5 Роль религии в психическом здоровье и бык; привет здоровый

Различные верования и религии, существующие на этой земле, и тысячи их последователей, конечно, имеют свои собственные последствия для каждого приверженца. Учения о вере также широко применяются в обществе на благо каждого человека, например, пропагандируя здоровый образ жизни, избегая всего, что приводит к болезням, и многие другие намеки на добро.

Не каждый может спокойно переносить болезнь, которой страдает. Бывают случаи, когда совет врача или семьи не может успокоить ум, который уже не понимает, что с ними случилось. Эмоции, мысли, настроения и, возможно, психологическое состояние человека могут быть нарушены, когда что-то случится с вашим здоровьем. Однако если кто-то верит в Создателя, считается, что это может вам помочь.

Как религия может повлиять на здоровье?

Какой бы ни была ваша религия, существует множество свидетельств того, что ваши убеждения могут помочь стать мощным «лекарством» и повысить вашу способность справляться с различными видами депрессии. Ваша вера может помочь справиться с последствиями болезней, она даже может помочь вам жить дольше. Вот несколько косвенных способов того, как религия может повлиять на ваше здоровье.

ТАКЖЕ ЧИТАЙТЕ: Список продуктов, влияющих на стресс

1. Ваша религия учит о смысле и цели жизни.

Имея убеждения, в которые вы верите, по крайней мере, вас научат решать проблемы в жизни. Например, научить смыслу жизни и тому, куда идти после того, как жизнь кончится. Вам также помогут преодолеть вопросы о жизни и обо всем в мире. Отсюда вы можете сделать вывод, что жизнь, которую вы получаете, не свободна от испытаний (болезни, катастрофы или неудачи), и с уверенностью, что все будет хорошо.

2. Религия побуждает вас держаться подальше от вещей, которые вызывают проблемы.

Почти все религии на земле учат держаться подальше от источников стресса и причин болезней. Книги, слова, учения и ритуалы, которые есть у каждого верования, могут служить руководством, чтобы избежать различных плохих вещей. Сведя к минимуму жизненные проблемы, вы почувствуете себя спокойным и сможете жить счастливо.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: 8 вещей, которые вы бессознательно заставляете легко переживать

3. Религия может принести вам добрые пожелания.

Вера может дать надежду и принятие. Это вселяет оптимизм и положительную надежду, когда с вами случаются неприятности. По сути, все религии учат вас принимать все, что не так, как вы этого хотите, и то, что находится вне вашего контроля. Обычно это называется подчинением Богу и надеждой на то, что все, что с вами происходит, закончится благополучно.

4. Из-за религии вы можете найти место, где можно поделиться

Многие люди собираются, потому что верят в учение определенной веры. Это может создать чувство общности, поддерживая друг друга. Знание, что вы не единственный, у кого есть проблема, наличие места и кого-то, с кем можно поделиться, может постепенно вылечить вашу депрессию.

5. Религия может иметь успокаивающее действие.

Успокаивающий эффект, который оказывает религия, часто достигается через молитву, ритуалы, медитацию и другие формы телесного расслабления. Итак, с учением, которое у вас есть, вы можете уменьшить депрессию и физическое напряжение. Некоторые из исследований, посвященных тому, как убеждения могут быть очень полезными для вашего тела:

• Цитата с сайта dailyhealth.com: когда вы испытываете неизлечимую депрессию, роль религии очень помогает. «Религия может помочь, предоставляя социальную поддержку, ресурсы и внутренние инструменты, которые способны справиться с воздействием болезни на жизнь человека», - говорит психиатр Марио Круз, доктор медицинских наук, профессор психиатрии Медицинской школы Университета Нью-Мексико. Альбукерке.
• В ходе исследования, проведенного в округе Эванс, штат Джорджия, было проведено сравнение снижения стресса у людей, которые регулярно посещали места отправления культа, меньше, чем у людей, которые не любят ходить в места отправления культа. Они обнаружили, что показатели артериального давления были значительно ниже у людей, регулярно посещающих церковь.
• В исследовании, проведенном в Израиле, исследователи сравнили состояние их общественного здоровья и обнаружили, что у нерелигиозных групп риск сердечного приступа в четыре раза выше, а также более высокий уровень холестерина, чем у религиозных групп.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Не всякий стресс - это плохо: хороший способ обнаружить стресс