5 удивительных свойств эхинацеи для здоровья: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Экстремальные и неустойчивые погодные условия делают организм восприимчивым к болезням. Чтобы исправить это, вы можете воспользоваться эхинацеей, травяным растением, которое может помочь укрепить вашу иммунную систему.

Однако, прежде чем узнать больше о пользе эхинацеи для здоровья организма, рекомендуется сначала познакомиться с этим одним травяным растением. Давай, смотри полный обзор ниже!

Что такое эхинацея?

Эхинацея - это цветковое растение, которое широко выращивается в Европе и Северной Америке. Сама эхинацея состоит из нескольких видов, но виды Эхинацея узколистная как правило, более подходят для использования людьми, чем другие типы.

Практически все части растения эхинацеи можно использовать в качестве лечебного средства, как цветы, так и листья, и корни. Обычно эхинацея употребляется в виде чая. Однако эту цветочную траву также можно употреблять в виде сухих трав или добавок.

Различные преимущества эхинацеи для здоровья

1. Лечение гриппа

Когда ваша иммунная система снижается, вы становитесь более восприимчивыми к простуде. Но не волнуйтесь, эту проблему со здоровьем можно решить, выпив отвар из трав эхинацеи.

Одним из важнейших преимуществ эхинацеи является то, что она помогает предотвратить простуду и грипп. Исследования, проведенные экспертами из фармацевтической школы Университета Коннектикута, показали, что эхинацея может снизить риск заболевания гриппом и простудой до 58 процентов. Фактически, эхинацея также может сократить продолжительность лечения гриппа до полутора дней быстрее, чем другие лекарственные растения. Считается, что сочетание эхинацеи и витамина С помогает при простуде.

2. Поддерживайте сопротивление тела

Одно из не менее важных преимуществ эхинацеи - поддержание стабильности иммунной системы организма.

Цветки эхинацеи содержат смесь активных веществ, которые могут увеличить количество лейкоцитов CD4. Высокий уровень CD4 поможет вашему организму бороться с микробами и инфекциями. Кроме того, эхинацея также содержит соединения алкамида и фенола, которые действуют как антиоксиданты, помогая укрепить иммунную систему.

3. Контролировать уровень сахара в крови.

Преимущества эхинацеи в этом случае не следует упускать из виду тем из вас, кто страдает диабетом или преддиабетом. Недавнее исследование, проведенное в 2017 году, показало, что эхинацея помогает контролировать уровень сахара в крови.

С помощью эхинацеи можно справиться как с повышенным, так и с низким уровнем сахара в крови. Но помните, что это, конечно, не может заменить инсулинотерапию или другие методы лечения диабета. Траву эхинацеи можно использовать только в качестве поддерживающего травяного напитка, чтобы контролировать уровень сахара в крови.

4. Противовоспалительные препараты.

Эксперты клинически доказали, что эхинацея обладает полезными для здоровья противовоспалительными свойствами. По этой причине эхинацею можно использовать для лечения ревматизма, язв, болезни Крона и других проблем со здоровьем, вызванных воспалением.

Если у вас ангина, попробуйте регулярно принимать витамин, содержащий эхинацею, пока он заживает. Причина в том, что эхинацея содержит биологически активные соединения, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме, вызванное бактериями.

Об этом свидетельствует одно исследование, опубликованное в журнале Phytomedicine в 2010 году, которое показало, что эхинацея может эффективно подавлять рост бактерий, вызывающих пневмонию, и стептококка, вызывающего боль в горле.

5. Предотвратить распространение рака.

Как вы знаете, различные методы лечения рака, такие как химиотерапия, обычно вызывают побочные эффекты, которые очень беспокоят пациентов, такие как тошнота и рвота. Хорошая новость в том, что побочные эффекты химиотерапии можно облегчить с помощью эхинацеи.

Это связано с тем, что фитохимический состав эхинацеи замедляет рост плохих опухолевых клеток и блокирует распространение рака в организме, как сообщает Национальный институт здоровья (NIH). Таким образом, эхинацея является хорошей добавкой для повышения иммунитета у больных раком.

Но опять же, это травяное растение можно использовать только в качестве дополнительной добавки и не может заменить основное лечение рака.

Сейчас на рынке много иммунных добавок, содержащих хорошую комбинацию эхинацеи, витамина С и женьшеня для поддержания вашей иммунной системы. Чтобы иметь двойное защитное действие на организм, убедитесь, что вы удовлетворяете потребности своего организма в других необходимых витаминах и минералах за счет приема витамина A, витамина B, витамина E, магния, марганца и цинка. Таким образом, вы не заболеете легко.