4 Что женщина должна делать сразу после секса и быка; привет здоровый

Что вы обычно делаете после секса? У каждого человека могут быть разные привычки после секса. Однако оказывается, что есть три обязательных вещи, которые женщина должна делать после секса. Эти три вещи могут защитить женщин от инфекционных заболеваний, таких как инфекции мочевыводящих путей. Вы знаете, какими должны быть эти три привычки?

1. Мочеиспускание.

После секса важно сразу пойти в ванную и помочиться. Это один из основных способов профилактики инфекций мочевыводящих путей у женщин.

Женщины более восприимчивы к этому заболеванию, чем мужчины, потому что расстояние между анусом и влагалищем очень близко, поэтому микробам и бактериям из заднего прохода легче перемещаться и случайно распространяться во влагалище во время секса. Мочеиспускание после секса поможет влагалищу вывести бактерии из мочевыводящих путей вместе с мочой.

2. Очистите область влагалища.

Несомненно, много микробов прилипают к вашему влагалищу после секса. Это может быть от пальцев вашего партнера (которые касаются вашей области влагалища во время секса), изо рта, прямой кишки или других источников. Накопление микробов и бактерий может увеличить ваши шансы на развитие инфекционного заболевания.

Очистите область влагалища теплой водой и специальным средством для очищения влагалища, содержащим 10% повидон-йод, для лечения бактерий, грибков и паразитов, вызывающих выделения из влагалища, зуд и незначительное раздражение.

Аккуратно очистите область влагалища спереди назад. Просто очистите внешнюю часть влагалища. Вам не нужно беспокоиться о чистке внутренней части влагалища, потому что на самом деле влагалище имеет механизм для самоочищения различными способами.

Как можно очистить влагалище? Железы во влагалище могут производить жидкость, которая вытекает каждый день, поэтому эта жидкость помогает очистить влагалище от мертвых клеток и других вредных веществ. Эту жидкость обычно называют выделениями из влагалища. Складки в области влагалища также могут защитить влагалище от инфекции, блокируя попадание мелких внешних предметов во влагалище. Кожа в складках влагалища также имеет железы, вырабатывающие жидкость (называемую кожным салом) для дополнительной защиты от инфекции.

3. Смените нижнее белье.

После секса ваше нижнее белье может намокнуть. Нехорошо, если вы позволите ему покрыть ваши гениталии, это может быть причиной вашей инфекции. Влажные участки позволяют микробам и бактериям прилипать, накапливаться и развиваться в области вокруг влагалища. Таким образом, помимо лобковой области, которая должна быть чистой после секса, конечно, должно быть чистым и закрывающее ее нижнее белье.

Носите свободное хлопчатобумажное белье, чтобы прикрыть гениталии, чтобы обеспечить хорошую циркуляцию воздуха в лобковой области и всегда оставаться сухой. Избегайте нейлона и тесного нижнего белья. Это может сделать вашу лобковую область влажной, и там легко могут размножаться бактерии.

4. Употребляйте пробиотики.

Вы знаете, какие продукты содержат пробиотики? Темпе, йогурт, кимчи и другие ферментированные продукты содержат пробиотики. Эти продукты нужно употреблять после секса с партнером. Почему?

В соответствии со своей функцией, пробиотики необходимы для замены и увеличения количества полезных бактерий в организме. По словам Келли Каспер, акушера из Университета здравоохранения Индианы, полезные бактерии, обнаруженные в ферментированных продуктах, такие же, как и полезные бактерии, обнаруженные в области вокруг влагалища, как сообщает Women's Health. Употребляя пробиотики, содержащиеся в ферментированных продуктах, вы поможете предотвратить бактериальные инфекции.