5 Преимущества участия во внешкольных спортивных мероприятиях для детей в школе

Школы сосредоточены не только на преподавании и обучении. В школе также проводятся внеклассные мероприятия для оттачивания талантов и способностей детей в неакадемических областях, таких как спорт. Итак, какие преимущества получают дети от занятий спортом в школе? Ознакомьтесь со следующими обзорами.

Преимущества занятий спортом в школе для детей

Дети проводят время, играя и активно двигаясь. Однако после поступления в школу игровые часы, как ни крути, должны сокращаться. Даже в этом случае это не значит, что они не могут продолжать играть со своими друзьями.

Да, в школах есть спортивные клубы, обычно называемые внешкольными, чтобы дети могли по-прежнему получать удовольствие от игр, например, клубы по мини-футболу, танцам, баскетболу или волейболу.

Помимо того, что дети не могут играть вне дома без присмотра, внеклассные занятия дают много других преимуществ. Что-либо? Вот преимущества спортивных внеклассных занятий в школе для детей.

1. Увеличьте физическую активность детей.

Что дети обычно делают после школы? Играть в игры или смотреть телевизор до полудня? На самом деле, не имеет значения, выполняет ли ребенок эти действия, но если слишком часто, из-за этой привычки ему будет лень двигаться.

Особенно, если деятельность сопровождается перекус не здоров. Эта привычка может в будущем вызвать проблемы со здоровьем у детей. Для этого вам важно убедить детей записаться в спортивные секции в школе.

Исследование 2015 года показало, что привычка смотреть телевизор во время перекуса приводит к увеличению веса и повышенному риску ожирения.

Просмотр телевизора во время перекуса может заставить детей съесть больше, чем следовало бы. Вырабатываемая энергия также не используется должным образом, поэтому она накапливается и приводит к увеличению веса.

Участвуя во внеклассных занятиях спортом, дети станут более активными. Таким образом вы сможете сократить время, чтобы расслабиться и съесть нездоровую пищу.

2. Здоровый детский организм.

Дети, которые поступят в спортивные секции, обязательно станут намного здоровее. Почему? Спортивные внеклассные занятия обязательно требуют от детей участия в обычных поддерживающих упражнениях.

Например, дети, которые участвуют в клубах футзала, обычно должны регулярно бегать и выполнять упражнения на растяжку, по крайней мере, один раз в неделю в соответствии с школьным расписанием.

Это движение выполняется для улучшения дыхания, повышения гибкости и улучшения показателей детей при игре в матчи. Как и польза от упражнений в целом, это упражнение улучшает кровообращение и контролирует уровень сахара, холестерина и артериального давления в крови.

Еще одно преимущество занятий спортом заключается в том, что это может оказать положительное влияние на выздоровление человека, находящегося в депрессии.

Исследование опубликовано в Биологическая психиатрия показывает, что у людей, страдающих депрессией, гиппокамп мозга уменьшился в размерах. Это состояние вызывает у людей с депрессией трудности с концентрацией внимания и четким мышлением.

Исследователи согласны с тем, что внеклассные занятия спортом полезны для мозга детей, страдающих депрессией. Кроме того, эта деятельность также может улучшить настроение, познавательная функция и память детей.

3. Формирование личности ребенка.

Помимо здоровья для тела, внеклассные занятия спортом в школе также помогают формировать личность ребенка. Чтобы добиться победы или желаемого результата, ребенок будет усердно тренироваться. Оттуда он также научился развивать уверенность в себе.

Дети, которые участвуют в этих мероприятиях в школе, склонны подчиняться большему количеству правил и дисциплины. Кроме того, детям будет легче научиться принимать поражения и критику.

4. Развитие социальных навыков детей.

Большинство внеклассных занятий спортом в школе проводится в группах. Дети встретят детей из других классов, даже из других школ. Помимо расширения круга друзей ребенка, он также может научиться многим вещам, таким как сотрудничество, социализация и способность к общению.

5. Повышение успеваемости детей в школе.

Веселые занятия во время посещения спортивного клуба могут побудить детей прилежно посещать занятия. Кроме того, физическая активность, которую делает этот ребенок, также позволяет увеличить кровоток в головном мозге, что облегчает детям концентрацию внимания, более острую память и способность ясно мыслить.

Более того, если ребенок добивается успехов в клубной деятельности, возможность для ребенка продолжить свое образование также упрощается с появлением ряда учебных заведений, которые предоставляют неакадемические стипендии.

Икс