5 вещей, которые, как доказано, могут повредить сперму и бык; привет здоровый

Есть много вещей, которые мешают парам забеременеть, связанных со спермой их мужа, включая низкое качество спермы. По оценкам, в 1 из 10 бесплодных пар до 30% причин связаны со спермой. Помимо врожденных факторов, это может быть вызвано вещами, которые повреждают сперму.

Хотя мужчины производят миллионы сперматозоидов в день (по сравнению с женщинами, которые выделяют 300-400 яйцеклеток в течение своей жизни), внешние факторы, такие как температура, могут сильно повлиять на здоровье сперматозоидов. А поскольку для созревания сперматозоидов требуется около 75 дней, сперма низкого качества может повлиять на вашу фертильность.

Вот 10 удивительных факторов, которые могут снизить качество спермы:

1. Избыточное тепло

Яички человека не могут нормально функционировать, если температура не ниже, чем в остальной части тела. К счастью, мужская анатомия предназначена для создания дистанции между семенниками и внутренней температурой тела. Если температура яичек поднимается до 37 C, производство спермы нарушается. Некоторые повседневные ситуации, которые позволяют вашим яичкам подвергаться чрезмерному нагреванию, - это когда вы находитесь в горячей воде, работаете с ноутбуком на коленях, носите узкие брюки или слишком долго сидите в жарком месте, например, за рулем автобуса или грузовика.

3. Избыточный вес.

Избыточный вес не только ухудшает женскую фертильность, но также может уменьшить количество сперматозоидов и вызвать сексуальную дисфункцию у мужчин. Согласно исследованию ВОЗ, проведенному в 2009 году, у мужчин, которые изначально были фертильными, но позже стали ожирением, резко снизилась функция яичек и значительно снизилось количество сперматозоидов.

Однако, хотя ожирение может снизить количество сперматозоидов, это не сделает мужчину бесплодным, если он не страдает ожирением, иначе говоря, чрезмерным избыточным весом.

4. Алкоголь, наркотики и сигареты.

Табак, алкоголь и марихуана могут ухудшить сексуальную функцию. Злоупотребление алкоголем отрицательно влияет на качество и выработку спермы, а курение ухудшает подвижность сперматозоидов.

Помимо замедления секреции сперматозоидов, другие исследования показали, что курение может повредить ДНК сперматозоидов и увеличить риск импотенции. Марихуана также вредна, потому что было показано, что она снижает количество сперматозоидов, функцию сперматозоидов и общую мужскую фертильность.

5. Другие проблемы, влияющие на сперму.

Некоторые физические и психологические состояния также могут отрицательно повлиять на сперму, в том числе:

Эмоциональный стресс. Стресс может влиять на гормоны, влияющие на фертильность.
Генетические нарушения. Хромосомные аномалии могут вызвать снижение или остановку выработки спермы. Например, одна из форм фиброзной кисты может привести к не формированию семявыносящего протока.
Другие вредные факторы. Антитела против сперматозоидов, гормональный дисбаланс, рак яичек, неопущение яичек и сексуальные проблемы также могут влиять на сперму.