5 удивительных преимуществ масла грейпфрута (грейпфрутовый красный): использование, побочные эффекты, взаимодействие

Буквально грейпфрут должен означать «грейпфрут». Но это не виноград. Грейпфрут - это крупный апельсин с толстой кожицей, темно-красно-фиолетовой мякотью и слегка кисло-сладким вкусом. Помимо того, что грейпфрут полезен для употребления в пищу, он также полезен, если его превратить в эфирное масло. Какая польза от масла грейпфрута для здоровья организма?

Преимущества масла грейпфрута, о которых нужно знать

Грейпфрут по-прежнему принадлежит к той же семье, что и грейпфрут, поэтому его часто называют красным грейпфрутом.

Цитрусовый фрукт с латинским названием Цитрусовый рай, Citrus racemosa, и Цитрусовые максима их часто превращают в эфирные масла путем извлечения коры. Некоторые из преимуществ масла грейпфрута, которые вы можете получить, включают:

1. Снимает стресс и укачивание.

Вдыхание освежающего аромата цитрусовых поможет вам почувствовать себя более внимательным и сосредоточенным, а также улучшить настроение.

Фактически, вдыхание ароматерапии грейпфрутом также может помочь облегчить симптомы укачивания и облегчить эффект похмелья после употребления алкоголя.

Исследования, опубликованные в онлайн-журнале Flavor and Fragrance Journal, показывают, что запах грейпфрута может помочь активировать реакцию расслабления и посылать положительные эмоциональные сигналы в мозг. В результате помимо улучшения настроение , запах грейпфрута, а также одновременно могут снизить стресс и снизить кровяное давление.

2. Здоровая кожа и волосы.

Масло красного грейпфрута обладает антибактериальными свойствами, поэтому его часто добавляют в кремы для лица или лосьоны для тела. Антибактериальные свойства масла борются с бактериями, вызывающими прыщи, защищают кожу от воздействия посторонних веществ и уменьшают воспаление.

Кроме того, считается, что это масло контролирует выработку масла в коже головы, поэтому его часто используют для лечения жирных волос.

3. Снижение аппетита.

Не нужно есть фрукты, чтобы получить те же преимущества. Оказывается, использование масла грейпфрута для ароматерапии может помочь вам придерживаться здоровой диеты и похудеть за счет снижения аппетита.

Эфирное масло красного грейпфрута стимулирует активность симпатических нервов в головном мозге, что помогает уменьшить чувство голода и тягу к соленой или сладкой пище. Конечно, это будет более эффективно в сочетании с регулярными упражнениями, да!

4. Освежитель воздуха.

Отличительный аромат цитрусовых не только освежает ум, но и создает аромат в комнате. Освежающий аромат этого эфирного масла может избавить от неприятных запахов, которыми часто пахнет на кухне или в ванной.

5. Снимает боль.

Сообщается, что масло грейпфрута может облегчить боль, такую ​​как головные боли, боли в суставах, боли и боли, вызванные ПМС, при использовании в качестве массажного масла.

Это легко, просто нанесите несколько капель масла и нежно помассируйте больное тело, пока не почувствуете себя лучше.

Источник: Правда о раке

Перед использованием грейпфрутового масла…

Эфирное масло грейпфрута нельзя принимать внутрь или смешивать с пищей. Употребление эфирных масел может вызвать отравление.

Также убедитесь, что у вас нет аллергии на цитрусовые, выполнив простой тест. Нанесите 1-2 капли этого масла на кожу тыльной стороны руки или кожу за ухом и подождите 1 час. Не капайте слишком много капель, так как это масло очень легко впитывается кожей. Если после этого кожа станет красной, зудящей или горячей, не используйте это масло.

Перед нанесением на кожу сначала разбавьте его маслом-носителем, например, миндальным маслом или масло жожоба .