5 вещей, которые вы должны сделать, когда станете свидетелем запугивания и быка; привет здоровый

Это не только школы и социальные сети издевательства или хулиган. Вы можете увидеть это в действии на улице или на работе. Согласно исследованию, издевательства на работе даже больше может вызвать у человека депрессию, чем давление самой работы. Итак, что делать, если вы видите издевательства ?

Вы просто собираетесь записать инцидент и распространить его через социальные сети? Что ж, объяснение ниже может помочь вам занять твердую позицию, когда вы тренируетесь. издевательства где угодно и когда угодно.

Какое действие можно назвать издевательства или издевательства?

Издевательства физическое или психологическое насилие, когда один или несколько человек нападают на другого человека или запугивают его. Это действие происходит не только тогда, когда преступник применяет к жертве физическое насилие, такое как удары, удары руками или ногами.

Издевательства также можно обойтись без физического насилия. Например, издевательства, высмеивание, называние кого-то высокомерным или грубым также могут распространять сплетни о жертве или унизить ее перед многими людьми.

Многие люди боятся прекратить издевательства или сообщить об этом по двум причинам. Во-первых, вы боитесь стать следующей целью, во-вторых, вы не знаете, что делать, когда видите издевательства .

Что мне делать, если я увижу издевательства ?

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Human Relations, те, кто видит издевательства или свидетели запугивания на работе, скорее всего, захотят быстро уйти в отставку, даже если они не являются целью. Чтобы вы не стали молчаливым свидетелем, вот что вы можете сделать, когда увидите издевательства цитата из Psychology Today.

1. Запишите каждый инцидент.

Записывайте все случаи издевательств, свидетелями которых вы становитесь каждый день. Запишите, что преступник сделал и сказал издевательства жертве.

Вам не нужно продолжать наблюдение до появления подозрений, вам просто нужно записывать то, что вам довелось засвидетельствовать. Не просто записывайте, когда эти преступники совершают физическое насилие. Также обратите внимание на вещи, связанные с действием издевательства например, испортить сумку жертвы, распространить клевету и так далее.

2. Собирать доказательства

Если ты видишь издевательства и найти что-то, что может стать доказательством в виде записей, фотографий или предметов, сохранить доказательства как можно лучше. Никогда не знаешь, когда это понадобится позже. За папка специально в ноутбуке или мобильном телефоне для хранения этих доказательств.

Если улика представлена ​​в виде предметов, храните ее в специальном месте. Убедитесь, что вы храните его в надежном месте. Кроме того, нет необходимости говорить множеству людей, что вы собрали много доказательств. Все, что вам нужно знать, - это жертва или власти. Например, менеджер отдела кадров, начальник или полиция.

3. Отвлечь внимание преступника. издевательства или жертва

Когда издевательства бывает, вам не нужно действовать героически, чтобы спасти жертву от ситуации. Вместо этого, эго преступника ранено, так что он неожиданно отомстит. Например, когда вы идете на кухню, вы видите своего коллегу. терроризировать своим боссом.

Вам просто нужно отвлечь преступника, попросив его поболтать или сделав вид, что ищет определенные столовые приборы, и попросить преступника помочь его найти. Если преступник не обращает на вас внимания, вы можете помочь жертве, например, сказав: «А, знаете, Пак Фаджар ищет вас. Похоже, вы собирались вчера обсудить свое предложение ". Таким образом, у жертвы есть причина немедленно покинуть преступника.

4. Обратитесь за помощью.

По общему признанию, пострадавшему было тяжело помочь издевательства один. Вот почему так важно искать поддержки и помощи у людей, которым тоже надоело видеть издевательства делается каждый день.

Чем больше помощи вам удастся собрать, тем больше времени займет строитель. терроризировать будет в меньшинстве. Это также поможет пострадавшему не чувствовать себя одиноким, не говоря уже о изгои.

5. Поговорите с кем-нибудь, кто может прекратить издевательства.

Жертвы издевательств часто боятся высказаться, они боятся, что вы не заступитесь за них, или почувствуют себя брошенными, если они будут говорить об этом. В этом случае вы можете напрямую поговорить с тем, кто, по вашему мнению, может остановить издевательства.

Если это происходит в офисе, вы можете поговорить с правозащитником или ответственным руководителем. Если вы находитесь в кампусе, вы можете поговорить с руководителем учебной программы. Между тем, если это происходит в вашем районе, сообщите об этом главе местного РТ или РЖД. Как третья сторона или свидетель, вы лучше можете дать объективное объяснение негативному поведению.

Останавливаться издевательства это начинается с себя

Многие из вас, возможно, видели это, даже не осознавая этого издевательства. Будь то в кампусе, офисе или в вашем районе. В это время вы можете проигнорировать это и притвориться, что не знаете. Однако это означает, что вы подобны преступнику, который позволяет жертве продолжать угнетать и унижать ее.

Проблема в том, что большинство участников думают, что их действия могут быть оправданы. Например, потому что он чувствовал, что это была вина жертвы, которая была слишком слабой или раздражающей. Поэтому вы и окружающие должны проявлять непоколебимость и неуважение к действиям преступника. Покажите, что издевательства просто недопустимы в вашей социальной сфере.