Можно ли пить лекарственные травы каждый день? : использование, побочные эффекты, взаимодействия

Считается, что традиционные травяные или травяные напитки из Индонезии, известные на протяжении сотен лет, обладают положительной пользой для здоровья. Однако употребление лечебных трав должно осуществляться в соответствии с правильной дозировкой и методом. Тогда, сколько травяных лекарств вы можете употреблять или можете ли вы пить лекарственные травы каждый день? Верно ли, что чрезмерное употребление лечебных трав может вызвать расстройства пищеварительной системы или других органов?

Можно ли пить травы каждый день?

В Минздраве заявили, что в основном лечебные травы можно употреблять каждый день. Ежедневное употребление лечебных трав - это попытка поддержать иммунную систему организма, чтобы вирус было нелегко атаковать, поддержание здоровья, восстановление, фитнес и даже красоту.

Фактически, Министерство здравоохранения также начало движение за употребление лечебных трав, чтобы побудить людей использовать лечебные травы для улучшения своего здоровья.

Директор службы традиционного здравоохранения, генеральный директор службы здравоохранения Министерства здравоохранения Ина Розалина в интервью одному из СМИ заявила, что фитотерапия помогает повысить выносливость человека.

Однако избегайте чрезмерного употребления лечебных трав. Прежде чем принимать лекарственные травы, вам следует проконсультироваться с ними, особенно если у вас есть определенные проблемы со здоровьем.

Различные преимущества фитотерапии в зависимости от типа

В частности, польза от питья лечебных трав варьируется в зависимости от типа самого лечебного средства на травах. Также считается, что Джаму может лечить некоторые болезни. Ниже приведены преимущества фитотерапии для здоровья человека в зависимости от часто используемых ингредиентов.

• Куркума

Одна из трав, которые известны и имеют положительные преимущества в Индонезии, а именно куркума тамаринд. Как следует из названия, этот травяной напиток представляет собой смесь куркумы и тамаринда.

Куркума содержит куркумин, который полезен для лечения хронического воспаления, боли, метаболического синдрома и беспокойства. Помимо куркумина, куркума также содержит важные минералы, такие как железо, кальций и калий. Эта специя также богата витаминами А и С.

Хотя куркума безопасна для употребления в качестве лекарства, ее чрезмерное употребление может вызвать диарею, головные боли или раздражение кожи.

• Имбирь

Имбирь как лекарственный ингредиент уже давно используется людьми для лечения простуды, тошноты, мигрени и высокого кровяного давления. В настоящее время имбирь также часто используется для снятия тошноты, связанной с беременностью, химиотерапией и хирургической операцией.

Однако его чрезмерное употребление может иметь побочные эффекты, такие как боль в животе или изжога и легкая диарея.

• Галангал

В дополнение к двум вышеперечисленным ингредиентам, кенкур также часто используется в качестве основы для приготовления лекарственных трав, а именно джаму наси кенкур. Считается, что Kencur способен лечить определенные заболевания, поскольку он помогает лечить инфекции, уменьшать воспаление, повышать мужскую фертильность и лечить различные типы рака.

Советы по безопасному употреблению лечебных трав каждый день

Чтобы быть безопасным для ежедневного употребления, лучше искать травы, которые не содержат различных химикатов, консервантов и доказали свою гигиеничность. На самом деле, при необходимости, травы делают сами.

При использовании лекарственных трав, которые продаются в упакованном виде, лучше искать травы, которые были протестированы Агентством по надзору за продуктами и лекарствами (BPOM). Таким образом, ваше тело действительно может ощутить преимущества лечебных трав.

Что касается того, если вы хотите использовать лекарственные травы для лечения определенных заболеваний, лучше проконсультироваться напрямую со своим врачом, чтобы использовать лекарственные травы с правильным типом и дозой. Имейте в виду, что при определенных состояниях здоровья фитотерапия не может заменить лекарства, прописанные врачом.