5 эффективных советов по преодолению зуда на коже из-за грибков при их попадании

Грибковые инфекции кожи могут возникнуть у любого человека. Особенно для тех из вас, кто часто спортзал или упражнения до потоотделения. Эта кожная проблема, конечно же, заставляет вас чувствовать себя некомфортно и чувствовать себя менее уверенно.

Не осознавая этого, рутина спортзал может вызвать рост грибка на коже. Это может быть вызвано разными причинами, начиная от привычки позволять телу потеть после наводнения. спортзал , не принимайте душ сразу после тренировки и даже не заразитесь дрожжевой инфекцией от оборудования. спортзал используется очень многими людьми по очереди.

Расслабьтесь, пока не паникуйте. Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с кожным зудом, вызванным грибком, в середине вашего распорядка дня. . Вот советы:

1. Мойте руки до и после тренировки.

Мытье рук важно не только до или после еды, но также до и после тренировки. Причина в том, что рука - это место скопления микробов и бактерий, которые могут заразить другие части тела.

Кроме того, оборудование спортзал спасти множество микробов и бактерий, передаваемых от других людей. Теперь, когда вы прикоснетесь к инструменту, а затем коснетесь рук, ног или других частей тела, бактерии немедленно начнут двигаться. Так что не удивляйтесь, если из-за этого вы больше рискуете заплесневеть на коже.

Хорошо, что бороться с зудом на коже из-за грибков после спортзал , не забывайте мыть руки до и после тренировки. Потрите ладони с мылом не менее 20 секунд, затем промойте и вытрите насухо чистым полотенцем.

2. Сразу после тренировки примите душ.

Люди, которые не принимают ванну сразу после тренировки, более подвержены грибковым инфекциям. Например, заканчивается спортзал утром не успеваешь принять душ и сразу спешишь встреча с клиентами или в офис.

Поэтому защитите свою кожу от грибковых инфекций, приняв душ как можно скорее после спортзал . Он направлен на смывание омертвевших клеток с поверхности кожи, которые могут вызвать появление плесени.

Если написано выше, мойте руки до и после спортзал хорошая привычка избегать грибкового зуда на коже, привычка купаться после спортзал возможно даже лучше! Причина - не только руки, которые позволят избежать зуда грибка, но и все тело.

3. При купании надевайте обувь.

Фото: Ридерз Дайджест

Большинство людей игнорируют важность ношения обуви при принятии душа. спортзал . Потому что обычно вы можете принять душ сразу после тренировки. В конце концов, вы решили подключи это иначе говоря, не надевайте тапочки в комнату для полоскания, даже если пол грязный и залитый водой.

Согласно отчету Американской академии дерматологии, ходьба босиком дает прекрасную возможность для микробов, таких как грибы, проникнуть в кожу и заразить ее. Кроме того, застойная вода в ванной была смешана с потом, волосами или мочой пользователя. спортзал Другой. Это может увеличить риск грибковых поражений кожи, особенно стоп.

В качестве решения всегда надевайте обувь при купании. Кроме того, избегайте совместного использования с другими людьми туалетных принадлежностей, таких как полотенца, мыло, бритвы и расчески, чтобы предотвратить грибковые инфекции кожи.

4. Используйте противогрибковую мазь.

Как бы ни зудела ваша кожа, ни в коем случае нельзя ее чесать. Знаете, вместо того, чтобы облегчить зуд, расчесывание кожи может усилить зуд!

Чтобы справиться с кожным зудом, вызванным грибком, особенно для тех из вас, кому это нравится. спортзал , вам следует обратиться к врачу или использовать противогрибковую мазь. Один из вариантов противогрибковых кремов или мазей - крем, содержащий ингредиенты кетоконазола.

Кетоконазол - азольное противогрибковое средство, которое эффективно останавливает рост плесени. Кроме того, эта мазь также не оставляет жжения после нанесения на кожу. При регулярном использовании ваша кожа будет чувствовать себя более комфортно, и зуд исчезнет. Ты тоже можешь спортзал опять же без кожного грибка!

5. Регулярно стирайте спортивную одежду, пока не исчезнет грибковая инфекция.

Ваша одежда обязательно будет в поту спортзал . Будьте осторожны, если вы не постираете или постираете неправильно, это может привести к появлению плесени на коже!

Поэтому не забудьте сразу же постирать одежду, которую носите. спортзал . Помимо помощи в вымывании приставших бактерий, он также предотвращает рост грибков на коже. Это также относится к носкам и обуви, которые вы носите, когда спортзал , да!

Помимо того, что ходить в тренажерный зал, Вы знаете, что грибы также могут появиться в результате некоторых ваших повседневных привычек. Более подробно о причинах возникновения грибковых поражений кожи и способах борьбы с ними смотрите в следующем видео.