Упасть с велосипеда? вот 3 вещи, которые тебе нужно сделать

Есть много вещей, которые нужно сделать сразу же, когда вы ударились или упали с велосипеда. Паника, шок и, конечно же, боль могут сопровождать момент после падения. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать сразу после падения или велосипедной аварии. Хорошо, см. Объяснение ниже.

Что вы можете сделать, когда упадете с велосипеда

1. Медленно приходите в себя

Первое, что вы можете сделать, когда упадете с велосипеда, - это медленно вернуться и осмотреться. Затем почувствуйте, двигая головой вверх, вниз, вправо и влево, есть ли боль или нет.

2. Проверить состояние кузова.

Прежде чем пытаться встать и продолжить что-либо еще, вы можете попробовать осмотреть свое тело. Вы чувствуете все свои конечности, есть ли боль в определенной области и, наконец, выходит ли кровь из тела? Если вы чувствуете то же самое, не рискуйте слишком сильно. Вместо этого попросите о помощи и не забудьте убедиться, что все ваши суставы двигаются и могут выдерживать ваш вес.

При сильной травме или боли не рекомендуется заставлять себя стоять и ходить. Вот несколько распространенных способов и вещей, которые следует знать при обращении за помощью, если вы не можете двигаться:

• Попробуйте кричать или шуметь, чтобы привлечь внимание людей и помочь вам.
• Воспользуйтесь телефоном, чтобы позвонить родственнику, другу или соседу. Если вы получили травму, позвоните по номеру 118 или 119, чтобы вызвать скорую помощь.

3. Проверьте велосипед.

Если вы чувствуете, что можете достаточно встать и не получили серьезных травм, пожалуйста, попробуйте проверить весь велосипед в полном состоянии. Обычно, если велосипед сильно ударился или упал, можно легко увидеть состояние поврежденного велосипеда. Желательно проверить шины, дисковые тормоза или торчащие спицы велосипедного колеса.

Если велосипед кажется непригодным для использования, рекомендуется пройти пешком или направить велосипед обратно. Отсюда вы можете решить, педали ли все еще педали велосипеда или вам нужна помощь.

Перед поездкой на велосипеде важно подготовиться.

Лучше перед поездкой на велосипеде подготовить все необходимые меры и меры безопасности для предотвращения несчастных случаев. Тем более, когда вы планируете поездку, например, на велосипеде по холму или лесу. Не забывайте всегда брать с собой простые инструменты для ремонта велосипедов, такие как запасные цепи, запасные камеры, мини-насосы для шин, и самое главное - это первая помощь (First Aid). Причина в том, что он может уменьшить и помочь вам в нежелательные моменты, например, например, при аварии или падении с велосипеда.

Также убедитесь, что вы носите велосипедное снаряжение, такое как шлемы, наколенники и наколенники, для вашей собственной безопасности.