Советы для людей, живущих с ВИЧ, чтобы путешествие было безопасным и комфортным

ВИЧ - хроническое заболевание, поражающее иммунную систему. Вот почему люди с ВИЧ / СПИДом (ЛЖВС) имеют слабую иммунную систему и легко заболевают. Многие ЛЖВС не хотят брать отпуск, потому что боятся, что быстро устанут. и тогда это только ухудшает состояние. Многие тоже неохотно путешествие из-за боязни передать болезнь другим. Фактически, наличие ВИЧ не обязательно означает, что вы должны заткнуться дома. То есть стресс на самом деле сделает ваше тело еще лучше уронить . Перед тем, как бронировать проездные билеты, сначала прочтите приведенные ниже советы для людей с ВИЧ, чтобы ваш отпуск был безопасным и комфортным.

Советы по безопасному путешествию для людей с ВИЧ

У вас уже есть особый бюджет, место вашей мечты и дата отпуска, верно? Смело оставляйте ноги и отправляйтесь в отпуск! Но прежде упаковка убедитесь, что вы прочитали и проверили все следующие советы путешественникам.

1. Проверка здоровья к врачу.

Как и большинство здоровых людей, путешествия людей с ВИЧ должны сопровождаться хорошей физической подготовкой. Так что лучше сначала проверить состояние своего здоровья у врача, который обычно вас лечит.

Если уровень CD4 (маркер иммунитета) в вашей крови превышает 200 клеток / мл, ваш врач, скорее всего, даст вам зеленый свет. Однако, если после проверки вашего количества CD4 намного ниже диапазона 200-500 клеток / мл, ваш врач может предоставить вам дополнительные лекарства, чтобы предотвратить внезапное ухудшение состояния вашего тела.

Не забудьте заранее проверить свое здоровье, сообщить врачу, куда вы собираетесь и как долго вы там будете. Также попросите как можно яснее сообщить, чего вам следует избегать или сокращать в месте отдыха.

2. Вакцины

Особенно, если вы собираетесь в длительный отпуск за границу, убедитесь, что вы прошли следующие вакцины перед отъездом:

• Вакцина от менингита.
• Вакцина против японского энцефалита.
• Вакцина от гриппа.
• Вакцина против кори и краснухи (вакцина MR).

Вакцинация перед отъездом в отпуск гарантирует, что вы не заразитесь потенциально эндемическим заболеванием в некоторых странах.

Вышеуказанные вакцины обычно настоятельно рекомендуются, когда вы собираетесь в отпуск в страны Азии и Латинской Америки. Вам могут потребоваться другие вакцины, потому что потребности в вакцинах для каждого ЛЖВ могут различаться в зависимости от района, который вы посещаете. Итак, обсудите с врачом место назначения и продолжительность вашего отпуска там.

3. Подготовьте медицинскую страховку.

Наличие медицинской страховки - один из важных советов для людей, живущих с ВИЧ, во время путешествий. Страхование становится очень важным, когда вы заболели или попали в аварию в пункте назначения, поэтому вам необходимо госпитализировать в больницу.

Ранее вы также могли связаться со своей страховой компанией по подписке, чтобы рассказать вам о своих планах путешествий и о том, какие услуги вы можете получить в стране или регионе назначения, если вам потребуется страховое покрытие.

Когда упаковка , не забудьте взять с собой страховую карточку. Положите его в свой кошелек или в любое другое место, к которому будет легко получить доступ, когда вы отправляетесь в приключение.

4. Принесите рецепт врача.

Кроме сменной одежды и фотоаппарата, конечно, не забудьте взять с собой обычные лекарства. Начиная с антиретровирусных препаратов (АРТ), которые прописывают врачи, до других препаратов, которые могут быть связаны с другими заболеваниями, от которых вы страдаете. Принесите также копию рецепта. Кроме того, не забудьте взять с собой базовые обезболивающие, отпускаемые без рецепта, например парацетамол или ибупрофен.

5. Позаботьтесь о себе в пункте назначения.

Это нормально, когда вы прибываете в пункт назначения. Тем не менее, вам также нужно позаботиться о себе во время отпуска, чтобы ваше состояние не заболело там и даже не рискнуло передать болезнь другим людям.

В отпуске…

• Не ешьте сырые фрукты и овощи. Если вы хотите есть очищенные фрукты, не забудьте очистить их самостоятельно.
• Если вы хотите пить или чистить зубы, лучше купите минеральную воду в бутылках. Не пейте прямо из-под крана.
• Не ешьте сырое или недоваренное мясо.
• Не пейте непастеризованное молоко или молочные продукты без упаковки.
• Не ешьте по неосторожности продукты, купленные у уличных торговцев.
• Пейте из напитков в бутылках, которые вы открываете и покупаете сами.
• Подготовьте и правильно используйте презервативы, если хотите заняться сексом в отпуске.

Икс