11 признаков гормонального дисбаланса в организме

Гормоны - это группа биохимических веществ в организме, которые играют важную роль во всех функциях организма, поэтому уровни должны поддерживаться в равновесии. Гормональный дисбаланс возникает из-за нездорового образа жизни и режима питания. Хотя это может показаться простым, гормональный дисбаланс может нанести вред вашему здоровью. Каковы признаки несбалансированного уровня гормонов в организме?

Признак гормонального дисбаланса

1. Нерегулярный менструальный цикл.

Расстояние между менструациями женщины с первого месяца до следующего составляет от 21 до 35 дней. Если у вас не один и тот же цикл каждый месяц или вы опаздываете на счет месяцев, даже если вы еще не вошли в менопаузу, у вас может быть гормональный дисбаланс.

Это состояние может возникнуть из-за чрезмерного или слишком низкого уровня гормонов, таких как эстроген или прогестерон, в вашем организме. Если вам от 40 до 50 лет, это может быть связано с симптомами менопаузы.

Нерегулярные менструальные циклы также могут быть признаком таких проблем со здоровьем, как синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Если у вас наблюдаются нерегулярные менструальные циклы на срок до нескольких месяцев, даже если вы не беременны, вам следует проконсультироваться с врачом.

2. Испытывают нарушения сна.

Прогестерон, гормон, вырабатываемый яичниками, должен улавливать сонливость. Если уровень этого гормона ниже нормы, у вас будут проблемы со сном. Высокий уровень эстрогена также может спровоцировать его. приливы и ночная потливость. Это нарушение может привести к тому, что вы проснетесь и снова не уснете.

3. Хронические угри.

Пятнистость на лице перед менструацией - это нормально. Причина в том, что в то время в организме произошли гормональные изменения. Однако, если вы страдаете хроническим акне, которое не проходит, это может быть признаком гормонального дисбаланса.

Избыточный уровень андрогенов (гормонов, которые есть как у мужчин, так и у женщин) может вызвать переутомление сальных желез. Андрогены также влияют на клетки кожи в волосяных фолликулах и вокруг них. Оба они могут закупорить поры и вызвать прыщи.

3. Легко уставать

Легкое чувство усталости - один из самых распространенных симптомов гормонального дисбаланса. Избыток прогестерона может вызвать сонливость. Кроме того, если ваша щитовидная железа недостаточно вырабатывает гормон щитовидной железы, это может снизить уровень вашей энергии. Чтобы узнать уровень щитовидной железы в организме, можно сделать анализ крови.

4. Настроение быстро меняется.

Гормональные изменения могут привести к быстрому изменению вашего настроения. Гормон эстроген может влиять на ключевые химические вещества в головном мозге, такие как серотонин, дофамин и норадреналин. Это может сделать вас счастливым, но через час вы можете расстроиться или рассердиться по пустякам.

5. Изменения аппетита и увеличение веса.

Когда у вас плохое настроение, уровень эстрогена снижается, поэтому вы склонны есть больше. Это также заставляет уровни гормонов в организме играть роль в увеличении массы тела. Уровни эстрогена также могут влиять на уровень гормона лептина, гормона, который помогает регулировать потребление пищи.

6. Головная боль.

Многие вещи могут вызвать головные боли, одной из которых является дисбаланс уровня гормонов в организме. Уровень эстрогена очень влияет на это состояние, особенно у женщин. Это также причина, по которой вы часто чувствуете головную боль во время менструации.

Во время менструации уровень эстрогена в организме снижается. Головные боли одного цикла могут быть признаком изменения уровня гормонов.

7. Сухое влагалище.

Обычно поверхность влагалища остается влажной, особенно в период фертильности. Но если вы внезапно замечаете, что ваше влагалище часто пересыхает, это может быть связано с низким уровнем гормона эстрогена. Этот гормон помогает тканям влагалища оставаться увлажненными и комфортными. Если эти гормоны падают, одним из эффектов является уменьшение количества вагинальной жидкости.

8. Снижение полового влечения.

Гормон тестостерон может повлиять на ваш уровень полового влечения. Это происходит как с мужчинами, так и с женщинами, потому что женщины также производят гормон тестостерон. Низкий уровень тестостерона и высокий пролактин могут снизить желание вести половую жизнь.

Исследование сообщает, что около двух третей мужчин с высоким уровнем пролактина в организме теряют интерес к сексу, а также испытывают эректильную дисфункцию.

9. Изменения груди.

Снижение уровня эстрогена у женщин может сделать ткань груди менее плотной. И наоборот, повышение уровня гормона эстрогена может стягивать эти ткани, даже вызывая опухоли или кисты. Если вы испытываете изменения текстуры груди, возможно, вы испытываете гормональный дисбаланс. Поговорите со своим врачом, если у вас есть изменения груди.

Это состояние встречается не только у женщин, но и у мужчин. Мужчины вырабатывают гормоны тестостерон и эстроген. Гормон эстроген отвечает за женские характеристики, такие как увеличение груди. Гормональный дисбаланс, связанный с увеличением эстрогена и снижением тестостерона, вызывает увеличение груди у мужчин. Это состояние также известно как гинекомастия.