Оглавление:
Во время секса женщины иногда хотят, чтобы их партнеры дольше занимались сексом в постели. Однако мужчина также не может просто сдержать эякуляцию, которую он чувствует. Если мужчина испытывает оргазм слишком быстро или это часто называют преждевременной эякуляцией, это может быть фактором неудовлетворенного секса со стороны женщины. Эффективность ваших сексуальных отношений также снизится с точки зрения качества взаимного удовлетворения. Попробуйте найти способы отсрочить мужской оргазм, которые вы можете сделать со своим партнером.
1. Упражнения Кегеля.
Эта гимнастическая техника изначально предназначалась для женщин в послеродовом периоде, чтобы, как и прежде, напрячь мышцы влагалища. В основном эта гимнастика отлично подходит как женщинам, так и мужчинам. Эта гимнастика фокусирует движения на мышцах таза (лобково-копчиковый) так, чтобы было тесно. Польза упражнений Кегеля для мужчин заключается в том, что половой член тренируется и его содержимое становится более контролируемым. Мышцы тазового дна, покрывающие пенис и мочевой пузырь, станут более здоровыми благодаря упражнениям Кегеля и обеспечат более длительные оргазмы.
Упражнения Кегеля помогут вам испытать более устойчивый оргазм и продлить его продолжительность благодаря улучшенному кровотоку в области полового члена. Имейте в виду, что это упражнение направлено на укрепление мышц полового члена и обучение откладыванию оргазма в нежелательные моменты. Это упражнение помогает контролировать вашу способность к оргазму и повышает сексуальную выносливость.
www.elifmedika.com/2015/08/senam-kegel-pria-ereksi-lebih-kuat-dan-terkontrol.html
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Упражнения Кегеля для мужчин могут улучшить сексуальную активность
2. Остановить и запустить
Вам следует обсудить это упражнение со своей партнершей в целях защиты настроение сексуальный. Хитрость заключается в том, что во время проникновения, когда вы чувствуете, что испытываете оргазм, выньте пенис из влагалища, затем возьмитесь за головку члена, не слишком мягко и не слишком сильно. После этого надавите большими пальцами на головку члена влево. Если вы почувствовали, что поток спермы начинает замедляться, задержите его на некоторое время, затем вы можете возобновить отсроченное проникновение.
За один половой акт попробуйте практиковать эту технику 2-4 раза, пока вы не захотите получить желаемый оргазм. Предложите своему партнеру поучаствовать в этой технике, чтобы вместе достичь сексуального удовлетворения.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Что происходит с телом во время оргазма
3. Выжимание
Этот метод не слишком отличается от техники остановись и начни над. Все, что вам нужно сделать, это, когда вы начинаете чувствовать оргазм, вынуть пенис из влагалища и попросить вашего партнера помочь удержать пенис. Взявшись за нее, поместите большие пальцы рук так, чтобы закрыть отверстие, через которое выходит сперма, слегка надавливая на стержень полового члена. Вы также можете аккуратно сжимать нижнюю часть полового члена через равные промежутки времени, пока ваше желание оргазма не уменьшится. Практикуйтесь и делайте это снова и снова, чтобы ваша сексуальная активность приносила больше удовольствия.
4. Дыхательные упражнения.
Как правило, это не физический метод, а метод ваших мыслей и чувств. Это немного сложно и сложно сделать. Дыхание - ключ к управлению всем телом. Как только пенис войдет во влагалище и вы начнете ощущать оргазм, начинайте замедлять движение бедер. Отвлекитесь от имеющейся стимуляции, вдохните 3–4 раза на вдох. Продолжайте отвлекаться, пока не почувствуете, что поток спермы начинает уменьшаться.
Как только вы научитесь контролировать свое тело, продолжайте половое проникновение в более быстром темпе. Снова начните искать стимуляцию тела вашего партнера, чтобы вызвать возбуждение. Делайте это снова и снова, пока не наступит время желаемого оргазма.
ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Почему некоторые люди делают вид, что испытывают оргазм во время секса?
Икс
