8 Часто возникающие причины боли в шее & bull; привет здоровый

Боль в шее - обычное заболевание. Боль может заставить вас чувствовать дискомфорт и постоянно двигать головой и плечами. Возможно, вы захотите узнать основные причины боли в шее, чтобы найти решение.

Причины боли в шее из-за напряжения или растяжения

Растяжения и растяжения являются наиболее частыми причинами боли в шее. Этот тип боли в шее может пройти самостоятельно без лечения в течение нескольких дней или нескольких недель. Растяжения и растяжения могут быть вызваны несколькими причинами.

1. Неправильное положение во время сна.

Это нормально, когда вы просыпаетесь и чувствуете боль и скованность в шее. Это может быть связано с тем, что вы всю ночь спали в ненормальном и плохом положении. Подушки и кровать с хорошей опорой могут помочь в этой ситуации.

2. Травма

Вы можете испытывать боль в шее из-за того, что вы двигаете шеей внезапно или необычным образом во время занятий спортом или в результате несчастного случая. При спортивной травме нервы шеи могут быть поражены, вызывая боль, онемение и слабость в шее, руках и плечах. В случае аварии ваша шея может внезапно согнуться вперед, назад или в стороны. Голова может быть чрезмерно растянута, что приведет к повреждению связок и сухожилий. Могут возникнуть боль, давление, скованность и снижение подвижности шеи.

3. Плохая осанка.

Плохая осанка может вызвать боль в шее. У вас может быть плохая осанка на работе или дома. Когда вы меняете центр тяжести и наклоняете голову вперед, связкам, сухожилиям и мышцам шеи приходится работать сильнее, чтобы удерживать голову.

Некоторые из плохих позы включают в себя просмотр компьютера, просмотр текста на мобильном телефоне, просмотр телевизора, чтение книги или вождение автомобиля. Если вы будете продолжать делать это в течение длительного времени, у вас может заболеть шея.

4. Повторяющиеся движения.

Некоторые повторяющиеся движения в шее, такие как танцы и плавание, могут привести к чрезмерной нагрузке на мышцы и другие мягкие ткани шеи.

Причины боли в шее из-за заболеваний затылка

Боль в шее может быть вызвана определенными заболеваниями затылка, такими как дегенерация или грыжа. Эта проблема может вызвать хроническую боль в шее.

1. Дегенерация диска затылка

В результате процесса старения ваш спинной диск становится обезвоженным, и амортизация, которую он оказывает на позвоночник, уменьшается. В результате кости могут тереться друг о друга, что может вызвать раздражение близлежащих нервов, грыжу межпозвоночных дисков и развитие артрита.

2. Грыжа шейного диска

Когда мягкая внутренняя часть позвоночного диска выходит из внешней жесткой внешней части через разрыв снаружи, это может оказывать давление на нерв, или воспалительный белок может раздражать нерв. Диск в области затылка не большой, и места для нервов слишком много. Таким образом, даже небольшая грыжа диска может вызвать защемление нерва.

3. Спондилез шеи.

Спондилез шеи, также называемый шейным остеоартрозом, представляет собой состояние, при котором изнашивается хрящ в фасеточных суставах. Одна кость становится способной тереться друг о друга. Воспаление может увеличивать суставы и раздражать нервы.

4. Спинальный стеноз шеи.

Стеноз шеи может возникнуть при сужении позвоночного канала. Причиной такого состояния может быть грыжа межпозвоночного диска или костная шпора. В результате могут быть затронуты нервы в костном канале. Боль может появиться в шее и распространяться по рукам, кистям и пальцам.

Боль в шее может быть вызвана повседневными действиями, такими как неправильная осанка при общении по мобильному телефону, травма во время тренировки или определенные заболевания затылка, такие как дегенерация диска или грыжа диска. Ваш врач может помочь определить точную причину боли в шее и устранить источник боли.

Hello Health Group не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение.