4 важных ключа к созданию здоровых отношений с вашим партнером

Каждая влюбленная пара хочет иметь здоровые отношения. Однако добиться этого бесплатно нельзя. С обеих сторон требуются долгие усилия и борьба, если вы хотите, чтобы ваш роман держался подальше от соблазна конфликта, чтобы он продлился долго до старости. Вы знаете, как поддерживать прохладные, спокойные и гармоничные отношения?

Важный фактор в создании здоровых отношений

Некоторые из следующего должны быть включены в здоровые отношения с партнером:

1. Мы оба хотим заботиться и участвовать

Всегда здоровые, продолжительные и гармоничные отношения должны подкрепляться внутренней связью между вами и вашим партнером.

Далее д-р. Сью Джонсон, клинический психолог из Соединенных Штатов, отношения могут быть нестабильными и разрываться без такой же прочной связи между вами двумя. Представьте себе мост, который тянется над водной гладью. Если прочна только одна сторона, мост со временем легко сломается, потому что противоположная сторона не поддерживает его.

То же и с отношениями. Две стороны, участвующие в отношениях, должны быть в равной степени готовы жертвовать друг для друга, должны быть готовы заботиться друг о друге и должны быть в равной степени готовы участвовать во всех аспектах, от тривиальных до сложных, чтобы поддерживать этот роман.

2. Честное и открытое общение

Общение и открытость - ключи к прочным, гармоничным отношениям, далеким от конфликтов. Даже небольшая ложь, которая поначалу кажется тривиальной, может иметь катастрофические последствия, если любая из сторон узнает об этом. То же самое и с сохранением секретов от партнера по любой причине. Это потому, что это означает, что вы не полностью доверяете своему партнеру.

Поэтому с самого начала все обиды, которые у вас в сердце, должны быть выражены и обсуждены наедине с холодной головой, чтобы найти лучшее решение.

3. Не требовательный

Каждый человек - уникальная личность, имеющая разные характеристики друг от друга. Итак, если вы готовы к любовной связи с кем-то, это означает, что вы также должны быть готовы со всеми сильными и слабыми сторонами этого человека.

Но, конечно, это означает, что вы не «legowo» и просто соглашаетесь терпеть черты плохого партнера. Причина в том, что его плохие качества также могут повлиять на ход ваших отношений.

Решение возвращается к пункту № 2, а именно - хорошо говорить. Пока ничего не делайте. Вы немедленно требуете, чтобы ваш партнер изменился. Общение помогает найти решения, которые удобны для вас и вашего партнера, а затем научиться решать их вместе.

По сути, партнеры должны делиться не только радостями, но и горем.

4. Уважайте друг друга.

В здоровых отношениях участвуют два человека, которые справедливы и одинаково сильны, как партнерство. Не должно быть ни одного человека, который выше по рангу или чувствует себя более особенным, чем другой. Ни одна из сторон не должна чувствовать себя обиженной.

Взаимное уважение можно продемонстрировать, совершая «небольшие» действия, например, признавая ошибки, извиняясь за ошибки и поблагодарив их за все хорошее, что ваш партнер сделал для вас. Это косвенно показывает, что вы цените его, и заставляет вашего партнера чувствовать, что его ценят. Он также будет мотивирован всегда пытаться вас побаловать.

Здоровые отношения также должны быть свободны от всех видов террора физического насилия, сексуального насилия и эмоционального насилия, такого как унижение и злоупотребление самооценкой партнера.