5 Вредные привычки во время менструации, которые делают многие женщины

Менструация - это «ежемесячный гость», который обычно бывает у женщин. Когда наступает менструация, в организме женщины происходят несколько изменений, как физических, так и психологических, которые часто могут повлиять на повседневную жизнь и повысить риск бактериальной инфекции.

Вредные привычки, которые чаще всего возникают во время менструации

1. Редко меняйте колодки

Это ошибка большинства женщин. Предполагается, что если он не «полный», то это не изменит гигиеническую прокладку. Это заставляет многих женщин использовать прокладки весь день в дороге. На самом деле это неправильная привычка. Слишком долгое ношение подушечек равносильно тому, что бактерии могут расти и развиваться в области половых органов.

Кроме того, редко меняющиеся гигиенические салфетки также вызывают неприятный запах в женской области. Во время менструации хоть поменять прокладку каждые 2 - 3 часа.

2. Неправильная чистка влагалища.

Помимо того, что гигиенические салфетки меняются редко, во время менструации часто совершается еще одна ошибка, связанная с чисткой влагалища. Поддержание чистоты влагалища во время менструации действительно важно, но не следует чистить влагалище небрежно.

Вы должны очистить влагалище от спереди назад, а именно от влагалища к анусу. Если вы очистите его наоборот, это позволит бактериям из заднего прохода проникнуть во влагалище и уретру, что может вызвать инфекцию.

3. Использование очищающих средств с ароматизаторами.

Избегайте использования ароматизированных продуктов для очистки области влагалища. Это связано с тем, что влагалище уже имеет характерный аромат, поэтому ароматизировать его не нужно.

В основном влагалище просто промывают водой во время купания. Если вы хотите использовать мыло, используйте специальное женское мыло, которое не влияет на баланс бактерий и pH вашей женской области.

Также избегайте использования ароматизированного мыла, так как оно может вызвать аллергические реакции и раздражение. Во время менструации рекомендуется использовать специальное женское очищающее средство, подходящее для менструации, например антисептик, содержащий повидон - йод.

4. Заниматься сексом во время менструации без презерватива.

Разрешен секс во время менструации. Однако важно практиковать безопасный секс во время менструации, потому что в это время вы все еще можете заразиться или передать венерические заболевания.

Вирусное заболевание может присутствовать в менструальной крови. Вот почему использование презервативов во время менструации, помимо предотвращения беременности, также снижает риск заболеваний, передающихся половым путем, или даже воспалительных заболеваний органов малого таза из-за развития бактерий в области влагалища во время менструации.

Кроме того, вы также можете быть более восприимчивыми к некоторым инфекциям во время менструации. Потому что во время менструации шейка матки женщины будет более открытой, что делает вас более восприимчивыми к инфекциям шейки матки и верхних отделов матки.

5. Погрузитесь в непостоянство эмоций.

Во время менструации вы почувствуете снижение гормонов эстрогена и прогестерона. Снижение этого гормона вызовет нестабильность ваших эмоций. Это потому, что гормон эстроген может повлиять на ваше настроение. Так что не удивляйтесь, если вы вдруг станете счастливыми, а потом вдруг расстроитесь, а один раз рассердитесь.

Однако многие люди на самом деле допускают эмоциональные изменения во время ПМС или менструации. Это то, что на самом деле заставляет вас чувствовать себя еще более хаотичным. Вместо этого попробуйте расслабиться. Например, медитация, глубокое дыхание и йога.

Икс