У вас есть скрытая депрессия? рассмотрите следующие симптомы

Жизнь, которая становится все более продвинутой и быстрой, делает жизненные задачи более разнообразными. Жизненные вызовы, которые мы способны преодолеть, могут привести к достижению, но другое дело, если жизненные проблемы невозможно преодолеть. Чувства депрессии, комплекса неполноценности и безнадежности могут легко преодолеть. Это эмоциональное состояние, если оно продолжается постоянно, может перейти в состояние депрессии, одним из которых является скрытая депрессия, которая реализуется редко.

Что такое скрытая депрессия?

На протяжении многих лет проводились различные исследования для оценки скрытой депрессии. Скрытая депрессия - это симптом подавленности у людей, которые в целом нормальны. Таким образом, заинтересованный человек на самом деле выглядит нормально в том смысле, что у него нет симптомов психических расстройств, однако иногда он проявляет депрессивное поведение. Симптомы депрессии не очень очевидны, но скрыты или скрыты в общем нормальном поведении в повседневной жизни.

Люди с скрытым депрессивным расстройством часто испытывают трудности в повседневном поведении. Это расстройство не только мешает самому себе, но и может косвенно вмешиваться в жизнь в окружающей среде, особенно когда наступает депрессивная фаза.

Если позволить этой ситуации продолжаться, то его личность испытает расстройства, и не исключено, что он действительно может впасть в депрессию. Конечно, такая ситуация очень неблагоприятна для развития этого человека и окружающих его людей. И в более широком контексте это может повлиять на жизнь людей в целом.

Поэтому проблему скрытой депрессии нельзя недооценивать. Эта проблема может затрагивать все стороны, и ей необходимо уделять внимание профилактике и лечению.

Обнаружение скрытых симптомов депрессии

Симптомы расплывчаты и характерны для нормальных людей, что ставит диагноз скрытой депрессии (замаскированная депрессия) становится сложно. Однако на самом деле каждый человек может распознать знаки. Условие состоит в том, что мы должны быть честны с самими собой и не отрицать наличие этих симптомов внутри нас. Были разработаны различные исследования, чтобы составить список симптомов, который можно было использовать независимо. Вот контрольный список:

Физические особенности скрытой депрессии:

• Потеря аппетита без видимой причины.
• Масса тела имеет тенденцию к снижению из-за потери аппетита.
• Легко уставать при физических нагрузках.
• Тело всегда ощущает слабость, тусклость, недостаток энергии и так далее.
• Испытывают нарушения сна, такие как проблемы со сном, кошмары и т. Д.
• Нерегулярные менструации (у женщин).
• Запор - затрудненное опорожнение кишечника.
• Снижение полового влечения.
• Импотенция (импотенция) у мужчин и низкое либидо у женщин.

Эмоциональные особенности скрытой депрессии:

• Настроение неопределенное и тревожное.
• Всегда беспокоится о разных вещах, хотя для большинства людей это банально.
• Переполняют непрерывные грустные чувства без видимой причины.
• Злой, у которого нет четкого направления и причины.
• Чувство греха без видимой причины, за все действия, которые он всегда совершает.

Когнитивные особенности скрытой депрессии:

• Отрицательное представление о себе и представление о себе как о никчемном.
• Отрицательные ожидания.
• Постоянно критикуйте себя и, как правило, недовольны результатами, которые были достигнуты ранее.
• Склонны проклинать себя.
• Неуверен в принятии решений. Имеет негативное отношение к внешнему миру.
• Беспомощный и отчаянный за свое будущее.
• Будьте охвачены определенными бессмысленными убеждениями.

Двигательные особенности скрытой депрессии:

• Всегда беспокойный и не знает четко направления и действия.
• Плачет непонятно почему, и так часто бывает.
• Вялый ритм действий в повседневной деятельности
• Пытаться избегать различных раздражителей или избегать других людей, даже семьи или друзей
• Расстройства галлюцинаций, а именно наблюдение (слух, видение, ощущение и т. Д.) Чего-либо без присутствия объекта.

Итак, из приведенного выше списка пробовали ли вы его когда-нибудь? Если так, не забывайте приближаться к Богу. Если необходимо, немедленно попросите помощи у других, чтобы выйти из этой фазы, начиная с самой близкой семьи, друзей или родственников, которые расскажут о проблемах, которые вызывают у вас депрессию. Если вы продолжаете испытывать эти симптомы и испытываете проблемы с этим, рекомендуется обратиться к врачу или психологу. Хорошего размышления.