование: эта терапия дает важную информацию о биполярном расстройстве, в том числе о причинах, симптомах и профилактике. Это поможет вам лучше понять эпизод биполярного расстройства и предупредить о том, чтобы свести к минимуму триггеры.
- Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): эта терапия, также известная как разговорная терапия, может помочь вам справиться с проблемами, изменив ваши мысли и поведение. Во время терапии у вас будет несколько сеансов беседы с терапевтом, чтобы разделить проблему на части. Ваш терапевт поможет вам проанализировать эти области и научит применять полученные знания в повседневной жизни.
- Семейная терапия: эта терапия фокусируется на семейных отношениях и побуждает каждого члена семьи укреплять семейные отношения для улучшения психического здоровья. Считается, что семья - лучшее психологическое лечение психических расстройств.
3. Изменение привычек образа жизни.
Ваш повседневный образ жизни оказывает как положительное, так и отрицательное влияние на ваше психическое здоровье. Изменение хороших привычек играет важную роль в лечении биполярной мании. Поэтому важно ежедневно выспаться, правильно питаться и заниматься здоровой физической активностью, например йогой или физическими упражнениями. Ограничьте и избегайте употребления наркотиков, сигарет и алкоголя. Если вы курите или пьете алкоголь, вам необходимо бросить курить или употреблять алкоголь, так как это может усугубить расстройство физически и морально. Научитесь справляться со стрессом и спланируйте расслабление и радость, которые помогут вам хорошо сбалансировать настроение. Вы можете попросить свою семью или друзей поддержать вас. Регулярные визиты к врачу также являются хорошим способом контролировать приступы биполярного расстройства.
