5 лекарственных растений, которые легко выращивать в домашних условиях, плюс их преимущества: использование, побочные эффекты, взаимодействие

Перед тем, как перейти к врачебной медицине, у индонезийцев стало привычкой сначала пробовать «лечение» травами из лекарственных растений. Само лекарственное растение насчитывает тысячи видов. Сейчас из 40 тысяч видов лекарственных растений в мире почти 90% обитает в Индонезии. Выгодно, правда? Однако есть серьезные подозрения, что только около 9000 видов обладают лечебными свойствами, и вы можете выращивать их самостоятельно в домашних условиях. Какие самые популярные?

Что такое лекарственное растение?

В Индонезии лекарственные растения, также известные как биофармацевтические растения, более известны как TOGA (Танаман ОвыбитьGA).

Это растение содержит определенные активные соединения или натуральные ингредиенты, которые якобы полезны для поддержания здоровья организма. Каждый тип растений может иметь «состав» соединений, которые отличаются друг от друга, так что преимущества также могут варьироваться от одного лекарственного растения к другому.

Как правило, каждая часть лекарственного растения может быть использована для получения его свойств. Начиная с листьев, стеблей, фруктов, кожуры, семян, корней и заканчивая клубнями или корневищами, которые затем потребляются в различных формах, например, в сыром виде, для приготовления ингредиентов, местных лекарств, до смешивания с питьевыми травами.

Лекарственные растения, которые можно выращивать самостоятельно в домашних условиях

Индонезия богата источниками лекарственных растений, которые можно выращивать дома, на участке земли во дворе или в небольших горшках, чтобы удовлетворить потребность семьи в лекарствах.

Согласно информации о товарах лекарственных растений, выпущенной Агентством торговых исследований и разработок (BPPP) Министерства торговли, растения биофармаки в Индонезии охватывают 15 основных видов растений. Эти растения включают имбирь, лаос (галангал), кенкур, куркуму, лемпуянг, имбирь, темуйренг, темукунчи, длинго или дринго, кардамон, нони (темп), корону бога, кеджибелинг, самбилото и алоэ вера.

Однако мы выбрали несколько видов TOGA, которые вы можете легко выращивать дома.

1. имбирь

Имбирь - это лекарственное растение, которое широко используется в качестве ингредиента в фитотерапии и народной медицине.

Имбирь содержит сильное активное соединение под названием гингерол, которое может лечить многие проблемы с пищеварением, такие как боль в животе и тошнота, головокружение из-за головокружения, для уменьшения боли из-за менструальной боли и болей в суставах, таких как остеоартрит и ревматизм. Сообщается также, что гингерол предотвращает рост раковых клеток толстой кишки. Кроме того, имбирь помогает похудеть.

Если вы хотите использовать имбирь в качестве лечебного средства на травах, выбирайте свежий. В свежем имбире содержится больше и сильнейших соединений гингерола, чем в молотом имбире. Имбирный порошок, представленный на рынке, также обычно обрабатывается с добавлением большого количества сахара. Храните имбирь в плотно закрытой таре, в сухом месте, вдали от прямых солнечных лучей.

Предупреждение: имбирь, как правило, безопасен, но его не следует употреблять в избытке. Если слишком много, имбирь может вызвать расстройство желудка, вздутие живота, изжогу и диарею. Не рекомендуется употреблять более 4 граммов имбиря в день.

2. Куркума.

Куркума содержит куркумин, который придает ей характерный оранжевый цвет. Куркумин также обладает лечебными свойствами куркумы, помогающими поддерживать здоровье и предотвращать болезни.

Благодаря составу курмина этот оранжевый симпанг уже давно используется в традиционной индонезийской медицине для облегчения симптомов несварения желудка, симптомов кожных заболеваний, лечения заболеваний печени, снижения риска сердечных заболеваний и инсульта и предотвращения рака толстой кишки. Согласно исследованиям, куркумин также защищает нервную систему.

Предупреждение:как и имбирь, куркуму не следует употреблять слишком много. Согласно данным нескольких исследований, чрезмерное потребление куркумы вызывает увеличение избытка кислоты в желудке. Слишком большое количество куркумы также может вызвать кровотечение. Возможно, вам будет легче заживать синяки или старые раны.

Поэтому людям, у которых есть проблемы с желудком, такие как язвы, и которые регулярно принимают разжижающий кровь препарат варфарин, не следует употреблять слишком много куркумы.

3. Кенкур

Kencur с латинским названием Кемпферия галанга видимо все еще семья с имбирем Неудивительно, что до сих пор многие путают кенкур с имбирем.

Кенкур давно известен как лекарство от кашля с мокротой, лекарством от диареи, лекарством от лихорадки и лекарством от зубной боли. Кенкур также можно использовать для повышения аппетита и лечения мышечных травм после тренировки.

Преимущества kencur на этом не заканчиваются. Исследование, проведенное в Бангладеш, показывает, что экстракт кенкур обладает антидепрессивными свойствами, которые полезны для снижения стресса и беспокойства.

4. Усы кошки.

Кошачьи бакенбарды - это лекарственные растения, которые, как известно, облегчают некоторые проблемы со здоровьем, такие как язвы на коже и опухшие десны. Кроме того, противовоспалительные вещества в бакенбардах кошек могут помочь контролировать симптомы аллергии, ревматизма и подагры, заболевания почек и остановить судороги.

Исследование на лабораторных крысах, опубликованное в журнале Ethnoparmhacology, сообщает, что кошачьи усы также являются мочегонным средством, которое вызывает увеличение выработки мочи. Косвенное мочеиспускание назад и вперед может помочь удалить бактерии, находящиеся в мочевом пузыре. Это также помогает снизить возможный риск инфекций мочевыводящих путей.

5. Лист бетеля

С давних времен лист бетеля использовался как лекарственное растение для лечения различных проблем со здоровьем. Наши предки всегда привыкли жевать бетель, чтобы сохранить здоровье зубов и ротовой полости.

Фактически, эта традиция жевания действительно оказалась полезной в ряде современных медицинских исследований. Было показано, что жевание бетеля подавляет рост бактерий во рту, что делает его полезным для предотвращения кариеса и заболеваний десен.

Кроме того, танины-антиоксиданты в бетеле ускоряют реакцию организма на свертывание крови и заживление ран. Вот почему бетель часто используют для остановки кровотечения из носа и лечения ожогов.

Растения не заменяют лекарство от врача

Прежде чем принять решение об использовании TOGA для лечения болезней, сначала поймите, что, хотя доказано, что у него есть лечебные свойства, травяные растения не могут и не должны заменять лечение врача.

Лекарственные растения действуют только для повышения иммунитета в качестве поддерживающей (стимулирующей) и профилактической (профилактической) терапии, а не для лечения болезней.

Более того, травы, приготовленные из травяных растений, также не имеют фиксированной нормы дозировки. Рецепты, количество добавленных ингредиентов и частота использования всегда будут варьироваться в зависимости от того, кто их делает. Следовательно, возникающие эффекты лекарств также могут ощущаться по-разному. Необязательно, что одно лекарственное средство TOGA дает одинаковые преимущества для всех, даже если у них одинаковые жалобы.

Если вы хотите попробовать выращивать лекарственные растения в качестве трав, вам следует сначала проконсультироваться с врачом, чтобы обсудить плюсы и минусы в зависимости от вашего состояния. Особенно, если вы принимаете его одновременно с другими лекарствами, чтобы избежать нежелательных эффектов взаимодействия лекарств. Также убедитесь, что у вас нет аллергии на эти лекарственные растения перед употреблением, чтобы избежать аллергических реакций.