4 Методы предотвращения преждевременной эякуляции и бычьего; привет здоровый

Преждевременная эякуляция - это часто возникающая сексуальная проблема. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Drug Discovery Today, до 30 процентов мужчин испытали преждевременную эякуляцию. По словам Эндрю Крамера, доктора медицины, уролога и младшего хирурга, преподавателя Медицинской школы Университета Мэриленда в Балтиморе, преждевременная эякуляция может произойти из-за стресса, а также проблем, связанных с эмоциональными и психологическими проблемами. Не только это, но и преждевременная эякуляция также считается проблемой мужской уверенности. Вы можете использовать различные способы предотвращения преждевременной эякуляции.

Преждевременная эякуляция может произойти в течение от 30 секунд до минуты, это может произойти даже до проникновения. Тем не менее, согласно Крамеру, преждевременная эякуляция может быть связана с эректильной дисфункцией, и эта проблема может затронуть мужчин любого круга, независимо от возраста. Хотя у этой проблемы нет определенной причины, она часто связана со стрессом, депрессией и тревогой. Все три могут вызвать преждевременную эякуляцию. Если разрешить, конечно, эта проблема повлияет на отношения между вами и вашим партнером. Вы и ваш партнер можете быть недовольны. Тогда каково решение?

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 5 факторов, вызывающих импотенцию (эректильную дисфункцию)

Как предотвратить преждевременное семяизвержение?

Вы можете обратиться к врачу на консультацию. Врач порекомендует консультации, которые включают психотерапию. То же самое и с тем, как сообщать партнерам о сексуальной дисфункции. Помимо консультирования, другие методы лечения также будут включать поведенческие методы, местные анестетики (которые наносятся непосредственно на кожу) и некоторые лекарства. Вот несколько объяснений:

1. Поведенческие методы

Как объяснялось выше, преждевременная эякуляция может произойти из-за стресса. Поведенческие техники, вероятно, несложны, вам могут порекомендовать мастурбировать за час или два до полового акта.

Такое поведение предназначено для контроля преждевременной эякуляции во время полового акта. Другой способ, который можно порекомендовать, - это избегать на некоторое время полового акта и сосредоточиться только на типе сексуальной игры / стимуляции, чтобы можно было устранить стресс, который вызывает споры в вашей голове.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: сколько раз мастурбация считается нормой?

2. Упражнения для тазового дна.

Упражнения Кегеля могут выполнять не только женщины, но и мужчины. Упражнения Кегеля нацелены на мышцы тазового дна. Преждевременная эякуляция может быть вызвана слабостью мышц тазового дна, поэтому способность сдерживать эякуляцию также является слабой. Упражнения для тазового дна с упражнениями Кегеля могут укрепить эти мышцы.

Как делать упражнения Кегеля:

• Найдите правильные мышцы. Уловка: вы можете попробовать движение, чтобы задержать поток мочи, или напрячь мышцы, когда вы задерживаете газ. Если вы нашли правильные мышцы, вы можете делать это движение в любое время. Убедитесь, что это не заставляет вас задерживать мочу или газы, потому что это вредно для здоровья. Делайте это движение, если вы не хотите мочиться и не пропускать ветер.
• Начните выполнять технику упражнений. Вы можете удерживать мышцы тазового дна в течение трех секунд, а затем расслабиться в течение следующих трех секунд. Когда вы чувствуете, что мышцы таза начинают укрепляться, вы можете делать это сидя, стоя или идя.
• Практикуйте концентрацию. Будьте осторожны, не сгибайте пресс, бедра или ягодицы. Просто сосредоточьтесь на тонусе мышц таза. Во время упражнения лучше всего просто дышать свободно, задерживать дыхание не нужно.
• Повторите это упражнение. Чтобы добиться максимального результата, делайте это трижды в день. Если вам удавалось делать это несколько раз, старайтесь делать 10 повторений в день.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Выявление женского оргазма: чем он отличается от мужского оргазма?

3. Техника отжима.

Другой метод, который также может порекомендовать ваш врач, - это техника сжатия. Этот метод работает следующим образом:

• Как обычно, половую жизнь можно начать с стимуляции, пока вы не почувствуете, что готовы к эякуляции (но не к эякуляции).
• Позвольте партнеру сжать кончик вашего пениса в том месте, где головка (железа) соединяется с стержнем. Установите сжатие всего на несколько секунд, пока желание эякулята не пройдет.
• Попросите вашего партнера сделать это снова, когда вам это нужно.

Эта техника направлена ​​на то, чтобы точно знать, когда следует сдерживать эякуляцию, и чтобы вы приобрели привычку сдерживать эякуляцию, чтобы она вам больше не требовалась. Вы также можете попробовать технику под названием «стоп-старт», если вы выполняете технику, которая раньше была болезненной. Методика остановки начала состоит в том, чтобы прекратить сексуальную стимуляцию перед эякуляцией, подождать, пока возбуждение не уменьшится, а затем вы можете возобновить сексуальную стимуляцию.

4. Презервативы

Презервативы не только предохраняют вас от заболеваний, передаваемых половым путем, но и могут использоваться как альтернативный метод предотвращения преждевременной эякуляции. Презервативы могут снизить чувствительность, это явно средство сдерживания эякуляции. Чтобы контролировать кульминацию, вы можете искать презервативы, содержащие бензокаин или лидокаин, так как оба они могут иметь обезболивающий эффект. Если их нет, поищите презервативы из толстого латекса.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: 13 основных ошибок при использовании презервативов

Есть ли препарат для предотвращения преждевременной эякуляции?

Вам могут назначить два препарата, которые наносятся непосредственно на кожу или принимаются внутрь. Вот объяснение:

Анестезия, наносимая непосредственно на кожу.

Эти анестетики могут представлять собой кремы и спреи, обычно содержащие бензокаин, прилокаин или лидокаин. В результате возникает эффект «онемения» или «онемения». Способ применения - нанесение на половой член примерно за 10-15 минут до полового акта. Вы испытаете уменьшение ощущения «признаков» преждевременной эякуляции. Что нужно знать, этот анестетик можно переносить, но он также имеет побочные эффекты. Сообщается, что некоторые мужчины временно потеряли чувствительность и снизили сексуальное удовлетворение.

Питьевая медицина

Вы должны знать, что эти лекарства не одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США для предотвращения преждевременной эякуляции. Но этот препарат назначают для ежедневного применения для предотвращения преждевременной эякуляции, такие как антидепрессанты, анальгетики и фосфодиэстераза-5.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Почему некоторые люди делают вид, что испытывают оргазм во время секса?

Икс