Боль в спине слева, причины и способы ее преодоления

Боль в спине, особенно слева, - довольно частая жалоба на боль. Наверное, каждый хотя бы раз в жизни испытывал это. Что ж, причины боли в левой спине могут быть разными у разных людей. Давай, узнай ниже характеристики, причины и способы борьбы с болью в левой спине.

Причины боли в левой спине

Цитируется из Healthline, как правило, боль в левой спине возникает при повреждении мышечной ткани или травме связки, поддерживающей позвоночник. В некоторых случаях боль может исходить и от других органов тела, но распространяться на левую сторону спины.

1. Мышечная травма

Это состояние представляет собой травму, которая возникает из-за чрезмерного растяжения или разрыва мышц или сухожилий левой спины.

Левая спина со временем может болеть, если вы неоднократно поднимаете тяжелые предметы с левой стороны или делаете неправильные движения левым плечом или рукой.

Другими триггерами также могут быть дорожно-транспортное происшествие с ударом по спине, травма в результате занятий такими видами спорта, как бадминтон, теннис или бейсбол, или когда вы поскользнулись и перенесли вес на левую сторону тела.

2. Грыжа межпозвоночного диска

У позвоночника в вашем теле есть разделитель, называемый диском или диском.

Диск содержит жидкость, которая поглощает удары. Подшипники, заполненные жидкостью, могут сломаться, соскользнуть и выпасть. Диски, которые скользят или разрываются, могут оказывать давление на окружающие нервы. Это то, что известно как грыжа межпозвоночного диска .

Если проблемный диск находится в левой части позвоночника, вы можете почувствовать боль в спине, которая распространяется на ноги.

3. Сколиоз

Сколиоз - это тип заболевания, при котором позвоночник выгибается в стороны, как удар S или C.

В норме позвоночник прямой и слегка изогнутый. Если кривизна позвоночника очень резкая, как в случае сколиоза, избыточное давление на нервы и поддерживающие мышцы может вызвать боли в спине. Если позвоночник изгибается влево, это может быть причиной хронической боли в спине.

Сколиоз часто встречается в среднем возрасте.

3. Стеноз позвоночного канала.

Стеноз позвоночного канала - это заболевание, вызванное сужением пространства в позвоночнике. Затем сужение давит на костный мозг и нервы вокруг позвоночника.

Сужение позвоночника обычно наблюдается у мужчин и женщин старше 50 лет. Кроме того, люди, рожденные с сужением спинной полости, страдающие травмами спинного мозга, а также страдающие сколиозом или остеоартритом, также могут испытывать сужение позвоночника.

4. Кифоз

Кифоз также включает заболевания позвоночника, которые могут вызывать боли в спине слева.

Сам по себе кифоз - это деформация позвоночника, из-за которой осанка изгибается более чем на 50 градусов. Это состояние может возникать из-за инфекций позвоночника, опухолей, плохой осанки и т. Д.

5. Сломанные кости

Переломы или трещины позвоночника могут вызвать боль в левой спине. Это состояние может возникать, когда у вас остеопороз или когда ваши кости становятся слабыми и пористыми.

Переломы позвонков также могут возникать после тяжелых несчастных случаев, таких как падение с высоты, спортивные травмы и столкновения.

6. Повреждение мягких тканей.

Когда рука или плечо слева используются чрезмерно, это может привести к двум причинам, таким как напряжение мышц спины и растяжение связок. Это вызывает воспаление и боль в левой спине.

7. Проблемы с внутренними органами.

Боль в левой спине также может быть вызвана другими внутренними органами, такими как:

• Почечная инфекция
• Камни в почках
• Панкреатит
• Язвенный колит

Симптомы боли в левой спине

Основным симптомом, возникающим при болях в спине, является боль, которая ощущается только слева, может быть слева внизу или слева вверху.

Вот некоторые из распространенных симптомов, которые ощущаются при болях в левой спине:

• Ощущение болезненности и скованности в левой части спины.
• Боль обычно бывает легкой, но продолжительной
• Боль обычно уменьшается ночью или в покое.

Некоторые люди испытывают боль, которая возникает внезапно и длится долгое время (постоянная боль), а другие испытывают боль, которая приходит и уходит.

Боль в спине может возникнуть из-за нервного давления. Вы можете распознать это состояние по следующим симптомам:

• Боль распространяется на талию и бедра
• Онемение и покалывание в стопах
• Трудности с перемещением
• Боль усиливается при ходьбе или занятиях спортом.

Если боль или болезненность начинается в левом желудке и распространяется на спину, вы можете испытать:

• Мышечное напряжение
• Грыжа межпозвоночного диска
• Камни в почках
• Панкреатит

Боль в левой спине под лопатками и лопатками может возникнуть:

• Плохая осанка
• Мышечное напряжение
• Перелом позвоночника
• Тяжелый кифоз
• Острое сердечно-сосудистое заболевание

Как справиться с болью в левой спине

Вы можете комбинировать домашние и медицинские средства для лечения боли в левой спине. Однако еще раз подумайте о причине боли или боли, которая случилась с вами. Вот как можно справиться с болью в спине:

Отдых

Если вы слишком много двигаетесь или занимаетесь, что вызывает боль в левой спине, сделайте перерыв на 1-2 дня.

Обезболивающие

Вы можете попробовать безрецептурные обезболивающие, такие как напроксен, парацетамол или ибупрофен.

Если боль не слишком сильная, попробуйте нанести гель или теплую повязку на пораженный участок спины.

Между тем, если боль сильная и продолжительная, врач может назначить болеутоляющее с более сильным действием, например:

• Инъекция кортизола
• Миорелаксанты (баклофен, циклобензаприн и эперизон)
• Антидепрессанты
• Препараты опиоидного типа (морфин, фентанил, оксикодон и кодеин).

Компресс

Попробуйте уменьшить боль в спине холодной или теплой мочалкой. Эта процедура может облегчить боль, а также расслабить мышечное напряжение.

Легкая физическая активность

Попробуйте растянуть части тела и прогуляться, чтобы облегчить боль, которую вы чувствуете.

Если через 72 часа боль в левой спине не прошла, следует обратиться к врачу. Обычно врачи рекомендуют лечение, например:

Занимайтесь физиотерапией

Когда боли становятся невыносимыми, вам понадобится физиотерапия, например упражнения на растяжку, хиропрактик , инвазивная терапия или терапия, для которой требуются такие устройства, как электростимуляторы.

Операция

Восстановление боли в левой спине хирургическим путем очень редко. Однако это решение обычно применяется, когда боль вызвана структурной проблемой костей, такой как стеноз позвоночного канала.

Как предотвратить боль в левой спине

Несмотря на то, что это обычное явление, вы можете предотвратить повторение боли в левой спине с помощью:

• Практикуйте позы, когда вы сидите, стоите и делаете определенные движения.
• Регулярные упражнения, такие как кардио, йога, плавание и спорт, которые могут укрепить мышцы спины и тем самым снизить риск травм.
• Начните сокращать количество курения и бросить курить, чтобы боль в спине прошла быстро.
• Поддерживайте вес. Делать это нужно так, чтобы не сильно давить на спину.