Польза утреннего секса и советы для достижения успеха

Большинство людей до сих пор думают, что секс - это ритуал, который можно проводить только ночью. На самом деле секс по утрам не невозможен. Начало дня с поцелуев с партнером может даже стать надежным стимулом для того, чтобы пройти через напряженный день. Тем более, чем полезен утренний секс для вас и вашего партнера?

Различные преимущества утреннего секса, которые можно получить

Если вы и ваш партнер умеете управлять временем, секс по утрам может иметь следующие преимущества:

1. Уменьшение боли

Разве вы не просыпаетесь с большим энтузиазмом, вы или ваш партнер на самом деле устали или болеете? Секс после пробуждения может стать панацеей.

Секс - это то же самое, что кардио-упражнения или упражнения на растяжку мышц, которые заставляют ваше тело двигаться. Что ж, пот, который вы получаете во время секса, на самом деле стимулирует выработку эндорфинов.

Эндорфины - это натуральные вещества, которые уменьшают боль, поэтому боли заменяются на более легкое и здоровое тело. Одно весло, два, три острова прошли, верно?

2. Добавление близости

Объятия, поцелуи или нежные ласки друг друга по утрам помогают организму вырабатывать больше гормона окситоцина, также известного как гормон любви.

Окситоцин - это химические вещества в мозгу, которые контролируют чувства любви, привязанности и другие положительные эмоции. Благодаря этому высвобождению гормона любви вы почувствуете себя более комфортно, интимно и привязаны друг к другу.

Кроме того, секс ранним утром - это также хороший способ избавиться от желания, которое было застойным в течение долгого времени, потому что уровни гормонов эстрогена и тестостерона достаточно высоки в начале дня, так что сексуальное возбуждение становится сильнее и эрекция становится сильнее.

Чем больше вы взволнованы, тем более стабильными будут ваши результаты в постели, так что физическое и эмоциональное удовлетворение после секса будет более выгодным.

3. Улучшить настроение

Доказано, что выработка в мозге эндорфинов и соединений окситоцина во время поцелуев делает ваш день более приятным.

Сочетание этих двух факторов может помочь улучшить настроение и уменьшить симптомы стресса. В результате вы оба менее подвержены стрессу и тревоге в напряженной жизни. Вы двое также более взволнованы.

4. Улучшение памяти

Неожиданно пользу утреннего секса может ощутить и мозг. В исследовании Оксфордского университета в Англии однажды было заявлено, что секс может поддерживать вашу память, потому что за это время будет расти много новых клеток мозга. Воспалительный процесс в головном мозге также уменьшится благодаря этому.

Помимо улучшения памяти, секс по утрам также помогает вам быть более сосредоточенным и продуктивным, чтобы выполнять всю работу более эффективно.

5. Повышайте выносливость.

Секс похож на упражнения. И то, и другое заставляет нас активно двигаться и ускоряет частоту сердечных сокращений, так что тело потеет. Доказано, что выполнение физических упражнений, аналогичных кардио, помогает улучшить метаболизм и выносливость.

6. Предотвращает старение

Все полезные гормоны, которые вырабатывает ваш мозг, когда вы занимаетесь любовью со своим партнером, могут помочь предотвратить старение. Преимущества веселого секса, правда?

Исследование, опубликованное на странице BBC News, показывает, что у людей, занимающихся сексом 3 или более раз в неделю, лица моложе, чем у людей, которые редко разглядывают. Особенно, если делать это утром, когда вы уже знаете, в чем польза.

Советы для успешного секса по утрам без спешки

Для пар, которые хотят заниматься сексом время от времени утром, но не хотят, чтобы их увлекали другие обязательства, возможно, стоит попробовать несколько советов, приведенных ниже:

• Установите будильник примерно за 20–30 минут до запланированного времени пробуждения, чтобы вам и вашему партнеру было достаточно целоваться друг с другом.
• Начните с прелюдии, например, с объятий, прикосновений, поцелуев или чувственных ласк, прежде чем делать пенерази.
• Попросите вашего партнера напрямую касаться и ласкать чувствительные участки вашего тела, чтобы вы могли быстро возбудиться. Так же и с вами, чтобы ваш партнер мог быстро «нагреться».
• Если вас беспокоит утренний свет, вы можете сделать это под одеялом или закрыть жалюзи.
• Выберите безопасную позу, не потребляющую слишком много энергии, например, классическую миссионерскую или сидя на коленях.
• Также попробуйте другие виды сексуальной активности, такие как оральный секс или дрочит , если не хватает времени на проникновение
• Если вас смущает неприятный запах изо рта или запах тела, вы можете сначала попросить партнера почистить зубы или принять душ.

Как правило, многие пары занимаются сексом по ночам. На самом деле, заниматься сексом можно и утром, прежде чем вы начнете бороться друг с другом за работу. Фактически, преимущества будут максимальными, если делать это по выходным, когда вы и ваш партнер оба не заняты.

Икс