Оглавление:
- Как бороться с псориазом зимой
- 1. Не царапайте
- 2. Используйте увлажняющий крем.
- 3. Установите увлажнитель.
- 4. Избегайте шерстяной одежды.
- 5. Разминка
Псориаз - это хроническое воспаление кожи, которое может повториться в любое время, особенно в холодную погоду. Итак, как бороться с псориазом зимой? Ниже приводится обзор.
Как бороться с псориазом зимой
В холодную погоду наблюдается снижение влажности и похолодание. Это состояние делает вашу кожу более сухой, а симптомы псориаза усугубляются.
Пока не паникуйте, вот несколько способов справиться с псориазом зимой.
1. Не царапайте
Многие думают, что расчесывание зудящей кожи - самый эффективный способ лечения псориаза. А произошло наоборот.
Расчесывание участка кожи, пораженного псориазом, на самом деле вызовет инфекцию на коже. Даже у некоторых людей эта привычка может вызвать новые поражения псориазом.
Хотя зуд невыносим, не чесайте кожу время от времени. Сохраняйте спокойствие и отрегулируйте дыхание, чтобы облегчить симптомы.
2. Используйте увлажняющий крем.
Поскольку холодная погода может высушить кожу, всегда имейте под рукой увлажняющий лосьон. Этот лосьон помогает удерживать влагу и предотвращает обострение псориаза.
Для достижения наилучших результатов нанесите увлажняющий лосьон после душа, мытья рук и ощущения сухой кожи. Чем чаще вы будете его использовать, тем легче будет контролировать симптомы псориаза.
3. Установите увлажнитель.
Вы использовали увлажняющий крем, но симптомы псориаза повторялись? Попробуйте использовать увлажнитель в помещении. Этот увлажнитель сделает воздух вокруг вас более увлажненным и предотвратит сухость кожи.
4. Избегайте шерстяной одежды.
Зимой вы можете искать свитер из плотной шерсти для утепления тела. Однако тем из вас, кто страдает псориазом, следует избегать этой одежды.
Волокна шерсти могут вызвать кожный зуд и усугубить псориаз. Но если вам все же нужно носить шерстяной свитер, сначала наденьте хлопковую рубашку, прежде чем надевать его. свитер . Это защитит вашу кожу от зуда из-за псориаза, а также согреет вас.
5. Разминка
Прикосновение холодного воздуха вызывает не только зуд кожи, но и боль во всех суставах. Чтобы преодолеть это, убедитесь, что вашему телу тепло как в помещении, так и на улице.
Перед выходом на улицу обязательно наденьте шарф, шляпу и мягкие перчатки. Опять же, выбирайте одежду из хлопка вместо шерсти, чтобы защитить кожу от трения, которое может спровоцировать обострение псориаза.
