Горная болезнь, болезнь, которая часто возникает при восхождении на горы и быков; привет здоровый

Альпинизм стал одним из самых популярных увлечений подростков в последние годы. Однако знаете ли вы, что восхождение без тщательной подготовки может представлять опасность для альпинистов? Одним из условий, которые могут угрожать безопасности при восхождении, является острая горная болезнь (AMS).

AMS или то, что часто называют горной болезнью, может возникнуть, когда альпинисты находятся на определенной высоте или проводят ночь. Около 25% этих горных болезней возникают, когда альпинисты находятся на высоте 2400 метров над уровнем моря (над уровнем моря), и около 40-50% возникают, когда альпинисты находятся на высоте 3000 метров над уровнем моря. Это состояние может возникать у пожилых и молодых, мужчин или женщин, хотя некоторые исследования показали, что женщины страдают чаще, чем мужчины. Это состояние вызвано пониженным уровнем кислорода и пониженным давлением воздуха при подъеме на более высокое место.

Что подвергает меня риску острой горной болезни?

До сих пор не существует диагностического инструмента, который мог бы с уверенностью предсказать заболеваемость этой горной болезнью, но заболеваемость этим заболеванием обычно увеличивается, когда обнаруживаются следующие факторы риска:

• Имейте в анамнезе AMS
• Употребление алкоголя или чрезмерная активность, когда тело не адаптировалось к высоте
• Слишком быстрое восхождение (достижение высоты 2700 м над уровнем моря менее чем за 1 день)
• Имеете заболевание, влияющее на дыхательную систему.
• Не привык быть на большой высоте

Симптомы острой горной болезни

Симптомы и признаки AMS обычно появляются в течение от нескольких часов до 1 дня, симптомы могут варьироваться от легких до тяжелых. Вот симптомы и признаки, если у вас AMS:

• Головная боль
• Головокружительный
• Усталый
• Не может заснуть (часто просыпается во сне)
• Потеря аппетита
• Тошнота и рвота

Если не лечить должным образом, этот AMS может прогрессировать до худшего состояния в виде отека мозга и отека легких. В условиях отеков происходит скопление жидкости, вследствие чего функция этих органов нарушается. Признаком отека в легких является то, что пациент чувствует себя стесненным или затрудненным при дыхании, и состояние часто усугубляется в положении для сна и облегчается в положении сидя или стоя. В то время как отек мозга обычно характеризуется чувством слабости, головокружения, снижения сознания, которое легко распознается сплетнями или людьми, которые, кажется, много кивают, например, пьяные или, в некоторых случаях, как одержимые.

Что делать при появлении симптомов острой горной болезни?

Если вы обнаружите признаки и симптомы, указанные выше, знайте, что вы или ваш партнер по скалолазанию можете испытывать атаку AMS. Приостановка восхождения - это эффективная терапия для AMS, позволяющая вашему телу отдохнуть и привыкнуть к уровню кислорода и низкому давлению воздуха на больших высотах. Во время отдыха не рекомендуется употреблять алкоголь или заниматься чрезмерной физической активностью.

Вышеуказанные симптомы обычно улучшаются по мере адаптации состояния тела альпиниста, но если в течение 24-48 часов состояние не улучшается или ухудшается, альпинист должен спуститься с горы. Большинство альпинистов чувствуют, что симптомы улучшаются, когда они спускаются на высоту 500-800 м над уровнем моря, но если условия остаются неизменными, альпинистам рекомендуется спускаться до базовый лагерь Поднимитесь и попросите там медицинскую команду о помощи.

Лекарства, которые можно использовать для лечения симптомов острой горной болезни

Лекарства, которые можно назначать для уменьшения симптомов AMS, включают парацетамол или ибупрофен для уменьшения боли или головокружения, ондансетрон или прометазин для уменьшения тошноты и рвоты. Ацетазоламид и дексаметазон - это препараты, которые часто используются как для профилактики, так и для лечения AMS. Кислород также можно вводить при тяжелых симптомах и можно прекратить, когда симптомы улучшатся. Сначала проконсультируйтесь с врачом о необходимости использования вышеуказанных методов лечения и рекомендуемой дозировке.

Как предотвратить острую горную болезнь при восхождении на гору?

Раннее выявление и быстрое лечение важны для AMS. AMS, с которым не обращаются должным образом, может быть фатальным, вплоть до смерти. Положение пострадавшего на горе также является проблемой из-за труднопроходимой местности и отсутствия коммуникационной сети. Поэтому было бы неплохо, если бы альпинисты знали советы по предотвращению этой горной болезни.

• Поднимитесь медленно, чтобы тело могло адаптироваться.
• Если вы живете на высоте ниже 1500 над уровнем моря, избегайте сна на высоте выше 2800 над уровнем моря в первую ночь.
• Откройте палатку внизу. Альпинисты, конечно, могут подняться на вершину, если они чувствуют себя в безопасности, но на ночь рекомендуется поискать более низкое место.
• Пребывание на высоте около 1500 метров над уровнем моря в течение нескольких дней или недель перед восхождением может помочь вам быстрее подняться.