Изжога и изжога после еды? вот как это исправить

После того, как вы насытились или съели острую пищу, нередко желудок наполняется жгучей болью прямо в кишечнике. Обычно это также сопровождается кислым или горьким привкусом в горле или во рту. Что именно вызывает ощущение жара в животе и как с этим бороться?

Почему после еды живот горячий и болезненный?

Источник: Healthline

Причина изжоги обычно возникает из-за состояний, влияющих на работу желудка. Жара также может быть симптомом различных расстройств пищеварительной системы. Вот некоторые условия, которые часто вызывают это.

1. Реакция на определенные продукты

Острая пища - не единственный вид пищи, от которой может стать жарко. Некоторые люди могут испытывать такую ​​же реакцию, потому что их пищеварительная система более чувствительна к определенным веществам, содержащимся в пище.

Ниже приведены примеры продуктов, которые могут вызвать изжогу, и тех, кто склонен к ней.

• Молочные продукты у людей с непереносимостью лактозы.
• Глютен у людей с глютеновой болезнью.
• Цитрусовые у людей с ГЭРБ, гастритом и язвой желудка.
• Жирная пища у людей с болезнью Крона.

Кроме того, алкогольные напитки могут вызывать чувство жжения даже у людей со здоровой пищеварительной системой.

2. Повышение кислотности желудка (рефлюкс желудочного сока)

Пища, которую вы едите, пройдет через пищевод в желудок. Это глотательное движение открывает сфинктер пищевода. Сфинктер пищевода - это мышца, выстилающая пищевод и желудок.

Сфинктер закрывается, когда пища попадает в желудок. Однако, если сфинктер пищевода не закрывается полностью после глотания, кислотное содержимое желудка может вернуться в пищевод.

Этот обратный поток известен как желудочный кислотный рефлюкс. Когда рефлюкс продолжается, это может быть симптомом так называемого заболевания. гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Основные симптомы ГЭРБ - боль и жжение в желудке и изжога (изжога).

3. Гастрит.

Гастрит - это заболевание, вызывающее воспаление внутренней оболочки желудка. Помимо жжения в желудке, вы также можете испытывать тошноту, рвоту и боль в животе.

Невылеченное воспаление может привести к таким осложнениям, как язва желудка, желудочное кровотечение и рак желудка. Если вы испытываете симптомы гастрита, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить правильное лечение.

4. Инфекция желудка.

Инфекции желудка обычно вызываются бактериями. Хеликобактер пилори . Эти бактерии естественным образом живут в желудке и не всегда вызывают симптомы. Новые симптомы появятся, когда рост бактерий выйдет за пределы нормы.

Основные симптомы желудочной инфекции - боль в животе и ощущение жжения в желудке. Многие пациенты также жалуются на метеоризм, частую отрыжку, тошноту и рвоту и внезапную потерю веса.

5. Синдром раздраженного кишечника (СРК)

Синдром раздраженного кишечника или синдром раздраженного кишечника - это совокупность симптомов несварения желудка, влияющих на функцию толстой кишки. Считается, что причиной является проблема с нервом, которая влияет на способность толстой кишки сокращаться.

СРК может вызывать ощущение жара и дискомфорта в желудке. Другие симптомы, которые часто сопровождают это, - диарея, запор, метеоризм, тошнота и рвота. Мало того, вы также можете захотеть чаще опорожнять кишечник.

6. Язвы желудка.

Язвы желудка - это язвы, которые образуются на внутренней поверхности желудка и в верхней части тонкой кишки. Образование раны может быть вызвано инфекцией. Хеликобактер пилори , потребление болеутоляющих, курение и лучевая терапия в области живота.

Главный симптом язвы желудка - ощущение жжения в желудке. Некоторые больные тоже часто жалуются изжога , тошнота и боль в груди. Тяжелая язва желудка может вызвать кровотечение с черным стулом.

Снимает жжение в желудке

Изжога может быть вызвана многими факторами. Желудок, который кажется горячим из-за режима питания и привычек, можно преодолеть, изменив образ жизни, но жалобы, связанные с несварением желудка, обычно необходимо лечить с помощью лекарств.

Вот несколько способов уменьшить жжение в желудке.

1. Не ложитесь сразу после еды.

Многие из нас поддаются сонливости от сытости и в конце концов решают лечь после еды. Однако сначала вам следует отложить то, что вы хотите. Лежание сразу после еды может усугубить изжогу.

Если вы чувствуете сонливость после еды, вы можете совершить короткую прогулку или заняться различными легкими делами в течение примерно 30 минут. Мытье посуды или прогулки по комплексу также могут быть хорошими вариантами.

Лучшее время для того, чтобы лечь - через два часа после еды. Чтобы желудок чувствовал себя комфортно ночью, также избегайте перекусов непосредственно перед сном.

2. Носите свободную одежду.

Узкий пояс или другой аксессуар одежды могут давить на живот, усиливая изжогу. После еды снимите тесную одежду. Или вы можете переодеться в более свободную одежду.

3. Избегайте курения, алкоголя и кофеина.

Привычка курить после еды может усугубить жжение в желудке. Это связано с тем, что курение ослабляет работу мышц желудка, которые предотвращают попадание кислоты из желудка в горло. Кофеин и алкоголь также будут иметь такой же эффект.

4. Подъем головы и верхней части тела в положении лежа.

Поднятие верхней части тела примерно на 10-15 см в положении лежа может предотвратить кислотный рефлюкс и изжогу. Это связано с тем, что когда верхняя часть тела поднята, сила тяжести не позволяет содержимому желудка подниматься обратно в пищевод.

Однако будьте осторожны, если подпираетесь грудой подушек. Не сгибайте тело, так как наклоны увеличивают давление на желудок и могут усугубить изжогу и ощущение жжения в кишечнике.

Еще один эффективный вариант - спать на специально разработанной утонувшей подушке. Кроме того, вы можете использовать эту подушку на боку или спать на спине, не беспокоясь о давлении на шею или голову.

5. Ограничьте употребление жирной пищи.

Помимо изменения привычек после еды, вам также необходимо сократить потребление нежирной пищи. Причина в том, что избыточное потребление жиров может ухудшить состояние желудка, который вызывает ощущение жара и изжоги.

6. Принимайте лекарства в зависимости от причины.

Изжога из-за несварения желудка обычно возвращается, если не лечить основное заболевание. Конечно, лечение должно быть адаптировано к расстройствам пищеварения, с которыми вы сталкиваетесь.

Перед тем, как начать прием лекарств, первым делом необходимо обратиться к врачу. Врач проведет различные тесты, чтобы диагностировать ваше состояние и выбрать правильное лечение.

Вот несколько примеров лекарств и средств от жжения в желудке.

• Кислотоподавляющие препараты при гастрите, СРК, язве желудка, ГЭРБ и т.п. Примерами этих препаратов являются антациды, ингибиторы протонной помпы и Н2-блокаторы .
• Антибиотики при последующей желудочной инфекции Хеликобактер пилори . Это лекарство необходимо принимать полностью, чтобы предотвратить устойчивость бактерий к антибиотикам.
• Операция при очень тяжелой кислотной болезни желудка.
• Альтернативные обезболивающие при гастрите из-за длительного приема обезболивающих.

Время от времени живот становится горячим. Чувство жжения может быть вызвано пищей, которую вы едите, или привычками, которые вы делаете после еды. Однако будьте осторожны, если это состояние не исчезнет.

Попробуйте обратиться к врачу, чтобы выяснить причину. Таким образом, врач также может помочь вам, назначив лекарства, подходящие для вашего состояния.

Икс