5 домашних привычек, укрепляющих семейные узы

Есть поговорка, что «кровь гуще воды», чтобы описать тесные узы семьи. Но на самом деле эмоциональные связи между членами семьи не развиваются автоматически в повседневной жизни. Это не редкое явление, когда братья и сестры, родители и дети ведут себя как чужие в собственном доме. Счастливая семья - мечта каждого. Чтобы этого добиться, нужно над этим поработать.

Один из способов сделать это - придерживаться семейных традиций. Это не обязательно должно быть сложно и дорого. Есть множество простых привычек, которые вы можете превратить в традицию, чтобы создать прочные семейные узы.

Простые привычки, которые помогают построить счастливую семью

1. Поужинайте вместе

Исследования показывают, что привычка обедать в кругу семьи может улучшить общение между членами семьи, укрепить семейные узы, повысить успеваемость и даже удержать детей от курения, алкоголя и наркотиков.

Поэтому старайтесь планировать регулярные семейные ужины хотя бы раз в неделю. Это не обязательно должно быть в дорогом ресторане. Ужин вместе дома может сделать атмосферу вашего дома еще теплее. Не забывайте, что соблюдайте правила: не носите мобильные телефоны или другие электронные предметы на обеденном столе, чтобы создать более теплую атмосферу общения. Что ж, память об этом тепле - это то, что заставляет вашего малыша всегда поддерживать связь со своим домом и родителями, пока она не станет взрослой.

Если вам сложно найти время для совместного ужина, попробуйте позавтракать в кругу семьи.

2. Готовим вместе.

В каждой семье должно быть меню любимых блюд. Если возможно, предложите своим детям и мужу помочь вам готовить. Совместное приготовление пищи улучшит вашу близость с семьей.

Вы можете выполнять различные задания для каждого члена семьи, например, ваш муж нарезает продукты, ваш ребенок берет еду из шкафа или холодильника. Что ж, вы играете роль повара, который смешивает все пищевые ингредиенты. Еда, которую вы приготовите, определенно будет более вкусной, потому что она сделана с чувством радости и близости с вашей семьей.

3. Смотрите фильм вместе.

Не стесняйтесь приглашать членов семьи вместе посмотреть фильм дома или в кинотеатре. Смех до боли в животе при просмотре комедий и рыдания при просмотре драматических фильмов - это один из способов поделиться эмоциями с семьей. После просмотра фильма выделите несколько минут, чтобы обсудить фильм и поищите отсылки к другим фильмам, которые можно будет посмотреть на следующей неделе.

Этот метод не только снижает стресс и бремя проблем на работе или в школе, но и делает вас и вашу семью ближе друг к другу.

4. Отдых вместе

Всем известно, что отпуск может улучшить настроение. Фактически, исследование показало, что простое планирование с близкими может увеличить результат на восемь недель.

Мало того, этот совет, несомненно, полезен для построения и укрепления связей с близкими. Вам не нужно оставаться на несколько дней и тратить много денег на праздники, просто небольшой пикник в туристическом месте вокруг дома может стать способом построить свою собственную версию счастливой семьи.

5. Добровольчество

Таким образом, научно доказано, что волонтерство или участие в благотворительных мероприятиях увеличивает счастье, уменьшает чувство одиночества и депрессии и даже ведет к долгой жизни. Сделать ежегодное пожертвование можно, посетив детский дом или социальное учреждение. Просить всех членов семьи отложить карманные деньги, чтобы они могли собрать это ежегодное пожертвование.

Эта благотворительная деятельность не только укрепляет семейные узы, но и косвенно научит вас сочувствовать другим с раннего возраста.